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年代によって必要な睡眠時間や臥床時間が違うので自分に推奨される時間を把握しているのは重要ですね^^ そのための自分に合う環境や習慣作りを知れるのが大事！ 「成人」「高齢者」「こども」それぞれの睡眠について推奨事項を提示 厚労省|スポーツ栄養Web sndj-web.jp/news/002764.php #スポーツ栄養
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母にビデオ電話すると、毎回これはオンなのかオフなのかわからなくなると相談される。どんなUIが最適なのか。
これ覚えておくと、料理する時に困らないよ。食べ合わせが悪い食材もあるから要注意！
何度誘っても断られる友達がいて、 今日はこんな感じでした
【朗報】夫、牛乳と乳飲料の違いを完全に理解！！！！ありがとう！！ありがとう！！
これはわたしが高校生の時に彼氏と間違えてバイト先のオーナーに誤送信してしまった時のストーリー
大好きなバンドが炎上して悲しんでる若い子たちを見てるアジカンファン
今日大学行くのやめるわ
これ着てると高確率で「ワンピースどこの？」って聞かれるUNIQLO:Cのクレープジャージーワンピース👗もう暑すぎてこれかエアリズムしか着れない〜🥵☀️
隣の席の阪神ファン、球場にゴミ放置して帰ってんけどまじでマナー悪すぎ💢💢💢 これやから阪神ファンは💢💢💢
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