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血圧  126      86 体重  91.4 昨日 夜  冷やしうどん 深夜 インスタントラーメン 昨日は腰痛で仕事全休 全休決定同時に薬で便秘解消狙う 夕方出て更に薬で早朝にWでブリっと もう少し落ちるかと思ったが仕事全休の運動量不足 体重1.6kg減 #生活習慣病 #糖尿病 #心筋梗塞 #減量 pic.twitter.com/cB3AtOooeg

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ロウジイ~配達ニュータイプ@orokamono_roji

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