昨日の10-12時の #テニスベア 、暑かったなあ。 やはり夏は8-10時か16-18時がいいかも？12-14時でプレイしてる人がいるけど大丈夫かなあ。 テニスより健康！

墨田区のHP、最新のお知らせは「2023/10/27 堤通公園テニスコートにおける照明の不具合」です。 23年10月が最新です。HPの更新なんて10分あれば出来るでしょ。墨田区の公務員は仕事してないなあ。内部の人間が誰も指摘しない。情けない。 #テニスベア

ナイロン40P、黄金スペックのラケットを打たせてもらったんだけど、とても楽でした。 中級レベルのダブルスなら黄金スペックがいいのかなあ。弱く張れば体にも優しいし、40P、いいね。 #テニスベア

#テニスベア の参加費の支払い方法を変更します。 来年4月にLINE Payが無くなるようです。ことら送金や楽天ペイの利用者もいないので削除します。 現状、99％PayPayです。したがって、他の支払い方法は不要かもしれませんね。ちなみにPa・・・ LINE Pay廃止 :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/line-pay%e5%…

#テニスベア の参加費を【現金不可】にしたことで、手間が省けて良かったです。 近所の全ての店がキャッシュレスになったので、現金を持ち歩かなくなりました。外出時、スマホだけを忘れないようにすればOK。 コンビニの支払い・・・ 韓国に60万円負けている :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e9%9f%93%e5…

テニスベア🎾、ずっとくるくるいってる その郵便便号は特定できませんってエラー、何や？ #テニスベア pic.twitter.com/4LOUDz9PuI

夏の昼間のテニスは危険です。特に暑さ指数が31以上の時は「運動禁止」です。 早朝や夕方、日陰のコートなら熱中症のリスクは半減します。夏の #テニスベア は時間帯やコート選びに注意しましょう！

#テニスベア で、相手からブロックされると、こちらがブロックしてなくても相手のアクティビティが見れなくなるんですね。

#テニスベア の夏は、涼しい時間帯や日陰のコートのみでの開催です。 熱中症警戒アラート（暑さ指数31以上）の時、日が当たるコートで昼間にプレイすると危険です。

2014年の今日、テニスオフの参加者（4時間プレイ）が肉離れ（10年日記より） 夏に4時間のテニスは過酷。楽しいからと言って毎日長時間のテニスは体を壊します。 「今まで大丈夫だったから」っていう考え方は改めましょう。特に、猛暑のテニスは注意してください。 #テニスベア

今朝は墨田区争奪戦なんですが、希望の時間帯に空きがありません。夏は8-10時か16時以降しかプレイしません。暑さ指数31は危険（運動中止）です。夏の昼間は危険！ #テニスベア

質問：同じコートなのに #テニスベア の参加費が異なるのはどうして？ 答え：たとえば墨田区のコート代ですが、平日昼間の錦糸公園は1h1,040円、大横・緑町は770円。錦糸土日昼間1,150円、錦糸土日夜間1,550円。 平日と土日、昼間と夜間、錦糸と大横・緑町で料金が異なります。

#テニスベア の集合場所ですが、今後はコートに直接入ってもらうことにします。 今まで5分前集合にしていた理由は、事前集金時、万札の人に両替してもらう為だったんです。でも、現金不可にしたので5分前じゃなくても良くなりました。集金はイベント終了後にします。

電車はSuica、 #テニスベア はPayPay。 新紙幣に対応する為の費用や現金のやり取り、管理する手間を考えたら完全キャッシュレスの方がお得かも？ 7/3から20年ぶりに発行の『新紙幣』コスト面で券売機やめる店も キャッシュレス世代は「何も思わない」 #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/2e9a2…

#テニスベア の参加申込は前日・当日が多いので、主催者としてはコートの確保が難しい。 たとえば猿江などの都営は、4日前にキャンセルしないとペナルティが掛かる。参加者は、主催者を助ける意味で早めに参加申込を！

