仕事を辞めたら、毎週日曜日に襲ってくるサザエさん症候群もなくなった。それだけでもメンタルには良い。 #うつ病

【殴り書きSONG】頑張った自分を誇れ！お前は休んでいいんだ！【心の病気になった過去の自分に向けて】#うつ病 #適応障害 #仕事 #頑張りすぎた... youtu.be/jNQeVp46F-4?si… via @YouTube

産まれてしまった後悔を軽く考えられる方法って無いかな？#うつ病 #鬱

久しぶりの仕事 上手く言葉出てこなかった 相変わらず喉痛かった 色々考えて頭ぐるぐる 生きてたくない事だけは確か #うつ病

#風呂キャンセル界隈 話題のスメハラになっちまうから風呂入ってくるね #うつ病

うつ状態でここ１〜２年、本など読めませんでしたが 久々に読んでみたいと思う本を見つけ 昨晩注文して今日届きました📚 早速読んでみたいと思います🙂 #気がつけば４０年間無職だった #難波ふみ さん #強迫性障害 #OCD #不潔恐怖 #潔癖症 #うつ病 #ASD #自閉スペクトラム症 pic.twitter.com/dfQ93mIKDf

私が優しくいられるとしたら… それは 想像以上の 優しさと愛情を もらっているから。 私ほど 大切にしてもらってる人 いないと思ってる。 ふと、子ども番組の歌を 思い出した。 〜涙もさ、幸せのタネだ 全部やさしさに変えちゃおう〜♪ 幸せも、優しさも… 感じ方は、人それぞれ #うつ病 #保育士

とりあえず終わったけどあんまり前回と変わってないような気がする💦 #うつ病 #鬱病 #精神疾患 pic.twitter.com/tIX4QOhJ8C

一日中、希死念慮に襲われている。これ、一生続くのかなと思って、憂鬱。 うつ病が寛解に至る日は果たして来るのだろうか。 うつ病で普通に働けなくても生きていける未来をこの日本という国は作っていけるのだろうか。 不安で仕方がない。 #うつ病

【自己受容】 →自己肯定感の前に →病気の自分も受け止めてあげる →それができたら一歩前に 　進める気がする #うつ #うつ病 #HSP #ADHD #双極性障害 #統合失調症 #統合失調感情障害 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患

久しぶりの少し動ける日だったので ちょっと動き過ぎてしまった... 頑張ったらダメなのに💦学習しない😅 部屋が汚いのは慣れたのに、何故か水回りが気になって気になってやり出したら止まらなくなっちゃった...夕飯もストックも作って冷蔵庫の掃除もした 明日から月曜なのにまじバカだ... #うつ病

孫が生まれました。女の子でした。神様はいないって母を亡くして思ってたけど、母の生まれ変わりだったらいいなと勝手に願い、神様お願いだから、この病を治してくださいって願ってしまった。 #うつ病 #不安障害 #パニック障害

今日の調子は悪かった。午前中はずっとベッドで横になっていた。午後からは少しマシになったけれど、何もする気が起きなくて、アニメを見ることもできなかった。 #うつ病

今「誰か助けて」とすがりたくなる気持ち #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP

明日が来たら何かやらなきゃいけないことがあるんだろうか この私に。 #うつ病 #希死念慮

何もする気にならないから自室で横になるのは自分を癒すための防衛反応だと思うのに何もしてないから悪いことばかり頭の中に浮かんできて不安になって押しつぶされる 結局不安を生み出さないためには動くしかないのか 不合理だよね #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP

ショート記事、アップしました！ #うつ病　#教師のバトン　#フリーランス　#Webライター　#出版　#ブログ　#物価高　#新年度　#5月 kurohyofire.com/gogatu/ @kurohyofireから

うつ病になり、教員を休職・退職したクロヒョウ先生と申します。 教員をやっていて、うつ病になってしまったり、勤務が辛くて辞めたい方などの、参考になるブログを開設したので、1度お立ち寄りください！ ブログ:kurohyofire.com #うつ病　#教師のバトン　#フリーランス　#Webライター

今日は家にいる時間が長すぎて夕飯まで辛い #摂食障害 #不安障害 #うつ病 pic.twitter.com/73ADEqYiqK

なんか知らんけど、ハロワの障害者雇用のサイト見てた。精神はあんまり雇ってくれないって聞くけど、どうなんだろうか？ #うつ病

結局、東京と同僚に馴染めず出来た彼氏は元カノと続いていて1度目の精神崩壊。地元北海道へ帰る事に。帰って1年後地元で就職した会社で出会った1度目の旦那の子を授かり(娘です)その時実家暮らしの私はそれを伝えると両親共激昂、絶縁と敷居を跨ぐな！と実家から追い出された。 #うつ病 #パニック障害

