💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日は乱 凪砂くんと一緒に『スプリットスクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/LhuK6Yx9UN

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は高峯 翠くんと一緒に『プランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/NiDe6Z8Hbg

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は姫宮 桃李くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/IqCIiqqkuM

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/CsKpYrio61

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 朝からジョギング、あんトレ頑張った自分クソ偉い #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/1JvPZzuxdi

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は春川 宙くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/u9dcdn93ki

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は紫之 創くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Gt2EanJWFn

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は姫宮 桃李くんと一緒に『ウォーキング』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/bDaIaSObyK

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は仁兎 なずなくんと一緒に『ツイストランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/6xuH6yEuvs

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日は風早 巽くんと一緒に『リバースクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/8BffYEjtfK

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は朔間 凛月くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/n4I73fcgvh

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は朔間 零くんと一緒に『ニートゥーエルボー』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/bQag9yZaUc

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は仙石 忍くんと一緒に『ツイストランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/DW22Ojn7Om

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は蓮巳 敬人くんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/JLP5RaiSAZ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は巴 日和くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/hydbxFVINc

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は守沢 千秋くんと一緒に『ウォーキング』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/XVJppEB7ml

今日は蛹が暴れる前に🦋 💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は天満 光くんと一緒に『ツイストランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/uT0ovMBxsB

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は朱桜 司くんと一緒に『リバースプランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/jtK8eDJFII

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『フロントランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Xn60EQspQI

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は椚 章臣くんと一緒に『リバースプランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/ycps6ZC89R

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は葵 ひなたくんと一緒に『プランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/p77QGI01nV

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日は鳴上 嵐くんと一緒に『Vステップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/33rpPMA4gA

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七禾重との 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は七禾重と一緒に『リバースクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい Chu♪サボり気味でごめん♪♡ pic.twitter.com/uoG6M2pK8M

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は春川 宙くんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/fbyXtlscSw

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は大神 晃牙くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/urRfrswvS8

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は衣更 真緒くんと一緒に『ニーフレックス』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/LGWDMghNTj

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/gvfv6OJIkg

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は白鳥 藍良くんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/nRVTdAanqk

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は羽風 薫くんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/OaM3fvFynE

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 5日目のトレーニングを完了✨ 今日は乙狩 アドニスくんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/OwmS1cT1Tr

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は椎名 ニキくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/bxjHjyuEAR

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は三毛縞 斑くんと一緒に『バイシクルクランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/QsEn57E7yj

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は乙狩 アドニスくんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Dt2ule5WWY

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は天城 燐音くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/mPPFlDHDnF

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日は氷鷹 北斗くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/8AxFVnjEqa

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は神崎 颯馬くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/k2DxhsHFYf

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日は明星 スバルくんと一緒に『バックキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/oX8gVvay9u

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『プランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/AXgxk8Ndij

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は羽風 薫くんと一緒に『ウォーキング』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/my5lWp2rO6

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/yYXNnnQNtJ