ちょっと優しくされた。もう少し頑張ろうかな、と思った。ちょっと馬鹿にされた。もうちょっと頑張ってやる、と思った。ちょっと褒められた。もっと頑張っている。 ちょっと相手にされなかった。もっともっと頑張ってやろうじゃないか、と思った。 結局、いつも頑張っている。たまには休めと母が言う。

我慢はいけません きつい時は休んでもいいです 調子悪いならどうぞスルーしてください 誰にも会いたくない日もありますよ 本来、好きにしていいと思います だって自分の一生じゃないですか 不安なんか必要ありません 強ければいいわけじゃないですよ とにかく、大丈夫です あまり気にしないでください

中尾彬さんの訃報 バラエティーで共演したり、はねるのトびらではマネさせていただいたり、裸の大将でも共演し、主演という立場に恐縮している僕に 「塚地，座長なんだから堂々としなさい。 他業種だからとか関係ない。良い芝居してるから自信を持ちなさい。」と。…

今からでは早すぎる。 よくある勘違いはこれなのよ。 100%の準備はあり得ない。 今だからやる。 このやる気がいちばんなのよ。

最初に「あ、」って言わないと喋り出せない事も、足踏まれた側なのに謝ってしまう事も、セルフレジで緊張してバーコード見つけられなくなる事も。 45歳で直らないのならもう直るまい。一生付き合っていこう。

少しは クヨクヨしたっていいけれど、 ワクワクすることを見つけようよ。 ちょっとの好奇心と行動で、 意外と見つかるもんだよ。 ワクワク1回で、 クヨクヨ数回分の因が 消えてしまうからね。

仕事の場でハッタリや、 強がりは言わない。 中身の薄さを見透かされる。 黙々といい仕事をやるのが いちばんだよ。

嫌なこととか思い返すと辛くなるだけやからやめときましょ。悪口聞こえてきても、意地悪されても、深刻に受け止め過ぎたら、今が台無しになるだけ。今日まで、なんとかそれでも乗り越えてこれたじゃないですか。敵も多いが味方もいた！過去を振り返らないことが前向きです。もう、前だけ見ていきましょ

扱いづらい人は敬遠だ。 関わると やたら時間を取られる。 更に後々まで尾を引く感じになる。 常にイライラさせられるよ。 肝に銘じて欲しいのは、 向こうにとって、 きみは扱いやすく利用できる 人間だということ。 扱いづらい人は 疫病神だと思って避ける。 扱いづらい人に 踏み込まれるな。

自分に甘く、他人に厳しい人は不運をつかみ。 自分に厳しく他人に優しい人は、運気が良くなる。 自分に優しく、他人にはそれ以上に常に優しい人が幸運を掴む。

心が疲れた時は、好きな音楽と、好きな匂いと、美味しい物を食べて、散歩をして、沢山寝る。これで多くの心の疲れは減るもの。

上手に休む人は幸運を掴む。休み下手は運を逃す

仕事に慣れて飽きてしまったら、飽きるくらい自分の能力がアップしたのだと思って、これまでの自分の頑張りをほめておきましょう。ほかにできることを見つけてみるのもいいでしょう。

周りにはいろんな人がいます。 周りにいるからと言って、 すべての人に均等に対応する必要はありません。 あなたの価値観や、 好き嫌いで対応をかえるのは、 生きていく上でとても重要なことです。 我慢できない人は、 あなたの心から放り出す。 これができるだけで、 生きづらさがなくなります。

世間にも周りにも 遠慮気兼ねは要らないからね。 行動面で凹むなよ。 譲る理由もないのに凹んだら、 その分だけ自分の生きる場が削られる。 そう思っていい。 人だって生存競争をしている。 社会という周りと調和して、 その生存競争に勝つには、 出るべきところへは 堂々と出る杭になろう。

なんとなく人疲れする時ってありますよね、そんな時は、一人になりましょう 人にいろいろ言われて、うんざりすることありますよね。そんな時は、一人に戻りましょうよ みんなに合わせとかないと疎外感感じることってあるじゃないですか、そんな時こそ、一人になってみたら、楽になります。大丈夫ですよ

やりたいことをやるのに、 自信なんか要らないよ。 必要なのは、 自分しかやれるのはいない、 という狂おしいほどの情熱だ。

未解決のままの悩みは ほっとこう。 悩むだけ心を疲れさせるよ。 悩んで甘やかしちゃ駄目だ。 それより よく食い、よく動き、よく眠ろうぜ。 つきあってられないって、 悩みは出ていっちゃうよ。

思い切ってやる、 という人の行動を 無謀と勘違いするな。 細心を旨として、 打つ手を大胆に運ぼう という人の行動に、 大いに注目しよう。

焦るな慌てるな。 何度でも言いたい。 焦り慌てると、 悩み不安も シメシメとくっついてくる。 いい考えや、対策が閃いても、 置き去りになる。 疲れ果て心身の消耗は激しい。 いいことゼロだよ。 ゆっくりジックリでいこう。 心身がまろやかに働いて、 幸せが実感できる。 焦る慌てるを脱ぎ捨てろ。

