朝ごはんは具だくさん野菜スープに具だくさんサンドウィッチ🥪 からしをもっと入れれば良かった😅 雨の月曜日 仕方ない少しだけ頑張りましょう♪ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/ptY4W3wPl0

朝ごはんは軽めにブロッコリーと冷奴♪ 金曜日頑張りましょう #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/505svpDHl3

今夜はホッケを焼いて葱も焼いて。 葱が甘い😊 ビールは晴れ風 いい風、吹け。 ステキな名前のビールだ☺️ 山頭火の 風は初夏のさっさうとして歩け みたいな😊 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/zYDtbIMvLX

今夜はラーメン🍜 マルちゃんの塩ラーメン🍜 野菜と卵と海苔をたっぷり入れた😁 美味しーっ！ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/WGof3hFzFV

朝ごはんは卵かけご飯に納豆。 現場からは以上です。 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/TyoijawB1S

大嫌いな月曜日 しかも雨降りの月曜日 こんな日は朝から餃子だ！ 🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟 ビール🍺飲みたいぞ🤣 今週もなんとか頑張りましょう #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/yGBBm4T44c

朝ごはんは、 長芋と梅干し 酒田の塩納豆に茗荷添え スライス新玉ねぎ＆トマト 縞ホッケ 朝から１杯🍶やりたくなるラインナップ🤣 今日は待ちに待った金曜日だ！ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/4t1aqZATfM

晩ごはんは 円盤餃子もどき🤣 塩竈の揚げ物に酒田の塩納豆♪ うん、美味しい☺️ 今日もおつかれさまでした〜 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/vWaLnsbzP5

朝ごはんは 酒田納豆にオニオントマトサラダににら卵丼♪ なんだかヘルシーな食事だ！ 今日も頑張りましょう。 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/w48PEwV0Q8

３皿目の肴は冷奴のキムチのせ うーむ、キムチが酸っぱい😅 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/7cYDsz0n6z

砂肝ガーリック塩胡椒鷹の爪♪ 砂肝って、どのくらいで火が通るのか分かりづらい🤣 これは酒が進む〜っ☺️ #むるぶ飯 #今宵の肴 #おうちごはん pic.twitter.com/Byt8A7Cjf3

今夜の肴は、トマトに大好き鯵フライは惣菜2割引😅 今日もおつかれさまでした〜☺️ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/43sm6MKBvK

今朝はシンプルに日の丸弁当みたいな日の丸ご飯🇯🇵 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/IrNV0JJh8R

晩ごはんは 砂肝とピーマンの黄色い鷹の爪と塩胡椒炒め 冷奴とトマト 具だくさんなめこ汁 の３本立てです！ どれも酒が進みますっ😁 今日もおつかれさまでした〜 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/7uKkvJsdd5

朝ごはんは豚キムチ丼🐽 もう少し豆板醤入れてもよかったかな。 雨降りの朝、今日も頑張りましょう☔ #むるぶ飯 #朝飯 #おうちごはん pic.twitter.com/5o0kbCmWYB

今夜はステーキなのである。 しかも国産の北海道産なのである。 が、脂身が多いからか３割引で560円のお肉なのである。 しかしなんですねぇ。ステーキにキャベツってついてたかなぁ🤔 ステーキに舞い上がってトンカツと間違えたかもしれない🤣 では、いただきます！ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/F0p0hLAgxM

朝ごはんはワンプレート いぶりがっこタルタルをのせたアボカドにベーコンエッグなすピーマン、三分づきミルキークイーン ベーコンエッグの卵がとろり溶け出しそう☺️ 今日も頑張りましょう♪ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/ifguUtuxlt

こんな時間に目が覚めて、なぜか大根おろし納豆を食べ始めた。 酢も入れたし、ま、きっと体に優しいはず😅 歯を磨いてまた寝よう。 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/uUdexevlHx

帰宅しての晩ごはんは、ナスとピーマンと豚こまの味噌炒め with トマト🍅 肘折の朝市で買ってきた黄色い鷹の爪（黄色くても鷹の爪でよい？）がピシッと辛い😁 うん、美味い！ #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/tqj5gNIx1D

朝ごはんはいつもより早起きしたのでパスタ🍝 トマトと大葉とみょうがと大根おろしのいぶりがっこタルタルパスタ♪　 うん、美味しい！ スープはナスと人参とベーコンのわかめスープ♪　 うん、美味しい！ 今日も頑張りましょう。 #むるぶ飯 #おうちごはん #和風パスタ pic.twitter.com/ffTZkELTpx

朝ごはん めちゃめちゃシンプルにトマトと焼き鮭とじゃばら大根入り具だくさん酒粕味噌汁に三分づきのミルキークイーン 身体に優しい感じ♪ 今日は天気だ頑張りましょう #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/DmBCmy3kgI

雨降の仙台。 朝ごはんは、昨日のカレーの残りとトマト🍅のオリーブオイルとクレージーソルトかけ。 大嫌いな月曜日がまた始まる。 食べたらまた寝よ。 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/7B7WSCAC2Z

今夜はカレー🍛 なすとひき肉のスパイスカレー。 キーマにするか悩んだけど。 ん？ちょっと塩味少なめだけど美味しい。 なすがめちゃめちゃ熱かった🤣 #むるぶ飯 #おうちごはん pic.twitter.com/n5f53RULeI