本日も 気分よき日でありますように🍀 #かずかず日記 #うつ病 pic.twitter.com/qFC43BCXzu

もう少し綺麗にして、家の庭でもひなたぼっこや、気分転換で外で読書とか、してみようかな🥳 #かずかず日記

朝から、ずっと放置してた庭の草取りをしました そしたら、いろんな虫やら幼虫が出てきて、「公園行かなくても大自然はこんな近くにあったんだな」ておもいました　 #かずかず日記 #うつ病

東京にもどります 切符から、色々あそんでたら、メカメカしく、地上絵のように #写真加工 #かずかず日記 #うつ病 pic.twitter.com/R5XBJ9Jxv8

図書館やってるか下調べ大事… #かずかず日記 pic.twitter.com/hFTq2DauXN

色の補正いれたら、いい感じのグラデーションだせて、自画自賛で嬉しくなってました☺️✨ ただ写真に補正入れすぎて、荒さがでてしまってるので、もっと自然に綺麗にしていきたいのが反省点。 #かずかず日記 #写真加工 #キリトリセカイ pic.twitter.com/lSL0fl1xD4

コクカズ冒険記 「サバイバルごみ拾いゲーム」24.5.23 朝からすごい歩いた 朝からたくさんごみ拾った とっても疲れました…ゲーム式にしてみたので、見てもらえたら嬉しい @kokukazu_isekai #note #運動記録 note.com/kokukazu_i/n/n… #かずかず日記 #うつ病 #ゴミ拾い #ボランティア #掃除 #散歩

朝早く起きたので、散歩しはじめたら、落ちてるタバコ多くて、タバコ拾い兄さんになってる （バス停に落ちてた除菌シートの袋にタバコ詰めてる） #かずかず日記 #ボランティア pic.twitter.com/Y7vutIZPSe

初体験5.5（ハゲ体験） 洗顔したときに、気づいてしまった… @kokukazu_isekai #note note.com/kokukazu_i/n/n…　 #かずかず日記 #うつ病 #初体験 #癖 #失敗談

かわいいパン食べて、気持ちをどうにかなりますように #かずかず日記 pic.twitter.com/UqUfVYTeC6

読書できませーん 公園、図書館、工事現場で読もうとしたが、絶対寝まーす 彼女も体調悪くて、今仲がギスギス中でーす 実家に居なかったら、きっと絶望でした #うつ病 #かずかず日記

父の言葉（泣くのは…） #かずかず日記 @kokukazu_isekai #note note.com/kokukazu_i/n/n…

父に、朝泣いたことを伝えたら 「 泣くのは悪いことじゃないよ 」 うれしくて、また目が う る う る #うつ病 #かずかず日記

私、長男なんです むかしは、甘えん坊、泣き虫でした あした東京にもどるって思ったら、泣いちゃいました もう少し里で、むかしの甘えん坊に戻っていたいと思います #かずかず日記 #うつ病

初体験 「集団では遊べど、個人で遊んだこと無い友人とサシで遊んでくる」 今回３名の友人と、話したり、遊んだりしてきました！！ そのうち、ここらへんも記事（思い出）としてnoteに書こうかと考えてます🍀 #かずかず日記 #うつ病 #note

ﾋｯﾊｰ! やばいくらい使ってるけど、最高ランクにしたくてやっちまってる！！！ 20まん…いくか……いっちまうか…… #かずかず日記 pic.twitter.com/zukIIebhUJ

【note】 とある日（トレカ売却） 昨日のｳｿﾔﾛー！やっちまったー！！て話をまとめました。 @kokukazu_isekai #note note.com/kokukazu_i/n/n… #ポケモンカード #かずかず日記

#かずかず日記 #うつ病 おはようございます いつもより朝遅く起きてしまったので、昼の予定まで自然の中で読書などしたいと思います 今日も機嫌がいい1日になれますように🍀 pic.twitter.com/X99FjxDdtJ

#かずかず日記 #無邪気に遊ぶ大人 大人になって初めての川遊び！ そろそろ夕飯だし、お家に帰らなきゃなぁ〜 pic.twitter.com/ji3Oc7IEyu

#かずかず日記 #うつ病 #散歩 初のジョギング1kmキツかったー！ 散歩して、鳩たちと１時間以上一緒に過ごしてた pic.twitter.com/mdmN4oCky2

