異常に眠たいけど寝ちゃいけない… もう開き直って5分寝ますね （アドバイスになっていない！） 末端神経を伸ばすといいとは聞きます 伸びをするとか、指先をぐいっと手の甲側に伸ばすとか それでもどうしても眠いときは……うん、もう寝てください！ それでは今日もよい一日を！ #れいあちゃっと

TikTok見ました。 衣装や曲もいいけど、鈴雅ちゃんの笑顔がやっぱり一番かな😊 眠いときは顔を洗います。 洗えなければ冷たいものを顔や首にあててもいいけど。 あとは温かいブラックコーヒーを飲む。 背筋を伸ばす。くらいかな。 朝顔もう咲いているんですね。 紫陽花より早い😲 #れいあちゃっと

@8 “本日の発見”共有ありがとうございます。 アサガオの花言葉は「愛情」「結束」「あなたに絡みつく」「明日もさわやかに」らしいです。 私もアサガオに負けないぐらい鈴雅ちゃんに愛情があります。 綺麗なアサガオが見れたので、今日はさわやかに起床のご挨拶に回れそうです。 #れいあちゃっと

@8 学生時代寝てる暇ないぐらいやらなきゃいけないことがあった時は、カフェイン錠とエナジードリンクをぶち込んでました。 眠気は完全に飛びますが、見事に体調が悪くなるのでオススメはしません。 カフェインの摂りすぎには注意です。 結局少しでも寝るのが1番だったりします。 #れいあちゃっと pic.twitter.com/7kMENrDnmA

@8 TikTok拝見しました。 私の部屋のベットの右の壁にも、鈴雅ちゃんと阿紀ちゃんがいます。 “どこかで君も今 頑張っているのだろう 僕だけ弱音なんか 言えなくなる” の2番の歌詞がとても好きです。 壁写もしその新衣装だったら、Mercuryに足向けて寝れないぐらい嬉しいです。 #れいあちゃっと

鈴雅ちゃんこんばんは🎹 撮影お疲れ様 ゆっくり休んでね😴 チャットのやつはひたすら耐えるかつねったりして痛みで誤魔化す🫨 #れいあmail #れいあちゃっと #梁瀬鈴雅 pic.twitter.com/gbvzZ6lNJ2

ガム噛むかエナドリ飲む人← #れいあちゃっと

眠い時はほっぺ叩くよ 耳引っ張るといいは初耳🥲 聞かなかったって耳に引っ張られてるやん🤣🤣🤣 この花はアサガオかな？ TikTok可愛かった 遠距離だからなかなか会えんけど舞台でかなり久しぶりにれいあちゃん見られて嬉しかったし可愛かった😍 #れいあちゃっと

#れいあちゃっと コーヒー飲むか 水飲むか ガム噛むか 自分の頬ひっぱたくか じゃない？

#れいあちゃっと 綺麗やね💐🤍 もう そんな季節なんだな〜

朝顔？ もう咲いてるんだ。 季節は巡ってますね。 #れいあちゃっと

#れいあちゃっと 眠気対策は冷却シートを首に貼って対処してたなぁ あとはブドウ糖を摂取すると良いらしい

#れいあちゃっと 動いていいなら 体動かして頭に酸素を入れる 10分くらい仮眠するのが1番効くけど🙄

#れいあちゃっと 軽い体操やストレッチかな🤔 🚗運転中だったら窓を開ける どうしようもなければ15分寝る（寝れれば）かな🙄

#れいあちゃっと 眠さの度合いによるけど、 僕はブラックコーヒー飲むかな それでも眠い時には、可能なら思いきって15分仮眠しちゃう

立って少し動く。 飲み物で気分を変える。 興味あることを考える。 でも、それでも最近は意識がなくなりそうになりますけどね。 #れいあちゃっと

よし！！！🤍 #梁瀬鈴雅 #れいあmail #れいあちゃっと pic.twitter.com/b2xXUWdcsC

@0 遠距離ポスターってマジ神曲な。 呼び捨てファンタジーに引き続きエモさやばい😭 いつか生で見る。だからお願いします🙇 #れいあちゃっと

Tik Tok投稿ありがとう！ れいあが一番かわいいよ～！ #れいあちゃっと

茶山マミ追加🤍 #梁瀬鈴雅 #れいあmail #れいあちゃっと pic.twitter.com/VlAQ0Z6G1i

れいあ活きたよ〜🤍 #梁瀬鈴雅 #れいあmail #れいあちゃっと pic.twitter.com/4fbh770rD7

「すぐに話すのは違うかな」と判断できる（はしたなさを本能的に嫌う）生来の賢さと、ステージ上での気風の良さとあられもなさ、渋谷を観た女史達（毎年コーチェラ通う不良娘ども笑）が「次に48から世界に行くとしたら鈴雅ちゃんかもね」と当たり前のように話していました。 #れいあちゃっと #梁瀬鈴雅 pic.twitter.com/Pxa5wdnovp

