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年齢とともに体は知らず知らずに衰えていく 不思議と感覚は若い時のまま 時間が経つには早いです 歳を重ねるほど自分の体のメンテナンスは重要です 変化に気付けるようになるためにも ストレッチをしましょう☝️ #ストレッチ #健康 #生活習慣 #自己管理

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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