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#kryasa #深堀から 環境、時間、質。 食と同様に、睡眠の三大要素、どれ一つ欠いてもいけないってことですね😣 睡眠の大切さ、“寝る子は育つ” って言うもんね☝️😁 #おいらはよく寝てました #寝てた子は横に育ちました 🤣🤣🤣
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