おはよーございます☔️ 久しぶりにこの時間に起きれた✨ 頭は痛いけど目覚めはいい👍🏻 何が良かったんだろ？ マッサージ？お酒？𐤔𐤔𐤔 #メンタル疾患 #ねおき #腰の老廃物

仕事も問題なく続けられていることからうつ病の病状が良いと判断され、本日から薬が減薬になりました！ 体調が変わらず維持できることと、食欲の増える薬が減るので体重減ることを祈りますw #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

やぁ💦 やっと起き上がってシャワー浴びたぜ😏 #メンタル疾患 #ぷち #ひきこもり

こんな時間に起床𐤔𐤔𐤔 まだ眠い… 立つのも座るのもしんどい💦 頭が重く感じるから だから寝る𐤔𐤔𐤔 #メンタル疾患 #疲れてる #昼夜逆転

今週はほんとにゆっくりぼちぼち過ごせたらいいな…。 …多分、周りの人が悩まないような事で悩んでる時が多いと思います。 視界に黒い虫が横切るような幻覚を見たり、昼間っから解離感に襲われたり…。 そんな感じなのでいつでも早いとこ「だいじょうぶ」になりたいなと願っています。#メンタル疾患

完全に昼夜逆転(　߹꒳​߹ ) 火水で徐々に直す(ง •̀_•́)ง火曜は昼から用事あるし水曜は朝から用事あるし…寝坊はヤバい😱 #昼夜逆転 #メンタル疾患

メンタル疾患は交通事故みたいなもの 横断歩道歩いてたら信号無視の車に突っ込まれたと思えばいい そうすれば自分を責めることも無くなる あと根本的に思考を変えようとするより、体を整えた方がいい気がする 体が整えば心も超楽になる #メンタル疾患

やる気なしの1日だったけどある人の話聞いてたら料理したくなって元気出た⸜(*ˊᗜˋ*)⸝いただきマース🍴😋 #メンタル疾患 #料理 #最高

今ものすごく引きこもってたい気分。 母親に怒られそうだからなんかビクビクしちゃってるけど本当は気にせずグーダラしてていいんだと思う。他の人はそう言ってくれるから。でもそれが出来ない😭それができないとうつ病も治らない？やっぱり地元を離れたい✈️ #メンタル疾患 #うつ病

自慢のようになってしまいますが、昨年末から仕事をしながらFPの勉強を続け、1月試験で3級合格、本日の2級試験で自己採点では合格圏内に入りました😆 病気を抱えて仕事をしながら資格取得できると思ってませんでした！ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰

皆さんはどのくらい人の顔色を気にしますか？ 私はさっきzoomで面接した時、その人の口角が片方だけ上がった感じとか笑顔がない感じとか苦手だなと感じてしまった。でもそんな人いっぱいいるだろうから慣れていきたい💦 #メンタル疾患 #教師 #面接 #zoom #顔色 #きになる

6月中にゲストハウスでボランティアをしたくて今zoomで面接をしてもらった。ボランティアという形態が初めてだから1週間程検討してもらうことに。 緊張したぁ💦ちょっと対人恐怖症？かもって思ってしまった😭笑顔がないと怖い😢 #メンタル疾患 #教師 #対人恐怖症 #ボランティア

初めてのハローワークなう 市役所くらい人がいるのねΣ( ˙꒳​˙ ) とりあえず登録してきます!! 職業訓練中の補助金とか失業保険とか…色々あるのね #メンタル疾患 #仕事探し

抗うつ薬を飲み始めてから体重の増加が止まりません‥ 週5日自転車で配達業務をして運動しているのに体重は増えてます😭 体型維持するのは本当に難しいと感じています‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

双極性障害の人が100%やった方がいいこと【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #双極性障害 #うつ病 biztube-matome.com/kabasawa/38292/ pic.twitter.com/zxiu8RcNQC

メンタル疾患が治らない原因ワースト１位【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #うつ病 #スマホ依存 youtube.com/shorts/QYnrqzb… @YouTubeより

メンタル疾患が治らない原因ワースト１位【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #うつ病 #スマホ依存 biztube-matome.com/kabasawa/37765/ pic.twitter.com/NG8v1zhWo0

メンタル疾患が治らない原因ワースト１位【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #うつ病 #スマホ依存 youtube.com/shorts/QYnrqzb… @YouTubeより

うつ病の人が利用できる制度をリストにしました。著作権フリーなので、保存してお好きに使ってください。 #うつ病 #メンタル疾患 #セーフティネット #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患 #拡散希望 pic.twitter.com/5fyFmuC3NV

身体も弱いくせに ナマケモノってある意味最強かもしれない （気のせいです…） #メンタルヘルス #生きづらさ #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #メンタル疾患 #YOMcoma pic.twitter.com/JRI114Oz09

