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減量88日目 ケト16日目 昨日💩出なかった分(だと思うことにしたが)、体重も増えてた だが今朝2日分が出た気がする 今日は脚トレだから、スッキリした気分で挑めそう 職場でも「痩せましたよね」って耳打ちされることが増えた ここのところストレスを感じることが多い セルフケアせねば #減量

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ミスターM@テストステロン@abstinenzman

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