#れいあちゃっと 猫は自由です。 いつも見てていいなと思います。 来世は猫になりたいものです。 やはり今回の渋谷でもか…最近単独の度に追い風が吹いてるね。いいね…

鈴雅ちゃんおはよう🎺 そういう時は素直に喜んでいいと思うよ😄 違ったらごめんだけどそう思うのは気を遣ってかな？ そんな優しい所も好きです😌 #れいあちゃっと

ちゃんと見てくれてる人がいるんだなと思えることって 本当に嬉しくてありがたいことですね そんな大人が傍にいると知れて 私もとても嬉しく思います アイアライブ楽しみですね また感想なり裏話なりぜひ教えてくださいね！ #れいあちゃっと

#れいあちゃっと 嬉しいねえ。 推しが認められるの。

裏話ありがとう😌嬉しかったね♪ パフォーマンスの魅力と、それを観に来るファンの多さ・熱をますます示していこうね💪 #れいあちゃっと

ラジオで出たいって言ってましたね。 誕生日にハウステンボス、おめでとうございます。 ポッキーの極細はあれから食べてるけどミントはまだです😅 そんなに食べてるとは😲 じーたん、でもにやけてるんですよね😆 MVでも観ました。 そんなことあったんだ。 嬉しいし励みになりますね😊 #れいあちゃっと

@0 良い意味でも見てくれる人も沢山いる事を実感出来るのって幸せよね。ちょっと違うかもだけど、映画もそうだし、素直に喜んで欲しいです。皆でで喜べるしって幸せな事だしね。 これからもそういう話どんどん聞かせて😊 にしても超ゴロゴロしてるねぇ…笑甘えんぼさんやなw #れいあちゃっと

アサデスで放送されてた6期生オーディション番組で視たMake noise練習風景が自分にとって梁瀬鈴雅という存在に興味を持ったきっかけだったから今回聴けたエピソードはとても嬉しく思います #れいあちゃっと

@8 Make noise あらためて拝見しました。 バチバチに踊ってる推しメン最高にカッコよくて大好きです。 実力でポジション勝ち取ったパフォーマンス何回も見返していきたいと思います。 鈴雅ちゃんが飛び上がったら最高到達点は何mになるんでしょうか。 今度是非教えてください。 #れいあちゃっと pic.twitter.com/wcZPSKexDd

@0 makenoiseむっちゃかっこよかった~~ 黄昏のタンデムも良かったなぁ~~ この手の曲やらせたらマジでピカイチ✨ 最近は茶山マミさんしか見てなかったので 早く歌って踊る姫が見とおございます。 #れいあちゃっと #もぎたてりんご

@8 じーたんより私の方がれいあちゃんの事を好きな自信があります。本当です。 私だったら毎朝急いでる時にも、急いでない時でも、甘え状態×♾に入ります。 れいあちゃんに「ぽんちゃんにあいされすぎてこまってます」と言われるのが夢です。 じーたん対戦よろしくお願いします。 #れいあちゃっと

#れいあちゃっと 正当な評価って嬉しいよね もし今後も身長だけを理由にポジションを決められるようなことがあれば伝えて欲しい 微力やけど何らかの対応したいと思ってるから

@8 先日梁瀬さんのオススメが並んでいたので、思わず写真を撮ってしまいました。 お守りにするほどチョコミント味のポッキーって美味しいんですね。 チョコミントアンチなので、梁瀬さんのようにお守りにしたいと思います。 早速、明日店舗に行って藤野さんのセリフを言います。 #れいあちゃっと pic.twitter.com/tUgzOg2VKG

じーたんかわいい😍 Make noise解説ありがとう( ◜▿◝ ) アイアライブも楽しみやね #れいあちゃっと

じーたん、れいあちゃんのこと好きすぎるね🥰 諦めずに努力を重ねていれば、必ず誰かが見ていてくれるよ😌 身長関係なくポジションを任せてもらえるようになったのは、間違なくれいあちゃんの努力の結果だし、れいあちゃん自身が周りの考え方を変えたんじゃないかな！ #れいあちゃっと

#れいあちゃっと YouTube見たけど言ってくれる分かる その方もファンも ソコに惹かれた方達多いと思うよ

YouTube観たよ!姫カッコ良すぎ〜と思ってたけど、そんな裏話があったんだね！ポジションでは、いろいろつらい思いをした姫だから、嬉しい気持ちは痛いほどにわかります!!ファンも嬉しい気持ちのおすそ分け頂きました😊この気持ちで、もう一回観ます! #れいあちゃっと