ここ数日、図書館行っても、全く本読めなかったけど、やっと集中して本読めた☀ なんなら、今日１番うれしい #かずかず日記 #精神疾患 #うつ病 #読書

【note】 初体験７（散歩＆ゴミ拾い） １７日 PM 6:00公開　 note.com/kokukazu_i/n/n… #うつ病 #散歩 #ボランティア #かずかず日記

初体験1.5（剃ったあとのケア） 保湿ケアする道具も大切なんですね #うつ病 #かずかず日記 #初体験 @kokukazu_isekai #note note.com/kokukazu_i/n/n…

#かずかず日記 今日も散歩いってきます

タバコの吸い殻、もちかえろうな 缶はどこに捨てるか、知ってる？ ペットボトル潰すだけじゃないよ？ ゴミ箱いれてね 　 まじで、ゴミを捨てる人の気持ち分からんから、これしか言えない。 忘れてたや、故意じゃなければしかたないが。 #ごみ拾い #かずかず日記 #ボランティア #おはようvtuber pic.twitter.com/Vduvmx4am6

初体験６ （たった１つ。読書を劇的に楽しくさせる） これを手に入れてから、毎日の予定立てが楽しい✨ #かずかず日記 #自然 #ブログ更新しました @kokukazu_isekai #note note.com/kokukazu_i/n/n…

おたまじゃくし 久々見ました！（朝散歩の休憩中） #かずかず日記 pic.twitter.com/jvAmgh980j

初体験５（髪の毛） 髪の毛セットするようにして半年ほど…坊主にしました #うつ病 #ヘアースタイル #かずかず日記 @kokukazu_isekai #note #なりたい自分 note.com/kokukazu_i/n/n…

道路の端っこで座って日光浴してます #かずかず日記 #うつ病 pic.twitter.com/1Cpik5KLhW

薬で咳がおちついてきたら、副作用の眠気でねむすぎる！！ 最近できてなかった、依頼のチャット打ち合わせや、Noteの執筆、他のこともしてくぞ！ そして今日はとても久々に、父親と魚釣りにいってきます🐟 みんなも、良き１日に🍀 #うつ病 #かずかず日記

初体験４（１人相席屋） １人相席屋に行ってみた体験レポートです！ @kokukazu_isekai #note #一度は行きたいあの場所 #かずかず日記 note.com/kokukazu_i/n/n…

次から次へと、身体の不調がでてくる 嫌だぁ　 #うつ病 #かずかず日記

昨日は川遊びしてたわりに、１万歩いってないだと！？ こっちきてずっと寒かったからか、咳ひどいので病院いってきます 今日は！宮城あったかいらしい！！私は信じていくぞ！！！！ #うつ病 #かずかず日記 pic.twitter.com/2dZ5Iel1MS

咳酷すぎて起きました… ４時間も寝れておりません😇 座っていたほうが落ち着くので、座りながら寝れるのを願いつつ、病院🏥いってきます… #うつ病 #かずかず日記 #もしかして風邪ひいた？

素手で石やら砂利を堀にほって川遊びしました　 満足したら、風が寒すぎてお家帰りたい気分でいっぱいです… #うつ病 #かずかず日記 pic.twitter.com/IvoOFkMhVJ

相変わらず喉がかれてますが、かすれる頻度は少なくなりました 今日はゴミ拾いしながら、お散歩してくる予定です（雨降ってなければ） #かずかず日記 pic.twitter.com/zpBvZzuOht

【実家の罠】 可愛い入れ物なのに、中身変えたとのことで、わさび味… #かずかず日記 pic.twitter.com/E0oZkm2paV

両親と話したり、ご飯を一緒に食べれてとても幸せでした 全身自分で、毛を剃って３日ほど経つのですが色んなとこがかゆい！！（笑） 今日も幸せがあり、機嫌がいい１日を過ごすことができたかな〜 #うつ病 #かずかず日記

仙台ついたけど、風がすごい寒いです 凍死しそうです とりあえず一目散に実家に帰ります #かずかず日記 #うつ病 pic.twitter.com/EK4prWlDje