ベジータなんか辛いことでもあったんだろうか… 心配です… youtu.be/5O5ax1KcwUc?si… #メンタルヘルス #悩み相談 #ストレス

本日のホメ療法 ・仕事した🧳🧳 ・本読んだ📕 ・ツイートした🦆 ・歯磨きした🪥 ・買い物した🛍️ ・洗濯した👔 ・入浴した🧼 ・料理した🥘 ・動画準備した🎥 そろそろ寝ます💤 それではおやすみなさい😴 #ホメ療法 #心理学 #メンタルヘルス

だんちょね！メイン端末Xiaomi11T-PROからキャス配信中 -恋するメンヘラ男子 #メンタルヘルス twitcasting.tv/tohumental2017…

夜の静かな時間には、リラックスした状態で一日を振り返り、明日への準備を。心地いい音楽やアロマで癒されて、質の良い睡眠につなげよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/hkgSme8CTq

262日目。 朝の15分乗車時間内に、 他の客の怪しい体調不良と、 客同士のトラブルに遭遇する 恐ろしいくらい冷静な自分がいる 出社後も、 落ち着いてタスクをこなす 土日は歯の術後もあり、 ほぼ引き込もって、気ままに過ごしたおかげか #HSS型HSP #メンタルヘルス #ゲイ #アダルトチルドレン

長い引きこもりで筋肉が衰弱して、体重だけが増え続けてることは前にも書いた そのために転びながら歩いてることも いま、肩と肘をやった #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス

最近、デプレッション（鬱病、抑うつ状態）に悩んでいる人へ。毎日の睡眠を改善することは、回復の一歩です。リラックスプラクティスやマインドフルネス瞑想を取り入れて、心と体のバランスを整えましょう。#デプレッション #睡眠改善 #メンタルヘルス

超綺麗な川のせせらぎに癒される1時間【自然環境音｜睡眠用bgm｜清滝川/京都府】 youtu.be/il5X6E0Rfgc?si… @YouTubeより #メンタルヘルス　#リラックス　#睡眠

新人看護師向けお悩み相談室始動！ 新卒の方、社会人経験のある新人看護師の方、新しい環境すぎて潰れてませんか？ 大丈夫そうですか？ #新人看護師　#看護師1年目　#お悩み相談　#メンタルヘルス　#看護師さんと繋がりたい　#hspかも pic.twitter.com/K6csQVAio3

日本は法治国家なのに、なぜ学校で起こったいじめは正しく罰せられないの？学校って治外法権なのか？ #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ

就職氷河期世代は、戦中派と同じように国策で作り出されたような世代なんだから、戦中派が軍人恩給をもらえたように、堂々と生活保護をもらえば良い。 #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ

【近日公開】マレーシア出身のプロデューサー #Airliftz が語る、メンタルヘルスストーリー。 #メンタルヘルス #FromMeToYou #FMTY #MTVContentforChange #MTVJapan pic.twitter.com/jsEEiPHS7B

元気が出る方法 ④感情を緩める 頑張り続けて、本当は泣きたいのに泣けていなかったり、怒りたい気持ちを抑え込んでいませんか？　笑うだけでなく、泣けるドラマを観て思い切り泣くという方法もあります。 uraraka-soudan.com/column/12 #カウンセリング #メンタルヘルス

今日もお疲れ 人間関係の波に揺られながらも 君の輝きは変わらない 傷ついた心をやさしく包み込み 一歩ずつ前に進もう よく頑張っているね！ 僕はいつもそばにいる 今日もありがと🌸 #癒し #働く女性 #シンママ #フェムテック #メンタルヘルス #ワーママ #アラサー #アラフォー #アラフィフ

【適応障害による休職→復職を経験してわかったこと】 睡眠はとても大切で、睡眠時間の確保は最優先だということ。そして、復職後も、22時に布団に入る生活を継続できていること #ゆるく生きる #適応障害 #休職 #復職 #メンタルヘルス #FIRE #睡眠 pic.twitter.com/9d7Slc4PQF

