「サーブが右に飛ぶのは？③」この原因は体が早く回ってしまうために起こることが多いです。早く回る事で回内（内転）運動が強く作動してしまい右に面が向いて飛んでしまいます。#テニス　#サーブ　#回内　#内転　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「サーブが右に飛ぶのは？②」無意識に右に飛ぶのは調整が効かずに飛んでる状態でこれは回内（内転）の動きになると思います。ラケット面が思ってる以上に右に返ってしまう事で起こると予想されます。#テニス　#サーブ　#回内　#内転　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「サーブが右に飛ぶのは？①」右利きの方が思ってるよりサーブが右飛んで怖くてなぜ？ですかと聞かれました。まず思ってるより右に飛ぶのは一番怖い状態です。まだ左に飛ぶ方が修正は出来ます。色々考察してみます。#テニス　#サーブ　#怖い　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「振らないボレーのレベル別内容」上級者の場合、手首の形を作り、ボールの後ろにセットしますが、これをコンチネンタルグリップで行いましょう。このグリップはフォアハンドとバックハンドの両方で使用するため、それぞれの手首の形を作る必要があります。#テニス　#ボレー　#テニスブログ

「振らないボレーのレベル別内容」 中級者の場合は、振らなくてもボールが飛ぶように手首の形を作ります。手首を押せるような形にしてボールの後ろにセットします。セットする時点で手首の形は出来上がっています。#テニス　#ボレー　#手首　#ボールにセット　#テニスコーチ　#テニスブログ

「振らないボレーのレベル別内容」初級者の場合、ボールの後ろにラケット面をセットすることが大切です。最優先すべきは、ボールをラケットのスイートスポットに当てることです。構えを取り、リラックスしてボールを待ちましょう。#テニス　#ボレー　#初級者　#テニスブログ　#テニスコーチ

「振らないボレーのレベル別内容」について説明します。ボレーでは「振らないで！」と言われることがありますが、具体的にどのような状態になるのかをレベル別に考えてみました。ボレーは、ボールの状況によってスイングするかしないかが変わります。#テニス　#ボレー　#テニスブログ　#テニスコーチ

「サーブとボール投げの違い」の記事をリニューアルしました！回内（内転）運動を画像で詳しく説明しております。サーブの回内（内転）でお悩みの方は是非ご覧ください。ブログURL　tennis-no-essence.com/difference-bet…　#テニス　#テニスブログ　#サーブ　#ボール投げ　#回内　#内転　#テニスコーチ pic.twitter.com/t6My8TIgvE

「サーブのテイクバックは」トスとラケットを上げる動作です。ラケットを打つ前に背中に落とすためには、肘を肩の高さまで上げることが大切です。打つ際にはさらに高く上げ、ラケットを落としてから回内（内転）を行います。#テニス　#サーブ　#テイクバック　#テニスブログ　#テニスコーチ

「足が動かないのはなぜですか？⑤」膝を曲げすぎると、足が動かなくなります。よく「膝を曲げて！」と言われますが、これは動いた後に止まってから膝を曲げるべきです。動くときは膝や足首をリラックスさせて、動きやすくしましょう。#テニス　#膝を曲げる　#テニスコーチ　#テニスブログ

「足が動かないのはなぜですか？④」足首と膝が固まって動けないケースもあります。これは上体の力みからくることが多く、スイングが手打ちになると起こりやすくなります。上半身はリラックスが大事です。#テニス　#手打ち　#足首と膝　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「足が動かないのはなぜですか？④」スプリットステップを何度も繰り返すと、足が動かなくなります。これは、相手が打つ瞬間以外にも飛び続けようとするためです。特に一生懸命な人ほど、この傾向があります。#テニス　#スプリットステップ　#足が動かない　#テニスコーチ　#テニスブログ

「足が動かないのはなぜですか？②」足を速く動かそうとして、片足に体重がしっかり乗らずにバタバタして動かないことがあります。気持ちばかりが焦ってしまい、その結果、全然動けていないことがありますね。#テニス　#フットワーク　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「インパクトの感覚はコツン！」こんな感じもあります。この感覚は、打つ前からラケットをぎゅーっと握り続ける人に対して使うアドバイスです。力まずに当たる瞬間だけしっかり握れば良いことを伝えるための言い方です。#テニス　#インパクト　#テニスブログ　#テニスコーチ　#テニスのエッセンス

「インパクトの感覚は　グッ！」と握る感覚もあります。インパクトの瞬間にグリップをしっかり握り、うまくボールに力を伝えてください。焦るとインパクトの前に『グッ！』と握ってしまい、打つときに力が抜けてしまうことがあるので注意してください。#テニス　#インパクト　#握る　#テニスブログ

「インパクトの感覚はグシャ！」ボールが潰れる感覚があるとインパクトでこの感じになると思います。これも力のある方の感覚でスイングスピードが速く打ち込める方の感じですね。#テニス　#インパクト　#ボールが潰れる　#スイングスピード　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「インパクトの感覚はガツン！」という感覚の方は多いと思います。特に力のある方はスイングスピードが速いのでこの感じでボールを打ちます。インパクトよりスイングが強い方の感じ方です。#テニス　#インパクト　#スイング　#テニスコーチ　#テニスブログ　#テニスのエッセンス

「インパクトの感覚は？」について考えてみました。ラケットにボールが当たる瞬間をインパクトと言いますが、これは人によって感じ方が異なります。力の差やグリップの持ち方、さらには最近のガットの性能も向上して色々な感覚があります。#テニス　#インパクト　#テニスコーチ　#テニスブログ

「片手バック」の記事を投稿しました。最近のプロの選手ではあまり見られなくなってきましたシングルハンドバックの内容になっております。両手から片手への移行方法なども掲載しております。ブログURL　tennis-no-essence.com/one-hand-bag/　#テニス　#片手バック　#テニスブログ　#テニスのエッセンス pic.twitter.com/43sFONGBTb

「テニスは体に悪いよね・・・」テニスコーチは丁寧に返球したりボールを出したりと自分のテニスではない打ち方や力の加減を行うために手首や肘、肩を故障しているコーチが多いですね。その時にボソッと最初の言葉を呟きますね。😜#テニス　#テニスコーチ　#故障　#テニスブログ

「フォアハンドのサーキュラーの初級者の課題は」ラケットを上から引くため、足元のショートバウンドの速いボールに対してテイクバックを低くし、ラケット面を被せ気味にしてテイクバックを変えることです。　#テニスコーチ　#フォア　#サーキュラー　#テイクバック　#テニスブログ

「ストロークのスイングとインパクトの割合」ストロークはスイングの中にインパクトまたはタイミングがあります。その割合はレベルによっても変わりますのでその辺りを話してみます。#テニス　#ストローク　#タイミング　#インパクト　#テニスコーチ　#テニスのエッセンス　#テニスブログ