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おはようございます 久しぶりに体重計に乗りました 体重54.1kg 体脂肪率10.0% BMI20.1 体重が増えて体脂肪率が減るならいい傾向 トレはお休み トレーニングされる方、頑張って下さい! #筋トレ #体重 #体重計 #体脂肪率 #BMI #計測 #傾向 #健康 #ダイエット #トレーニー垢と繋がりたい

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筋肉日記(Muscle Diary)@muscle_0419

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