全て用事終わって🍺飲んでます✨ 幸せ😆🍀今週もお疲れ様でした🙌 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

んー、起きてしまって寝れない(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

せっかく頑張ったんだから 甘いもの食べようー！ って思ったけど、ここ最近生クリーム系が甘すぎて食べれないので プリン🍮で充分だと思いました😆 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/BdetvCxxbD

全部予定終わった(*´；ェ；｀*) 入れすぎた予定こなせて一安心(*´-`) 明日は朝早いので、シャワー浴びたら プリン🍮食べて 寝よう(´ω｀ )zzZ できた自分を誉めてあげよう！！！！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 寝たな…生理前眠い💤😭💤そして、 予定を詰め込みすぎて失敗した。 何もやる気起きないよ(￣▽￣;) まだ、寝てたい。午後は婦人科通院。夕方と夜に用事あり…もうーめんどくさい(*´；ェ；｀*) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

あー、寝なきゃ。 やること少しできた、明日できればいいや。 お腹もたぶん大丈夫。 休みなのにいろいろありすぎた(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

なんかわからないけど まさかのゲリ…😇 腹痛が… PMSだから？それとも冷たくしてジュース飲んだから？？？ 最悪😞⤵️⤵️ 今日はツイテナイ…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やることやるのめんどくさいので 気晴らしに新しくできたドラッグストア行って買い物して お菓子買ってきて シャワーにも浴びたので 相撲見ます。お菓子食べながら…🥺 やることは夜か明日やればいいや。 推し活するー！😆 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

私にとっては爆弾低気圧⚡😭💣️ 今日はもうダメだ。 低気圧とPMSのWパンチ👊😠 諦めた(;´д｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/aRpX3EGjXI

生理前だな…😇 やることやらないといけないのに やる気起きない(;つД｀) もう、お昼だ☀️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) さっき5時に一回起きたとき 「土曜日か！休み！」って思いました😂土曜日じゃないけど、休みはあってるからいいか🤣 PMSの休みは貴重…🥺明日から予定入れすぎたので今日はゆっくりします！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

寝たいと言いながら radikoのタイムフリーでラジオ聞いてる…😇 聞いたら止まらない😆ラジオ好きなので📻️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりました！からの、お酒飲んでます…🥺 そして、もう寝たい😇 明日はやることあるので、こなして、夕方はゆっくり相撲見たいな…🥺 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 4連勤3日目、少し疲れがたまってきたかな…🤔でも大丈夫だと思うので 今日もがんばります🙌 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりました！ あと、2日！4連勤乗り切るぞ✨ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 起きたけど、眠いのでまた寝ます…今日は遅番だし、PMSで仕事前に体力使いたくないので🤣 まぁやることないから寝てるけど😇 今日もがんばるぞ😃 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日も仕事がんばりましたー！ あー、大変だったので終わった瞬間にそそくさと帰ってきました🥺 今日はゆっくり休みます(´ω｀ )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

起きた後、30分寝れたのでいいか。 さて、まずは歯医者さん行ってきます…😇雨と低気圧がうつ…(￣▽￣;) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) なんか起きてしまった…😇今日から4連勤(;´д｀)の前に今日は歯科通院日。 いろいろめんどくさい。PMSに突入したし…なんでPMS と4連勤被るのよ( ｀д´)１日１日乗り越えます( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 飲んだ、寝た！9時間半寝てたけど 浅い睡眠だったから めっちゃいろいろな夢見た(￣▽￣;) 寝た気にならないな…😇 映画見てる勢いで夢を見てた気がする(´ω｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

二度寝して、昼寝もできたからいいか❗ 暑いけど、お酒も買えたし 夜は飲みます( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 休日なのに5時30分起床(;´д｀) もう少し寝たいです…(￣▽￣;)先にあさんぽしてこようかな…疲れたら寝るかな←子どもか！ 今日は買い物して、夕方は相撲見て、夜は飲みます←昨日のストレス発散したいので😇 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) あれから寝れて朝ごはん食べてあさんぽしてきました…🥺 仕事あるからいつもより少なめだけど 疲れた(笑)また、少し休みます😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

仕事終わった…😇 子どもが言うこと聞いてくれない…ベテランの先輩のことは言うこと聞いてくれるからこれは年数の差だと言い聞かせる…子どもって大人の中の年功序列を分かってる…悔しい(笑) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 朝から打ち合わせ(*´；ェ；｀*) 低気圧だけど、7時間半寝れたし スマートウォッチの睡眠記録で 久しぶりに「良い」が、出たので ちょっと嬉しいです😌💓一日がんばれそうです😂 まずは打ち合わせがんばります‼️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性 pic.twitter.com/BkcsJeuRDW

明日は仕事の前に打ち合わせいる…(￣▽￣;) でも、遅番だから一回帰ってゆっくりできる時間があるからいいか！ おやすみなさい(￣ｑ￣)ｚｚｚ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

仕事終わったよ！行く前はめちゃくちゃ気分上がらなかったけど なんとかできたからいいか…😇 ギア上がるまで時間かかったが😂 お風呂入ってゆっくりしよー‼️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 起きて寒気した。びっくりした。大丈夫なので仕事行きますが…休み明け辛い(;´д｀)意味もなく不安になる(^_^;) でも、昨日みたいにダルいわけではない…自分の体よくわからない🤷‍♀️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

暇すぎてスマホばっかり見てたら頭痛くなった。やっちまった。 明日は仕事。おやすみなさい(￣ｑ￣)ｚｚｚ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

やっぱり映画はやめる…(￣▽￣;) 元気でない、メンクリで精一杯(;つД｀) 雨最悪。行ってきます！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日は母の日で、 ずっと前に買って作ってなかった 無印良品のナンを作って、バターチキンカレーを温めて食べました！ ナン作れるの嬉しい🥺母も「美味しい！」と、言って食べてくれました！ これができたからいいよね👍️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日から 大相撲5月場所(夏場所)が始まりました！ また楽しみが15日間だけど始まると嬉しい🥺 好きなことが好きでいられるのはいいね👍️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

なんか、気分上がらないなー と、思ったら低気圧でした…😇 寝ます…昼寝万歳＼(^-^)／ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 飲んだ、食べた🤣だけど、🍺飲んで寝るとどうしても変な夢を見る👀今日も起きて焦った😵💦何も夢見ないで寝たい(;つД｀) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

土曜出勤終わった‼️ 予定通り終わって良かった！ 今日は飲もう🍺 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 4時に起きてしまって…ゴロゴロしても寝れなくて…で、いつものコース“あさんぽ”してきて疲れたから2時間寝れた😆 6時間寝れたからいいや✨ 数時間だけど土曜出勤なので仕事です！終わったら飲もう☺️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

午前中は途切れ途切れ寝て 午後はラジオ聞きながら勉強✏️ 頭疲れるーヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ でも、身のためなのでがんばります( ・`д・´) #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

おはようございます(´つω・｡) 朝から20分朝の散歩「あさんぽ」行けました！久しぶりすぎて疲れた😭💔 めっちゃ運動不足(;つД｀) 週に3~4はしたい…🥺でも続かないのが私(;つД｀) 健康になりたい！！！ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

今日もがんばりました！ そこまで疲れてない…🥺明日も休みです…土曜出勤あるけど🤔 明日はやることやりたい、する！ が、目標で😂 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性