2024.02.24(金)朝食　 キュウリとルッコラのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 スムージー😺　 ごまドレッシング🥄🧂 #朝食　#スペイン風オムレツ　#ルッコラのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー pic.twitter.com/CuXolyMQyy

2021.05.23(木)朝食　 ルッコラのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 ブールパン🍞 スムージー😃 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#ルッコラのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージ pic.twitter.com/JTitoQl1HQ

カランコロ〜ン🚪 ことこcafe OPEN ☕️✨ 今日は『卵料理の日』と言う事で… スペイン風オムレツ🍽️ お野菜は我が家の小さな畑から😌 #卵料理の日 #スペイン風オムレツ pic.twitter.com/vEitrT1YtX

2024.05.22.(水)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 サイゼリアのフィセル🥖 スムージー😺 醤油ガーリックドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#スムージー pic.twitter.com/RTzJLBFFEw

2021.05.21(火)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥒🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 ブールパン🍞 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/7cozMP9O5Q

2024.05.20(月)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥒🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 ブールパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング 🥄🧂 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ブールパン　#スムージー pic.twitter.com/jjEM3nNkbV

レンチンでスペイン風オムレツ(荒いマッシュポテトの入ったオムレツ？)を意識したヤツ #スタジオ飯 #スペイン風オムレツ #じゃがいも #レンチン料理 #オムレツ pic.twitter.com/x8UALmTxWL

2024.05.18(土)朝食 ピーマンとコーンのサラダ🫑🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#ピーマンとコーンのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/06iynYBm7D

2024.05.17(金)朝食 ピーマンとコーンのサラダ🫑🌽🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#ピーマンとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/3erL31IgoM

新じゃが出てきたら、そろそろ作りたい。。。 #トルティージャ #スペイン風オムレツ #おうちごはん

2024.05.16(木)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😺 カンパーニュパン🍞 スムージー😘 中華ドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#カンパーニュパン　#スムージー pic.twitter.com/rAkNapWa30

2024.05.15(水)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥒🍅🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 カンパーニュパン🍞 スムージー😺　 中華ドレッシング🥄🧂 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/qweFuNTEAa

2024.05.14.(火)朝食 キュウリとトマトのサラダ🥗🍅🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 旨塩レモンドレッシング🥄🧂 #朝食　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#旨塩レモンドレッシング pic.twitter.com/TjJXkR6qab

「そういえばしばらくオムレツを焼いていない」 を投稿しました nknk.exblog.jp/34053600/ #スペイン風オムレツ #エキブロ

2024.05.13(月)朝食　 キュウリとトマトのサラダ🍅🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 中華ドレッシング🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　 #スムージ　#中華ドレッシング pic.twitter.com/oiWX8eWj8c

2024.05.12(日)朝食 キュウリとトマトのサラダ🍅🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとトマトのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/WqsqvZfjnt

2024.05.10(金)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 ソーセージ4本🌭 ザワークラウト😘 肉巻きライスロール⭐️ カンパーニュパン🍞 スムージー😺 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#ソーセージ　#肉巻きライスロール　#カンパーニュパン　#スムージー pic.twitter.com/sNkx4GSfnp

ちいコロでスペイン風オムレツ 燃料のアルコールは15mlです #ちいさなまきストーブコンロ #ちいコロ #ちいさなまきストーブ #スペイン風オムレツ pic.twitter.com/cYn4MPKyL4

2024.05.09(木)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 ソーセージ4本🌭 カンパーニュパン🍞 ザワークラウト😘 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング 🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#ソーセージ　#カンパーニュパン　#ザワークラウト　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.twitter.com/eyUvO5dlls

2024.05.08(水)朝食 サラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#サラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.twitter.com/2gNefUC52O

2024.05.07(火)朝食　 キュウリとコーンのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 カンパーニュ🍞 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング🥄🧂 #朝食　#スペイン風オムレツ　#キュウリとコーンのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.twitter.com/beAZsW3ATa

2024.05.06(月)朝食 人参のラペのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 パテドカンパーニュ⭐️ ザワークラウト😘 クッペパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング🥄🧂 #朝食　#スペイン風オムレツ　#人参のラペのサラダ　#パテドカンパーニュ　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/vZEMgqHgTy

2024.05.05(日)朝食 キュウリとコーンのサラダ🥗🌽 スペイン風オムレツ✨🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 クッペパン🍞 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#キュウリとコーンのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#旨塩レモンドレッシング pic.twitter.com/JVa973Qx4R

2024.05.01(水)朝食 ワカメのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘　 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 クッペパン⭐️ スムージー😺 ごまドレッシング🧂🥄 #朝食　#ワカメのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#ごまドレッシング pic.twitter.com/MM59naodvs

#ミクチャ で動画を投稿したよ！見に来てね！ #料理女子 #料理女子発掘コンテスト #ミクチャ #とまとまんじゅう #とまと料理 #スペイン風オムレツ みんなと一緒に作った日🍅 みんなととまと畑を大きく育てようね水やりお願いします🙏🌻*.ﾟ mixch.tv/m/IWFpZPYr

2024.04.30(火)朝食　 ワカメのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘 クッペパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング🧂🥄 #朝食　#ワカメのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#ゆずドレッシング pic.twitter.com/w2HDWyVBoE

2024.04.28(日)朝食 人参のラペのサラダ🥕🥗 スペイン風オムレツ🙆‍♂️ 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😺 クッペパン🍞 醤油ガーリックドレッシング🥄🧂 #朝食　#人参のラペのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#醤油ガーリックドレッシング pic.twitter.com/usZPmjcZjG

2024.04.27(土)朝食 ラタトゥイユのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 エンパナーダの具🆗 クッペパン🍞 中華ドレッシング🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#ラタトゥイユのサラダ　#エンパナーダの具　#クッペパン　#中華ドレッシング pic.twitter.com/EP3YVh8C3Z

2024.04.26(金)朝食　　 ラタトゥイユのサラダ🥗😃 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器で作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😘　 エンパナーダの具🆗 ザワークラウト😺 クッペパン🍞 スムージー👍 旨塩レモンドレッシング🧂🥄 #朝食　#スペイン風オムレツ　#ラタトゥイユのサラダ　#炊飯器で作る鶏ハム pic.twitter.com/MaM2C2aDRO