今朝も朝活実施📚でも昨日から風邪気味なので、控えめに読書中心で過ごすことに。静かに本を読むと自分の読書の癖が見えてきて面白い。僕の場合は最後の方を無意識に焦って読む癖があり。#朝活　#風邪気味　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

今朝も朝活無事実施。寒暖差が激しいせいか、風邪っぽいですが、無理せずゆっくり調整しながら活動中です。体調には気をつけて朝活しましょう。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

アメブロを投稿しました。 『相手にしても仕方ないな』 #アメブロ #自己管理 ameblo.jp/spiral-photogr…

学生時代にできたからといって バク転や幅跳びで怪我をする人が多い 子どもの運動会でパパがアキレス腱切れる話もよく聞きます 社会人になると体のメンテナンスは後回しになりがち ”仕事が出来る＝自己管理が出来る” 確かに！って思いました #自己管理 #運動会でアキレス腱切れる #健康 #筋トレ

年齢とともに体は知らず知らずに衰えていく 不思議と感覚は若い時のまま 時間が経つには早いです 歳を重ねるほど自分の体のメンテナンスは重要です 変化に気付けるようになるためにも ストレッチをしましょう☝️ #ストレッチ #健康 #生活習慣 #自己管理

どんな病気でも罹患するのは仕方がない。でも合併症の悪化速度を早めるか遅くするかは本人の自覚しだい。まだまだ生きてやりたいことがある！体調キープの為に自分を律する。これからも頑張るよ〜ん(^^) #独り言 #人の振り見て我が振り直せ #合併症悪化 #自己管理

今日も無事朝活実施。生活リズムが少し戻ってきたのか、やりたいことを全て達成出来ました。明日もこのリズムをキープして、習慣化を目指します。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

身体には相反性神経支配というのがあります。 表が収縮している場合、裏は弛緩している。という感じです。 例えば、ももの前が張っている場合、ももの前のストレッチをされるかと思いますが、ももの裏のトレーニングをして収縮させる事でももの前の張りが和らいだりします。 #セルフケア #自己管理

今日の気分は最高😈、毛の処理 ばっちりだよ 💄 #自己管理

性欲は自然なことけど、コントロ ール が必要😉 #自己管理

今日も無事、昨日に続いて朝活実施。今日はペースを取り戻すために、少し控えめに。性格上、色々やりたくなるけど、続けるためには「最低限これは一つやる」と決めています。一つに絞るのも継続のミソ。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

性欲は抑えられないだけど、理解も大事😉 #自己管理 #病み垢

長期インターンシップは、自己責任で取り組むことが求められるため、自己管理能力を高めることができます。 #長期インターンシップ #自己管理

教科書を使った学習計画で自己管理力を養おう #教科書 #学習計画 #自己管理 #学習 study-method.xyz/93

今日も朝活実施。寝坊しそうになったけど、何とか起きて取り組みました。週末はしっかり休んでペースを整えて、新しい週を迎えたいと思います。継続こそ力なり、目的に向かって着実に進んでいきます。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

今日もすごーく頑張れた😊 明日のためにも早く寝て 明日も頑張ろう〜☺️ 明日の呑み会、楽しみダァー😁 #睡眠 #仕事 #自己管理

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

#60509おは戦🌳ih　 おはようございます(^^) 今日の毎日の言葉です🍀 心はコントロールできないので 体からコントロールする それが大事です。 そのためには… 続きはこちら facebook.com/share/p/fBhNHq…? #自己管理 #心の健康 #モチベ #ライフスタイル #健康志向 #心身のバランス #意識の向上 #目標

今日も無事朝活実施。連休明けで疲れてるのか寝起きが眠すぎるけど、続けるのが最優先なので続ける事に集中。朝活を続けて自分との約束を守る。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

やっぱり音楽聞きながら走ったほうが早いな🏃‍♂️ #ジョギング #自己管理 #在宅 pic.twitter.com/vz3tRRTDzd

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理

【体調管理】 本日は「体調管理」の講義を受けました。 ・健康経営とは ・身体について ・食事について 企業も健康に気を付ける努力をしている話を聞き ました。就職にもそういう企業を選ぶことも大事だと思いました。 #ヘルスケア　#自己管理 pic.twitter.com/m6JAvPVCwn

腰がまだ痛いし、なんか肩まで痛くなってきました。 明日は半年がかりで調整した出張案件なので、意地で治す。治らなければ根性で行く！（昭和生まれ） #中小企業診断士 #自己管理

昨日は遅くまで仕事でしたが、目覚ましで起きて朝活を実施ただ、しっかり寝たときと比べて頭の働きが鈍いのを感じました。仕事もコントロールして早めに寝る習慣をつけていきます。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

今朝は自制 で 偉い✨ #自己管理

筋トレは自己管理の一環。健康への取り組みは自己尊重の証。 #筋トレ #自己管理

【書類の整理整頓】 本日は「書類の整理整頓」の講義を受けました。 ・整理整頓の意味 ・収納方法を変える ・捨てる適切なタイミング 書類の整理整頓で仕事の効率も上がることを学びました。#社会帰復 #自己管理

水曜日の朝🌄 おはようございます🌷 風がかなり強めに吹いています🎵 今日は、仕事、午後からにしました！ #自己管理 pic.twitter.com/bdVS6J5n50

今朝は完全寝坊…でも少しだけでもやれて良かった！日々の変化も考慮して、自分を追い込まずに朝活を続けようと思います。一歩ずつ前進です。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

今日は早く寝 る！💤 #自己管理

性欲は抑えられないけど、コントロ ールが必要 😉 #暇電募集 #自己管理

兄見て一瞬どっちが親かわかんなかった　　　 #一人前？　#貫禄？　#メンテナンス？　#自己管理？

性 欲は自然なこと だけど、 理解も大事 😉 #自己管理 #飼ってくれるひといいね

朝活無事実施。早起き成功で、心に余裕が生まれました。今日は目標の解像度を高めるため、具体的なタスク調整を行います。#朝活　#自己管理 #ルーティン　#勉強　#読書　#継続は力なり

今日のムードは最高💋、毛の処理完璧だ よ ❤️ #自己管理

モテる内面を育てる！ 魅力的な人間になるための4つの習慣 #習慣 #習慣化 #自己成長 #自己管理 #自己成長　#セルフマネジメント #セルフコントロール

【職場のルール】 本日は「職場のルール」の講義を受けました。 ・社会人の心構え ・ルールとエチケット ・ビジネスマナー 社会人にはどのような振る舞いが求められているのかを学びました。#仕事 #自己管理 pic.twitter.com/HoakiZ8Q0h

不満を感じたら、まずは自分の感情を理解し、冷静に対処法を考えましょう。感情をコントロールすることが重要です。#自己管理