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2024/5/16 #筋トレ#脚トレ #スクワット ●ワイド 20kg×10 40kg×10 60kg×10 70kg×10×3S ●スモウ 60kg×10 70kg×10×3S ●フロント 50kg×10 60kg×10×3S #アブダクター 70kg×20×2S pic.twitter.com/OCANmxWUKb

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関根裕介@yuusuke_s

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