墨田区のテニスコートの抽選申込みが朝9時からってダメでしょ。その日の9時、コートが空いています。プレイしないで自宅で抽選申込みをしているからです。 ネットでの予約なんだから、夜10時解禁とかにしてくれればいいんだけどなあ。 #テニスベア

HPを開設した当時は #テニスベア の参加者が「HP見ました」みたいに言ってくれて話のきっかけになったんだけど、最近は音沙汰なし。マンネリ化した書き込みが原因なのか？X（旧Twitter）の投稿は、たまに「いいね」が付いて反応してくれるんだけどなあ。今後はX（旧Twitter）メインに使おうかなあ。

Adobe PhotoshopのCreativeカレッジ受講中に作成したものです。 6/9 15時より開催します！ ご興味のある方は、こちらからお申し込みください。 tennisbear.net/event/400703/i… #テニスベア pic.twitter.com/VTQcu1xR2Z

手のひらの感覚って敏感なんですね。グリップエンドのちょっとした厚みの違いが分かるんです。グリップテープの巻き方を変えて試してみてください。ガスケグリップがお勧めです。 #テニスベア

藤沢本校 第40回 prince関東ジュニアテニスツアー 荏原SSC 12歳・14歳・16歳・18歳以下 大会 日頃の練習の成果を発揮しよう👍 お申込みはテニスベアからのネットエントリー📲 tennisbear.net/jr-tour/1750 申込締切は6/21(金)です😌 #荏原湘南スポーツセンター #荏原SSC #湘南から世界へ #テニスベア pic.twitter.com/xDjiVrtA13

PayPayが無い時代の #テニスベア の参加費は、Kyash（アプリ）払いOKにしましたが、Kyash利用者は2人だけでした。 その当時、スマホで個人間送金ができるなんて誰も知らなかったようです。最近はPayPayが普及しているので、誰でも・・・ Kyashとcacheは違う :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/kyash%e3%81%…

夏の #テニスベア はプレイ時間に注意しましょう！ 今まで大丈夫だったからみたいな考えはNG。熱中症特別警戒アラートが発令され、危険な暑さの時、テニスなどの運動は「禁止」です。 過去に参加者で熱中症になった人がいました・・・ 夏の昼間、テニスはNG :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e5%a4%8f%e3…

茅ヶ崎校 🎾7･8月 金曜午後女子ダブルスゲーム練習会 🎾7･8月 土曜ナイターマッチ 試合経験を積みたい方👊お待ちしております😌 #荏原湘南スポーツセンター #荏原SSC #湘南から世界へ #女子ダブルス #男子シングルス #女子シングルス #ミックスダブルス #テニスベア #茅ヶ崎テニス pic.twitter.com/ohxqG8xTlZ

今夜は表参道へ🏃‍♀️💨💨 ゼロからチーム組成して好きを形にするのは大変だったと思います💫✨ まだ通過点なので、今後の益々のご発展を楽しみにしています😊 久しぶりの方々やはじめましての方々とお話できて楽しかったです ご招待いただきましてありがとうございました #テニスベア #テニス pic.twitter.com/FH8VWTciML

茅ヶ崎校 6月ワンポイントレッスン🎾 担当　横田コーチ😉 世界レベルの選手経験を持つ実力派コーチ😎 的確なアドバイスと愛情溢れるレッスンが定評😍 お申込みはテニスベアからお願いいたします😌 #荏原湘南スポーツセンター #荏原SSC #湘南から世界へ #テニスベア #テニスレッスン pic.twitter.com/eQiX8uvztZ

tennisbear.net/event/400703/i… 6/9 にシングルス大会を開催します。 クレーコートで開催します。 クレーコートの大会は貴重なものですので、是非ご参加お待ちしております！ #テニスベア #テニス

