通勤弁当　191日 炊飯器を変えたら 微妙にお水が足りなかった 冷凍しちゃってるから 数日間は かためのごはん🍚 (｡-_-｡) ・ゴーヤ玉子 ・鶏つくね煮 ・ブロッコリー 　（美味しかったので増量🥦） ・唐辛子みそ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/Tthd8MGbqK

通勤弁当　190日 久々に 冷凍じゃないブロッコリー🥦 丸々してて¥100だった 甘くて美味〜い😋 こうも味が違うのか！ Σ(-᷅_-᷄๑) ・ゴーヤ玉子 ・鶏つくね煮 ・ブロッコリー #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #ゴーヤもトウモロコシも100円 #横尾青果野芥店 #野芥マルキョウの横 pic.twitter.com/b48rKsOnuA

通勤弁当　189日 福岡も暑いじぇす 6月にこの暑さやったら この先どうすりゃええのか ・麻婆豆腐 ・いりたまご ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #カレー最大消費年か pic.twitter.com/FQx35nZCOI

通勤弁当　188日 朝、妹さんに 千切りキャベツと 食パンを取られました ・麻婆豆腐 ・いりたまご ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #うろ覚えにしてはクオリティ高ぇな pic.twitter.com/nxd9BD6pqW

通勤弁当　187日 おーーーーい！ 昔トンカツを開発してくれた人ー！ 大好きだーーーっ！！ ありがとーーーーーう！！！ ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ ・トンカツ ・味玉 ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #トンカツの人聞こえますかー pic.twitter.com/2yanvrCjG6

通勤弁当　186日 昨日の仕事での困りごとは 一応終了✨ けど 我がの五臓六腑にまでは スンっと落ちず (´・ω・｀) 『人はそれぞれ 自分の正義で生きている』 から　 難しいよね〜 まぁ いっか( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ・鶏むね揚げ焼き ・ニラ玉 ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/avQhrIS9Bo

通勤弁当　185日 今、仕事で うーん(´-ω-`) こりゃ困ったなぁ どうしたものか ってことがあって 何をしてても 気が重い 早く晴れた〜い🌞 ・鶏むね揚げ焼き ・味玉 ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #食が細くなって痩せちゃう #どっこい食後のマドレーヌ #あかんやつや pic.twitter.com/ZyTESObmIq

通勤弁当　184日 暴飲★暴shock！ しっかり体重増加〜！ Σ（ﾟдﾟlll） まぁ、そりゃあ 金沢旅行での3日間 好きに飲み食いしたからね はぁ〜 (´・ω・｀) 寿司食いたい🍣 ・鶏むね揚げ焼き ・いりたまご ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #胃が大きくなっとる pic.twitter.com/rubzWruSE8

今日の #たんぱく質弁当 #ひじきご飯 なんだかまだ喉がイガイガする😧 pic.twitter.com/vaKthsgzh5

通勤弁当　183日 世界中の どこにいても わたしには　 あなたが分かる たとえ誰といようと どんな姿に なっていたとしても きっとあなたを 見つけ出すことができる パクチー 苦手やん(´Д` ) ・鶏むねネギ炒め ・いりたまご ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/qQ33iL4mmw

通勤弁当　182日 メンタル上げたくなったら 中華かカレーにいきがちです ・麻婆豆腐 ・いりたまご ・マメブロ🥦サラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #カルディの黒の麻婆のやつ pic.twitter.com/wzsoBn7aJF

通勤弁当　181日 打ち込んでたデータを 昨日、ふとした瞬間に 全消去してもうた カレーが食いたい _(´ཀ`」 ∠) ・鶏むね揚げ焼き ・いりたまご ・マメブロ🥦サラダ ・梅ゆかりのふりかけ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #イリュージョン pic.twitter.com/TkwzEpj2NR

通勤弁当　180日 またか！こいつ〜！ Σ ੧(⭐︎д⭐︎) ｶーﾂ！ と、思いつつ エロネーチャン駆除 しっかしよくまぁ しれっと来て スンっとお座りになられてるもんだ 忍者か🥷✨ ・お肉じゃがさん ・味玉 ・マメサラ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #ならしゃーない #んなわけない pic.twitter.com/mF2vuvgzRp

旦那が作った鶏むねシソつくねの #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/OUfPpxzoXS

通勤弁当　179日 節制弁当🍱と言いながらの お肉じゃがさん 新じゃがの ちっちゃい皮付きのやつが 大好きなのよ そーするしかないのよ ・お肉じゃがさん ・味玉 ・おマメサラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #せめてラカントで pic.twitter.com/wGZXqO3yDi

休みの日爆飲み食いしちゃうから今日からまた #たんぱく質弁当 #もち麦雑穀玄米 pic.twitter.com/xe4g03ZuMY

通勤弁当　178日 米を 甘くなるまで噛み砕く ゆっくりこ〜 ゆっくりこ〜 桃屋の唐辛子みそがまだある 瓶の残り3分の1🫙 きゅうりの出番やな🥒 ・鶏むね揚げ焼き ・味玉 ・キャロラペサラダ ・唐辛子みそ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/6pmXnrAlxL

通勤弁当　177日 昨日はラーメン🍜食って 替え玉までやっちゃったので しばらくは節制弁当 ・鶏むね揚げ焼き ・味玉 ・キャロラペサラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #せめて昼だけでも pic.twitter.com/YFzS69n7DD

通勤弁当　176日 柳楽くーん うちも出したよ せんぷうき( ´ ▽ ` )ﾉ 金麦のCMは好き ・ジャガピーのカレー炒め ・味玉 ・キャロラペサラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #昨日暑かってん pic.twitter.com/ilylzXeZo5

通勤弁当　175日 ピーマン🫑は 天ぷらで食べて 大好きになった 最近、お安くてうれしいな😋 ・ジャガピーのカレー炒め ・味玉 ・キャロラペサラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #久々に味玉成功 pic.twitter.com/XouRzUQlyr

通勤弁当　174日 職場で何より重要なこと 自分の周りの人の『クセ』を 把握すること 仕事はひとつでも そのやり方は　幾千通り クセは中々直んない ああ　これか　はいはい🙃と 笑って　次行っとこー👊 ・鶏むねキャベ炒め ・いり卵 ・冷凍ブロ🥦 #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 pic.twitter.com/VglQnC0IHO

通勤弁当　173日 久々のオムライス弁当 毎度、何をどうやっても ”チキンライス＆厚焼き玉子のっけ” にしか見えんのよ なんでなの ・オムライス ・コーン冷凍ブロ🥦サラダ #節約飯　#弁当記録 #たんぱく質弁当 #オシャレになれない pic.twitter.com/hOSyCnRS0g

たけのこ焼売 みずときゅうりの浅漬け わらび かにかまサラダ チーズ 梅干し 塩昆布 きな粉 もち麦ご飯 #お弁当記録 #たんぱく質弁当 #お弁当日記 #365日のお弁当 pic.twitter.com/NQoPR1LSf6