#メンタル不調 を抱えた #ゲイ #バイセクシャル 男性のための #オンラインPGM(#当事者会 #自助会)を開催予定！！ #Zoom を使った #オンライン 📱💻なので #全国 何処からでも参加🆗 #参加無料 🆓#お問合せはDMでも🉑 #PGM #LGBTQ #gay #bysexual #メンタル #メンタルヘルス tinyurl.com/28eke9bs pic.twitter.com/OVZfW5BwPo

「勇者の部屋」では団体・法人・企業向けに #LGBTQ #障がい者 #高齢者 理解や #メンタルケア #メンタルヘルス などの #精神保健 分野 #アサーションスキル #職場環境づくり などの #産業保健 分野 の #セミナー 企画と #講師派遣 を行っております。お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♂️ tinyurl.com/22qj2l3v pic.twitter.com/ncpZM1ZhxQ

【自然環境音】海の波音・ちゃぷちゃぷ優しい水の音 ③ / 睡眠 瞑想 勉強 作業用 BGM / リラックス・癒し youtu.be/PVZeuccr-Lo?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

なおも続く 身を切り裂かんばかりの 不安感と絶望感と希死念慮 このまま消えてしまいたい けど 死ぬ気力が湧いてこない 最後に何か食べたの いつだっけな 最後にお風呂に入ったの いつだっけな #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス…

身体も弱いくせに ナマケモノってある意味最強かもしれない （気のせいです…） #メンタルヘルス #生きづらさ #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #メンタル疾患 #YOMcoma pic.twitter.com/JRI114Oz09

野外教育、キャンプ場保育、 何より日常の園庭での自然体験の重要性を 感じさせられる記事でした💡 msdmanuals.com/ja-jp/home/new… #野外教育 #自然体験 #メンタルヘルス #幼児 #幼稚園 pic.twitter.com/TWJiDqCCsa

ジュリアンが解説 クラヴマガの世界シリーズ  第4弾は「クラヴマガのメンタル効果」 クラヴマガのメンタル効果を中心に語ります magagym.com/howtogoshin/go… #メンタルトレーニング #メンタルヘルス #心理学 #コーチング #セルフコーチング #ポジティブ思考 #イメージトレーニング #リラクゼーション pic.twitter.com/b0hvphdDL5

【自分の気持ちを理解するには？】 「自分の気持ちがわからない」って実は結構ヤバい状態なんだよね。 でも、ちゃんと自分のことをわかってあげられる、割と簡単な方法があるからちょっと紹介してみた。 #メンタルヘルス pic.twitter.com/MrAWwOrI6Y

みなさまお疲れ様です✨ 今日ご紹介するのは頭痛に効く食べものについてです☺️ 明日も頑張るみなさまのちょっとした豆知識になりますように✨ #こころメンタルクリニック #メンタルクリニック #メンタルヘルス #心の健康 #ストレスマネジメント #心のケア pic.twitter.com/LC4TpLGn3S

午後も佳境に差し掛かるころ、短いストレッチや散歩でリフレッシュしよう。身体を動かすことで気分も新たに、ラストスパートのエネルギーが湧いてくるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/BHQtpNWwiN

就活ワーク、特例子会社って何ぞや⁈ 難しかったけど、しっかりと学び勉強になりました。🙂🌸✨✨👍 #就労 #福祉 #就労移行支援事業所 #グループワーク #障害福祉 #障害福祉サービス #かすかべカルディア #就労継続支援 #精神疾患 #メンタルヘルス pic.twitter.com/4EgAUp1zfq

拙著が発売中です！ お陰様でたくさんの方に読んでいただいています。 『はじめての精神科受診』 amzn.to/4a2b7PO #Kindleセール #Kindle無料 #KindleUnlimited #Kindle #五月病 #メンタル #メンタルヘルス #精神科 #うつ病 #統合失調症 #双極性障害

YouTube更新しました。 「嫉妬」と「妬み」について #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #悩み相談 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥 #依存症 #うつ病 #抑うつ #抑うつ状態 #睡眠障害 #摂食障害 #引きこもり #公認心理師 #ヨウム youtu.be/A5jQBbeu3zY?si… pic.twitter.com/RqBZeVHOal

