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おはようございます☀ 本日は腕トレ！ 有酸素オフにしてから体重はキープで質感は上がっていってると思います！ トレーニングの調子がめちゃくちゃいいです！ 絶好調🔥 #朝活 #ブログ #筋トレ #減量 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者と繋がりたい pic.twitter.com/5QaYcnlPaa
【#沼田市】最終処分場の維持管理情報😆 家庭で出た #ゴミ って、その後どうなっているかご存じですか⁉️ 沼田市では #一般廃棄物最終処分場 の情報を公開していますので、確認してみることも大事ですね😃 沼田市HP⬇️ city.numata.gunma.jp/life/kankyo/go… #ごみ #廃棄物 #一般廃棄物 #最終処分場 #減量
「ちょっとしたヒント」シリーズをはじめます。 わずかなタップ数で体型データや写真の 記録ができる事はご存知でしょうか？ 最大3パターンの写真と21の体形データの記録が可能です。 写真や体形データで身体の変化を見える化しましょう！ #筋トレ #減量 pic.twitter.com/c3blj5risA
本日15時までに頂きました『ご依頼』『お問い合わせ』『ご入金』に対し、ご対応を終え返信を済ませております。 15時以降も引き続きご対応致します。 本日ご入金確認が出来たご依頼分につきましては、オーダーも済ませております。 ya-thai.net #減量 #脂肪燃焼 #体型改善
こんにちは！宣言どおりお昼はいつもおにぎり3つのところ2つに！ おいしい〜😋 あれ？これでおなかいっぱいだよ？ 胃がちっちゃくなった？ いやいやちっちゃくなる時は痛くなるよね？ なんでおなかいっぱいなんだろ？🧐 そうそう、邪魔だったもの、消してみたけどどう？ #ダイエット #減量 pic.twitter.com/adjUlWK7qx
#飲酒チェッカー節子ちゃん をご利用の皆さま、こんにちわ☀️ 今後の情報発信を下記アカウントに集約致します。 楽しい健康アプリ情報をこれからも発信致しますので、お手数ですがフォローしてくださると嬉しいです🙇♂️ #ダイエット #減量 #筋トレ #ファスティング #禁酒 #休肝日
皆さんこんにちわ☀️ 弊社の健康アプリも増えてきましたので、情報発信をこのアカウントに集約したく思います。今後ともよろしくお願いします🙇♂️ #禁酒マン #禁煙ソルジャー #ダイエットン #賭け断ちぬ 🆕ダイエットノベルゲーム 『ギブミィカロリー』好評配信中👽🚀 naka-shin.co.jp/giveme.html
減塩食でも塩みと旨味が強く感じられるスプーンだって😳 本来、常に減塩食しないといけない人のために開発されたんだろうけど、減量中で塩減らしてる時に嬉しいかも🥰 #減量 itmedia.co.jp/news/spv/2405/…
皆さんお疲れ様です!! 今朝体重計に乗ったら体脂肪率が25切って24.8%になっていました!! ここ5日間ちゃんとアンダーカロリーになっていたことに安心する反面、いつもは起きた瞬間に測るのに今日はトイレいってからだったのでただ尿分減っただけじゃないかという不安もあります笑 #減量 #ダイエット pic.twitter.com/ccERMCXQON
【朝食】5月21日(火) ◆残り味噌汁のおじや ◆チキン入りレンチン卵 ◆ヨーグルト、プルーン ◆シナモンコーヒー 今日は夫の出社日なので、9時になったら楽器を吹きたい所だが、マッサージ行ってきます😊 #ダイエット #食事記録 #減量 pic.twitter.com/sbyxbaW0zG
おはようございます！ちょっと遅めの朝ごはんは #珈琲館YC さんのモーニングでピリ辛ハムチーズトースト！タバスコたっぷりふって… ひーっ！からーっ！ でもおいし〜😋😋😋 甘いの好きだけど辛いのも負けないくらい大好き😊 うん、ご飯抜くの、よくないね😆 一食の量減らそ😝 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/uzWGnHm9HD
開始時/本日/初回測定時比 66.5kg/61.8kg/-4.7kg 今日は肩の日 トレメニューがうっす薄😒 #筋トレ #朝活 #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレmemo #減量 #ダイエット中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/R1rPy4u22g
おはようございます。 95.70kgから再始動したダイエットですが、本日の体重は91.80kgでした！目標体重85.00kgまであと6.80kg！ #ヤマダソウイチロウダイエット #ダイエット #減量 pic.twitter.com/Kjj0J7YdZd
#値上げ #減量 #シャケフレーク パッケージ外したら、誰か食べた!？って1人ツッコミ入れてしまった笑 これが、噂の値段据置きの減量てやつか。。。せつない pic.twitter.com/Dc48DY9vTy
1266日目。平均心拍数79。77.8kg。 寝る前に軽く身体を動かすと睡眠が延びた？ まだ数日なので確信はないけど、改善できたらラッキーくらいで。 取り戻せるのか？ #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch #減量 pic.twitter.com/BMxJGQSGSE
5月20日 体重 72.3kg BMI 24.7 体脂肪率 21.1% 筋肉量 54.1kg 内臓脂肪度 10.0（やや過剰） 基礎代謝 1598kcal #筋トレ #減量 pic.twitter.com/y0EJiGEW9U
5/21 ダイエット66日目 【80.55kg START】 朝の体重測定♪ 73.90kg→72.45kg ※高校3年生の現役時体重【71kg】 ※中学3年生の現役時体重【65kg】 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 pic.twitter.com/ZMfBgaKyjl
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
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まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。 新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？
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昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ
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