💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は天城 一彩くんと一緒に『ニーフレックス』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/ygpLCFqnEg

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は斎宮 宗くんと一緒に『フロントランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/oNSjsK5em2

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は蓮巳 敬人くんと一緒に『ニートゥーエルボー』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/xVIZEqqQMW

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は乙狩 アドニスくんと一緒に『ウォーキング』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Wr9whqOW5i

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は鬼龍 紅郎くんと一緒に『ニートゥーエルボー』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/8yEuInxWuk

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/S30UgSZ5Iq

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/AqDszohkda

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は明星 スバルくんと一緒に『スプリットスクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/C6trkfS5UJ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日は遊木 真くんと一緒に『スプリットスクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/9l7SfBoKZg

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は氷鷹 北斗くんと一緒に『スプリットスクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/WZ9JdD0SFG

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は葵 ひなたくんと一緒に『サイドランジプロペラ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/dX0xE2TgDO

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は白鳥 藍良くんと一緒に『Vステップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/SXT8xlz1Hx

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 5日目のトレーニングを完了✨ 今日は守沢 千秋くんと一緒に『クランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/GNaYj3j4Lr

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は姫宮 桃李くんと一緒に『バックランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/tyYDStutt6

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は守沢 千秋くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/CU4SFHoNaz

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は椎名 ニキくんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/hrT4wb36l4

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ 久々にちゃんとやったね #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/8CWO54hizK

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は瀬名 泉くんと一緒に『ツイストランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/t8jPSDtPuA

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/XIFlIb0QHw

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は羽風 薫くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/9kfPCvYoF8

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は南雲 鉄虎くんと一緒に『V字クランチ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/37vQnT8cJc

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は葵 ひなたくんと一緒に『バットキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/qpixBtELeL

七種 茨くんとの 2日目のトレーニングを完了✨ 今日は氷鷹 北斗くんと一緒に『バットキック』などをやりました！ 絶対に痩せます！！！ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/oNkCMWWElv

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/tGrztwa9et

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は三毛縞 斑くんと一緒に『フラッターキック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/J9keTqV0wI

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 7日目のトレーニングを完了✨ 今日は影片 みかくんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/KV2Acu08UN

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は乙狩 アドニスくんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/dI7bljUh9N

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は朔間 零くんと一緒に『ニートゥーエルボー』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/wGeXSwV4A9

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は漣 ジュンくんと一緒に『ツイストランジ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/6SeuheSHR1

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 8日目のトレーニングを完了✨ 今日は三毛縞 斑くんと一緒に『ニーリングプッシュアップ』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい ギリギリ8日目も出来た pic.twitter.com/19OQjHSYnI

右膝が一時的に逝っているので事前にメニュー変えた。どうなるかな #あんトレ pic.twitter.com/Wstuec6Ik8

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 6日目のトレーニングを完了✨ 今日はHiMERUくんと一緒に『スタンディングアブス』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/TAYezTeCXG

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 1日目のトレーニングを完了✨ 今日は巴 日和くんと一緒に『ヒップリフト』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/ClSILWCUsS

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 天満 光くんとの 5日目のトレーニングを完了✨ 今日は紫之 創くんと一緒に『リズムバックエクステンション』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Zbt0KLwSY2

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 3日目のトレーニングを完了✨ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/ELEueb9nRp

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は七種 茨くんと一緒に『スタンディングアブス』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/fUQzuovODs

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 4日目のトレーニングを完了✨ 今日は桜河 こはくくんと一緒に『トライセプスキックバック』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/9ClNTscfFJ

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 七種 茨くんとの 3日目のトレーニングを完了✨ 今日は風早 巽くんと一緒に『アッパーカット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/qW8sILW0Xn

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 瀬名 泉くんとの 9日目のトレーニングを完了✨ 今日はテトランと一緒に『プランク』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/Pl9cDHGogC

💪あんさんぶるトレーニング！！💪 乙狩 アドニスくんとの 10日目のトレーニングを完了✨ 今日は乙狩 アドニスくんと一緒に『スクワット』などをやりました❗ #あんトレ　#あんスタ健康にいい pic.twitter.com/ikLR1gI2pK