苦手な人っていますよね そういう類に特に好かれる必要ないです なんか俺のこと下に見てるなって人に 誠意みせるの間違えてますからね 違うなと思ったら頷かないように 低く見てくる人とは距離を置き 嫌な感じがする人には絶対近づかない 余計な神経使わない クタクタになるくらいなら 孤独な方が幸せ

目を覚まそうよ。 周りを見るのはいいんだよ。 ただその自分の存在を ドカッと意識しようよ。 すると、 模範にしたい人もいる。 反面教師になる人もいる。 周りの人たちは みんな必要なんだと分かる。 こうして 自分が始まるんだ。

いろんなことをやっていいよ。 自分の自由だから。 やっていて ワア〜ッと快哉したくなる ようなことを、 なるべく多くやろうよ。 誰のためでもない、 自分のためだから。

産んでくれと頼んだ わけではなくても、 せっかく生まれてきたんだ。 楽しめよ。 歓喜してみろよ。 そのためには 多少の辛さ苦しさは耐えような。 それは楽しみ喜びへの 投資だと思おう。 マジメにやれば、 幸せの原価は安くつく。 人生はそのようにできている。

結局は、 みんな勝手にしやがれ、 でいいんだよ。 それぞれに都合があるんだろ。 もう人のことは気にすんなよ。 自分も勝手にすること。 これって大事だよ。 やっぱり自分を解放させなきゃ。 自分を縛るなんて、 今の時代は辛くなるだけだぜ。

幸せになろうとしなくても良くて  「はい。今は、幸せです」と思い込んだ人が未来も幸せなだけ

今、身体がきついあなたに 辛いなら休んでください 休めないなら手抜きして下さい 戦ってばかりだと身が持ちません ぐうたらしたっていいじゃない 手抜きごはんで大丈夫 自分を助けてください 携帯だって充電するし 人間なんだから充電必要ですよ いつかまた頑張ればいい ぼちぼちやりましょう 大丈夫

好きに生きろ！ 他に何があるんだ。

明るい言葉を発すると楽しくなるよ😆

人に疲れたら一人になればいい 人に無理して合わせる必要などなし 人にとやかく言われる筋合いなし 人に気を使わない一生がよい 人がうるさいなら孤独で結構 人に媚びると自分が哀れになる 人の顔色気にして生きるのナンセンス 人は勝手な生き物だから気にしない 人は人、我が道を行けばよい 大丈夫🙆

たった1度の人生を 確保できたんだ。 好きなことだけをやろう。 うまくいくいかないはあるが 好きでやったこと。 うまくいけば幸せそのものだし、 いかなくても、 次にまた好きなことをやれる。 こんな幸せはない。 嫌なことを嫌々やることが多いのなら、 少しでも好きなことをやれるよう頑張ろう。

大丈夫と言葉にしてみてください きつい人生今日くらいゆっくりしましょ そんなに思い詰めたら疲れます 空を見上げてください 好きにしていいんです あなたの人生だもの 不安なんか必要ありません 強く生きる必要もありません もう大丈夫だと言葉にしましょう 大丈夫なんです なんとかなるのが一生です

今日を素直に生きてみよう。 自分の気持ちを偽らず、 周りに気兼ねせず、 素直を出してみよう。 眩しく見てくる人もいる。 この人どうしちゃったのか、 と怪訝な顔をする人もいる。 否定して壁になる人もいる。 素直に生きる尊さと難しさを実感し、 それを理解して可能な限り、 素直に生きていこう。

またダメだろう、 という自分を放り出そうね。 次は大丈夫だ、 という自分を大事にしよう。 何があっても、 次は大丈夫、 でいいんだからね。

明日のことは明日が引き受けます 終わったことは終わったこと 嫌なことは忘れ去りましょう 後悔し過ぎは身体に悪い 今はおとなしく寝てください 心配しないでください あなたはよくやった トイレットペーパーに ふざけんな、と書いて流せばスッキリ 良い目覚めのために トイレで水に流そう 大丈夫です

やりたくないことや、 やたら面倒臭いことは すっ飛ばせ。 やれることでやりたいことは、 どんどんやろう。 ホントどんどんやれ。 自分の人生だ、 充分悠々遠慮なく、 自分の責任でどんどんやれ。 そうして人生を謳歌しよう。

期待に応えなきゃって思って頑張るの違うよね 自分の弱さが自分を追い込んでるだけで、それでストレス、バカらしいね 期待してるよ、と期待押し付けてくる人いるけど違うよね そんな期待に押しつぶされるのたまらないわな 自分らしく、しっかりやってりゃあいい 周りに振り回されないマイペースが一番