障害年金を受給できている方が羨ましいです‥ 私は主治医に「一人暮らしがてきているので生活能力があると判断できるので2級は通らないでしょうね」と言われています‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

#心療内科 #メンタル疾患 #うつ状態 #うつ病 #躁状態 #躁うつ病 今日昼間、心療内科クリニックヘ。２週間に一度の定期通院。 その後も特に変わりないので、処方箋に変更なし。春になって以降ほぼ順調。このまま続いてくれるとよいな…… 今日の #Lunch ↓ THEチキンカレー+色々トッピング+20辛🔥🔥 pic.twitter.com/U290wzGGHc

メンタル疾患に理解のある異性を探せるマッチングアプリとかあるんですかね？ 異性と出会えたけど嫌なこと言われてストレス溜めて体調崩すとかなったら最悪だなとか思ってます‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

GW明けのメンクリが テーマパーク状態。 世の中のGW明けは、 メンタル疾患持ちのGWの始まり🎢 #鬱 #うつ病 #パニック障害 #メンタル疾患

4年前はうつ状態で死にたいと思うこともありネットで死ぬ方法を調べたりすることもありました‥ ですが死ぬ勇気もなくそのまま生きてましたが、今はなんだかんだ生きててよかったと思えていますw #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

ブラック企業で多忙な日々を過ごした私が休職生活に入ると、一転して時間があり余り休む事に罪悪感を覚えてました‥ ですが休職中の仕事は休むことですから、仕事のことは忘れて休みましょう☺ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

なんか就活の事考えると胃が痛いような。働きたいんだかそうじゃ無いのか…。完全に自信なくした。 #メンタル疾患

ブラック企業で働いてた頃に嫌だったのは飲み会です‥ ただでさえ月残業100時間超えなのに飲み会が週2回くらいあったので本当に苦痛でした‥ 人の時間と金を奪うなと思いました💢 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

うつ病で休職していた頃はうつ病を治す為に無理して朝散歩、ジム通いをして運動等をしていましたがあまり効果はなくなんで治らないんだとストレス溜まってました‥ 治療の執着をやめるのが大切かもしれません！ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

暑い日が続いていますが、精神疾患の人は気温の変化には要注意です！ 私は去年、寒暖差のある時期に頭痛に悩まされたりしました😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

ウーバーイーツは今賃下げをしています‥ 時代の流れに逆行しているので本当に勘弁してほしいです😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

精神疾患になった時にお金の面で損しない為に知っておくべき事を記事にしています！ ぜひご覧ください😊 自立支援医療制度は私も1年くらい知らずに損してましたw #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス note.com/vast_alpaca752…

精神的にしんどい時は重要な決断はしない方がいいです！ 時間を稼いで決断を先延ばしにして、体調を回復させるのを最優先にすべきです！ 私はうつ病のしんどい時に当時の恋人と別れる決断をして後悔してます‥ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

ブラック企業で働いていた頃、係長にうつ病になりそうなのを相談するも「まだなってないじゃないか、仕事やれよ」と相手にされませんでした‥ うつ病の初期段階で治療していれば4年半療養せずに済んだと思います‥ #うつ病　　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　　#ストレス

昨日は昼間と夜中7時間位自転車でウーバーイーツやってました！ それでも体重はあまり落ちませんでした、辛いですね😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

#メンタル疾患 に伴う #肥満 #脂肪肝 の患者さんが急増中 1年で体重10kg増は当たり前、中には20kg増の方も #脂肪肝炎 に苦しむ人が多数 #スマート外来 の対策は ①紹介医に薬の量の見直しを依頼 ②肝障害・糖尿病を薬で治療 ③栄養士と共にダイエット指導実施 私のライフワークになる予感　です

誓います。 減酒します。 これ以上続けると、絶対アル中になります。 メンタル疾患抱えながらの深酒はダメ。 これ↓をスマホの待ち受けにしました。 応援お願いいたします。 #アル中 #うつ #メンタル疾患 #不安障害 #アルコール依存症 #減酒 pic.twitter.com/2q6BAFnOdZ

些細なことが とても貴重で有難いと 気付ける人は幸いだ 健康を失うと 日常の当たり前を 同時に失うことになる お日様や外気が心地よいこと ご飯が美味しいこと 入浴後の爽快感 何もかも心地よくない 何もかも楽しく感じられない だからこそ這い上がった時 誰よりも幸せを感じられる #メンタル疾患 pic.twitter.com/2EqonVb3gU

「ボーっと生きてんじゃねえよ！」という言葉が流行りましたが、 ボーっとすることも必要です。 　 『毎日ぼーっとしていますが、いいのでしょうか？』 youtu.be/eWAtvFzmj_E #チコちゃんに叱られる #メンタル疾患 #樺チャンネル