言われなきゃ気づかないような人が多いですがうつ病の人も結構居るんですよね☆考えすぎはよくないけどイベントに参加して晴れやかな気持ちになりましょう ckprivate.net/event/contents… #うつ病 #鬱病 #言われなければ気づかない #イベント #イベント考えすぎは良くない

アメブロを投稿しました。 『診断から5年』 昨日、5/11は私がうつ病と診断された日でした。 5年経って、今の心境を正直に書きました。 #アメブロ #うつ病 ameblo.jp/yano39ks/entry…

不安は自分で生み出しているのにその不安で押しつぶされる 結局自業自得ということなのか #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP

引っ越しの労力を考えても ・引っ越しすべきではない (物件を見ることもやめる) ・近くに住んでいるからこそ、危機感を忘れないでいられることとプラスに捉える と言われた 納得したし、ありがたかった。。。 少し悪夢が減るといいな #うつ病 #複雑性ptsd

けど、 1番の理由の母から非通知電話がかかってくることは、引っ越しても変わらないし 住んでる距離が遠くても、おそらくリスクは変わらない(付き纏いまでしてくる人なので) #うつ病 #複雑性ptsd

今日はカウンセリング まだ母の悪夢を見るんだけど、 理由が比較的近くに住んでいること それもあって引越しを検討していること なのを先生が気づいてくれた。 #うつ病 #複雑性ptsd

もともと平熱が低くて、熱あるかもと測って35.2℃だったりしたけど、うつ病のせいで、37℃以上熱が出る。先生に訴えても、ロキソニンと胃薬だけ。つらいよー。 早く社会復帰したいのに。。。 #うつ病

気がついて起きたら15時間くらい寝てた。もう今日が終わっちゃう😇大丈夫？と言われても記憶がないからわからない。異常も慣れてしまえば日常なんです。とりあえずメルカリで届いた花の苗を愛でて今日は終わりそう。こんな日もあっていいんだよね。そしてまた眠くなってきた。 #双極症 #うつ病 pic.twitter.com/wOBd0ocRsr

いざ眠りたいのに眠れないとき、ありとあらゆる寝る方法を実践するけど……眠れない 鬱等、メンタルや体調が原因で眠れないときって1ヶ月以上睡眠不足に苦しまされたりする… 普通に眠れるのって、すごい幸せなんだって改めて思う #うつ病 #メンタルヘルス #漫画が読めるハッシュタグ #不眠 #YOMcoma pic.twitter.com/wFQmiYMfQd

今ジムに行ってきました。 今日は歩きました。 右のやつを10回✖️3をやり体プルプルしてます。 #うつ病 #ADHD #運動 pic.twitter.com/U0XJFeIVKq

アメブロを投稿しました。 『激痛…激痛…激痛…何故？…痛すぎる…苦痛で…』 #アメブロ #うつ病 ameblo.jp/masatugu1234/e…

働くのツライ。今日は特にそう思う。年金決定して緩んでるのかな？ #うつ病

お昼の分、薬💊飲み忘れていたので 飲みました。 #うつ病 pic.twitter.com/GUSoIo4YoV

今日から 大相撲5月場所(夏場所)が始まりました！ また楽しみが15日間だけど始まると嬉しい🥺 好きなことが好きでいられるのはいいね👍️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

初体験５（髪の毛） 髪の毛セットするようにして半年ほど…坊主にしました #うつ病 #ヘアースタイル #かずかず日記 @kokukazu_isekai #note #なりたい自分 note.com/kokukazu_i/n/n…

2日振りのこんにちは。 今日は雨*☂︎*̣̩⋆̩ 蒸し暑い💦 昨日・今日と何やかんや立て込んでて、やっと一息😵‍💫 義母さんから、母の日の贈り物ありがとうって電話あった。 やっぱり私より声元気だな〜 みなさん良い午後を🍀 #うつ病 #とりあえず一段落

頭が変なので、ライブの抽選に応募しました。 フェスは無理なので、8月。 火曜日だけど、夫も休んで行きたい、行きたいなので。 ラインキューブ渋谷。 私の世代は渋公。 うつ病でテレビはダメなのに、生の音楽は大好物。 当選しますように🙋 #うつ病

にてる方いらっしゃいましたら Meteor限定ですがDM下さい 色々募集みてきて メンタル系ないし ばばじじ募集ないし 寝込むからCWLSリーダー不向きだし あーもーって感じです 病歴は長いから励ましや アドバイス言葉頂いても 一周回って好きになってます #うつ病 #FF14フレンド募集 #FF14フレンド募集中

#うつ病 と #汚部屋 の因果関係が知りたい祟神です。クビにされてから、スイッチが入りまして、片付けました。あとは書類のスキャンが進めばパーフェクト。お見せしても恥ずかくないど。