腰痛がある方に多い傾向として、坐骨で坐れていない事が多いです。意識的に坐骨で坐りましょう。日曜日もありがとうございました🦴 #ごきげん道場 pic.twitter.com/7TOpKIjwO7

無意識で膝を捻り過ぎてしまう人は多いです。膝を捻らない意識をすると膝の怪我のリスクは低減させられると思います。土曜日もありがとうございました！ #ごきげん道場 pic.twitter.com/cIvvGiJuH8

flow🤸 6/8 #ごきげん道場 ◎ Saturday Personal Training 7:00-17:00 Kids Capoeira 9:00-9:45 大人カポエイラ 10:00-11:20 ◎ pic.twitter.com/HnZZPT9I0Y

金曜日のキッズクラス。 遊びの中で創造力と身体操作を学習しています🤸 創造力を磨く事で、 自ずと身体操作が上達していきます💪 6/7 #ごきげん道場 pic.twitter.com/NmI92m9Th8

今朝の朝日は気持ち良かった🌳 #ごきげん道場 #朝活 pic.twitter.com/04OsYHmtvE

ネガティブな言葉は、ネガティブなパフォーマンスを生みます。 ポジティブな言葉は、ポジティブなパフォーマンスを生みます。 6/3 #ごきげん道場 pic.twitter.com/D3DIJCtYIV

目的の地を目指すなら、 日々現在地を確認しよう。 6/2 #ごきげん道場 ◎Sunday↓ Personal Training 7:00-17:00 pic.twitter.com/JvM59DmfGt

土曜日の大人カポエイラは、年齢、性別関係なく、みんなで創意工夫しています😄自分に合った取り組み方を見つけ柔らかく強くなっていきましょう👍 6/1 #ごきげん道場 pic.twitter.com/Tv84Mqlnvc

5月もありがとうございました♡ 新しい出会いの多い一ヶ月でした。 感謝の気持ちを噛み締め、 うまくいかない悔しさも力に変え、 6月も引き続き精進して参ります💪 #ごきげん道場 pic.twitter.com/RZWZ1RFxfW

金曜日キッズクラス。みんなで軸を感じる練習🤾 #ごきげん道場 pic.twitter.com/agogjUAnbP

【キッズクラスについて】 子供が主体である事そして彼らの心が何より大事。子供が主体である為に必要な事は大人が主体でないという事なのだと思います。怪我のリスク管理とパフォーマンス理論を子供主体で伝わるよう努める。簡単なようでとてつもなく難しい。日々探求。 #ごきげん道場 #心 pic.twitter.com/VEI1FYFkEq

進路に迷った時は、 1. 古びてちっぽけな目標を「究極の目的」に言い換えてみる。 2. その究極の目的へ向け「新しく新鮮でちっぽけな目標」を探してみる。 3. 新しく見つかった目標へむけ毎日一歩ずつ前進してみる。 4. 1〜3を無限ループしてみる。 #ごきげん道場 #MondayVibes #thoughts pic.twitter.com/sTH3MupeSd