充電式の体重計は手間がかかるので、電池式に買い替えました。 最近の体重計は進歩してるんですね。全て自動です。いろんな項目があって参考になります。 私が必ずチェックするのは体内年齢。脂肪が少ないと若く表・・・ #テニスベア テニスで寿命を10年UP :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e3%83%86%e3…

「いつも主催してくれてありがとう。私に手伝えることはありますか？」って言ってくれる参加者がいるんだけど、その時は「営利には参加しないで」ってお願いしています。 「スクールより安いから」「他に参加するイベントが・・・ #テニスベア 身勝手な行動 :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e8%ba%ab%e5…

#テニスベア でブロックした相手のアクティビティは非公開になるんですね。忘れてました。

6月9日(日)に取手緑地運動公園（JR取手駅から徒歩圏内）でシングルス大会を開催します！ 皆様のご参加を心よりお待ちしております！ tennisbear.net/event/400703/i… #テニスベア #テニス #シングルス

#テニスベア の参加者から「血圧を下げるには昆布がいいよ」って教えてもらったので、Amazonでポチりました。次に乾燥昆布のレシピをググりました。最初にヒットしたのはクックパッドでした。今までレシピはGoogle Keepに保存していた・・・ レシピ保存 :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e3%83%ac%e3…

私の #テニスベア のイベントへの参加条件に「男性はアクティビティを公開してから参加申込みをしてください」と書いています。 女性がナンパ防止の為にアクティビティを非公開にするのは分かります。でも男性が非公開にす・・・ 何かやましいことがあるの？ :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e4%bd%95%e3…

ヒザのリハビリ中、理学療法士のアドバイス「テニスを競技としてではなく、レクリエーションとして楽しみましょう！」が印象に残っています。 試合に勝ちたいは二の次、ケガをしないで楽しむテニスを目標にしています。 熱中症は怖い。夏の昼間、屋外テニスは控えましょう！ #テニスベア

長寿の秘訣は適度な運動と楽しい会話。 #テニスベア が終わったら何も言わずに帰る人がいるけど、これはNG。「楽しかったです」の一言ぐらいは言ってもいいんじゃないの？ プレイ中、一言も話さない人がいるけど「ナイス・・・ 長生きするにはテニスが一番！ :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e9%95%b7%e7…

【動画更新】 新しいタブレットで動画作ってみました！ まだ慣れないなぁ… 是非ご覧ください！ 【ミックスダブルス】草トーオープン優勝するための練習試合#tennis #テニスベア #テニス #マインドセット #ダブルス #ミックスダブルス 【youtu.be/oQiFq-9-VME】

#テニスベア とテニスオフで1,400回主催しています。延べ5,000人と対戦して分かったことは、サーブのフォームは人それぞれ、個性がありますね。フットフォールトする人は3人に1人以上います。 「踏み直し」と「つま先が前を向く」のが・・・ 主催者歴11年 :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e4%b8%bb%e5…

長文の #テニスベア には参加しない。っていう人がいたので、簡潔に書くようにしている。 ただしPayPayの説明だけはどうしても長文になってしまう。PayPayの使い方を間違える人が多い！ そんなわけで、VISAタッチ決済でも払えるようにした。PayPayは使えなくてもVISAなら持ってるでしょ？

体重が急に増えたので、体重計の故障を疑い、急遽Amazonでポチりました。 新しい体重計は電池式なので充電の必要がありません。交換頻度を考えたら電池の方が便利ですね。 最近の体重計は進歩しています。測定・・・ #テニスベア テニスのおかげで8歳若返り :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e3%83%86%e3…

#テニスベア の参加者で、自転車で転倒して骨折した人が2人います。 皆さん、転んでケガしたことはありませんか？擦り傷程度ならいいけど、骨折したらテニスができません。 先日、傘をさしながら運転してる人がい・・・ 電車・バス利用のすすめ :: がぶぼや gabboya.webnode.jp/l/%e9%9b%bb%e8…