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朝 8時　個人の仕事の案件をこなす 11時　TBJ柏で柔術 13時　TBJの先輩　紺野さんとジャンジャオで食事 14時　タイマッサージチェンマイでマッサージ 17時　一旦都内の自宅へ帰宅し、眠りへ 夜　 22時　高田馬場道場で柔術 写真は高田馬場道場で！ #柔術で充実 pic.twitter.com/9boh729B07

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大人用マットを探してます。 #柔術で充実 pic.twitter.com/12Fbw05HQu

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木曜柔術、柔術歴41日目🔰 本日自主練は4人！ 今日は人数が少ないので、いつも苦しむマウントのエスケープ、亀からのエスケープを🟪h先輩と🟦m先輩を相手に丁寧に教えて貰った😆 柔術始めて4ヶ月、あばら痛めたり腰痛めたりもするけれどこれからも細く永く続けたいな😊 #柔術で充実 #柔術女子 pic.twitter.com/dABN0BHJwU