子供が言うこと聞かないなぁと感じたら、親の若い時の写真を見ると良い。背景、服装、ポーズなどなど、そりゃもう結構な違和感があると思う。そう、私ら親はもうかなり昔の人間なのである。子供に響かなくて当たり前なのである。 #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ

こんにちは♪今日の神戸は気温２０度以下でほぼ全国気圧低め。イライラやウツウツ、頭痛等予防にマグネシウムを。 豆富や納豆等の大豆製品や海藻に豊富です。わかめとお豆富のお味噌汁でお米もりもり低気圧ブロック！#低気圧 #気圧 #頭痛 #ストレス #メンタルヘルス #過食 #お米生活 #和食 #味噌汁

雨の #月曜日 交通機関の乱れが気にかかります ⛈ 気圧の関係で #自律神経 も乱れがち 😟 無理をしないで今日は早めの帰宅が💮 #悪天候 #メンタルヘルス #風景写真 #五島美術館 #安全 #体調管理 #防災 pic.twitter.com/9H8yo8s86Z

あともう一つ。 先週散々休んだ挙げ句の今日、欠勤の連絡をする際に『明日は元気に出勤できると思うので』と嘘をついてしまった…。嘘をついたストレスと、明日までに体調回復させないとというプレッシャーのストレスとで、もう人間辞めたい。 #うつ病 #メンタルヘルス

お昼休みは、心を落ち着けて美味しいもんを食べる時間にしよう。お気に入りの食事は、心の健康にも良い影響を与えてくれるんや。午後も元気に過ごそう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/9WrMYszyif

松戸市の整体院より【つまらぬことで恨み続けるなど、全くの無駄！】#エンゼルハンド #鎌ヶ谷 #鎌ヶ谷市 #鎌ケ谷市 #鎌ケ谷 #整体 #整体院 #カイロプラクティック #カイロ #メンヘラ #PTSD #フラッシュバック #トラウマ #CPTSD #メンタルヘルス #複雑性PTSD #スピリチュアル tohkatsu-chiro-seitai.com/blog/20240513-…

癒え待ちの月-イエマチノツキ- 更新しました。 blog.livedoor.jp/iemachinotsuki… #メンタルヘルス #月下陽香 #HSP #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #視力障害 #シンガーソングライター

落ちてる期間の得体のしれない ①モヤモヤ感がストレス→ ②ストレスの捌け口が食欲→ ③暴飲暴食に走る→ ④体重増加→ ⑤自己嫌悪→ ⑥その自己嫌悪感がまたストレス→ ②〜⑥の繰り返し。ホントやだ。 #うつ病 #メンタルヘルス

デリケートで繊細な心を持ち続けている人は、居心地悪さを感じやすいかもしれません。 自分を癒し守れるような環境を大切に。 けれど、その感性は子供や動物を育んだり、誰かを慰めたり安心させるために活かせます🍀 自分らしさを大切にできるのは自分自身💐 #癒し　#ヒーリング #メンタルヘルス pic.twitter.com/6ndH7yqg6J

【 今週のPick Up本 】 元日本航空CA（キャビン・アテンダント）教官が、一流のメンタルをつくる「100の習慣」を教えます。心身に負担が大きいCAの仕事。その現場で実践される習慣の数々は、メンタルを強くしたいビジネスパーソンにも有効です。 #TOPPOINT #メンタルヘルス toppoint.jp/library/editor…

人生を楽しく楽に生きるための仕組みをお伝えしています👍 #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #うつ病 #自律神経失調症 #躁鬱 #メンタルヘルス #道徳教育 #パニック障害 #トラウマ #精神疾患 #ピンピンコロリ #TikTok tiktok.com/@ryosatoh?_t=8…

松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴 運動だけでなく岩盤浴も会員様は無料でご利用頂けます🎶 ココナツでデトックス始めませんか❓ #岩盤浴 #ココナツ #健康生活 #デトックス #心と体の健康 #ストレス解消 #メンタルヘルス pic.twitter.com/4sQ1YSCVUM