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【ドリブル(壁タッチ/COK)】 ①レッグタッチ×2 バックタッチ×2(30セット) ②イン・アウト・クロス ③イン・アウト・逆手クロス(シャムゴッド) ④片手クロス ※夢中になる仕掛け ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/8ZznT42Ls1Q #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/sS80UEldoM
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#コツコツまとめ1000本ノック! 327本目！ 【コンビネーション②(ミドルクラス)】 169M ウイング (サイドピックシチュエーション・チェンジスピート) ☆Youtube youtu.be/R9aKPhSOTf4 ☆ブログ gatchanblog.com/middle-82/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【2人組ドリブル】 ※各50回 ①クロス×クロス ②クロス×レッグスルー ③レッグスルー×バックチェンジ ※リズム ※溜めを作る ※大きく速く ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/_Cpb6Bafkyk #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/XdreGgaTST
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【スモールボールドリブル】 ①ダブル3回→パス ②クロス3回→ダブル3回 ③レッグ3回(小さい→普通) ④バック3回(小さい→普通) ⑤クロスレッグバック3回(小さい→普通) ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/kWfS81Q5cW4 #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/hXSkil7Ys6
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【1on1】プロ選手の緩急とキレを身に付けるスキルワークアウトをした後に1on1したら壮絶過ぎた。#バスケ #バスケ練習 #バスケスキル #ハン... youtu.be/u6peHg0NFcw?si… @YouTubeより pic.twitter.com/Y3SJEDIGSP
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#コツコツまとめ1000本ノック! 326本目！ 【コンビネーション②(ミドルクラス)】 51M 1on1スクリーンスキル (サイド・ピック) ☆Youtube youtu.be/RIwEAcIge44 ☆ブログ gatchanblog.com/middle-81/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【スロー チェアードリブル】 ①速くレッグスルー ②速くバック ③ゆっくりレッグスルー ④ゆっくりバック ⑤リアクション レッグスルー ⑥リアクション バック ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/hqKsU1OATps #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/3qWhkdb6fF
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【COKコンビネーション(リトリート)】 ①レッグ→クロス→リトリート ②バック→クロス→リトリート ③アラウンドバック→ドラッグ ④ホップ→ドラッグ ※素早く後方へ逃げる！ ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/cwXpDR58tMw #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/NL7DutRhoV
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#コツコツまとめ1000本ノック! 325本目！ 【コンビネーション①(ミドルクラス)】 189M シュート(ジャンプストップ / アウトサイドフットミート) ☆Youtube youtu.be/B7EB2RV-WMY ☆ブログ gatchanblog.com/middle-80/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【スイッチドリブル②】 ①低く ②ハイ＆ロー ③左右 ④前後 ⑤レッグスルー×3→タッチ ⑥フロントチェンジ×3→タッチ ⑦バックチェンジ×3→タッチ ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/incsp9bGLCM #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/y3YGU3sJUy
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スキルの使い方とは?プロを教えるスキルコーチが1on1で勝つ為の駆け引きを教えます。#バスケ #バスケ練習 youtu.be/L_t9_aYfTYk?si… @YouTubeより pic.twitter.com/EvLOoNf73y
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いつのまにかドリブルができるようになってきてる。 身長も少しずつ伸びてきてるから楽しみだ #アルティーリ千葉 #来シーズンこそB1 #小さい応援団 #バスケ練習 pic.twitter.com/QiX5fuo5uK
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【COK ドリブル】 ①スラップドリブル ②ワンドリレッグスルー ③ワンドリバックチェンジ ④ワンドリクロス→ワンドリレッグスルー→ワンドリバックチェンジ ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/P0YbHsuXINk #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー #COK pic.twitter.com/rEF7kYavqG
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#コツコツまとめ1000本ノック! 324本目！ 【コンビネーション①(ミドルクラス)】 245M チェアードリブルからのシュート ☆Youtube youtu.be/7pbE9I8PNoU ☆ブログ gatchanblog.com/middle-79/ #トルネードアカデミー #熊本レッドベアーズ #バスケ練習 #バスケスクール
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【スイッチドリブル】 ①ストレート ②フロントチェンジ ③レッグスルー ④バックチェンジ ⑤アラウンドバック ⑥アラウンドレッグ ⑦アラウンドレッグ(フロント) ⑧ミックス ☆Youtube(ロングver.) youtu.be/5zCZvV66Tuo #ドリブル #バスケ練習 #熊本レッドベアーズ #トルネードアカデミー pic.twitter.com/ejpuRG9mAs
人気ポスト
異次元すぎる…
テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。
この人まじで好き
ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww
何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。
3年前のうちらw
信じられますか？ 数年前までここ駐車場だったんですよ…
あの、これやべえです 効果抜群です 夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。 広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。
とある🇰🇷クリニックの室長がちでこの人中なんだけど、Cカール形成はすぐ後戻りしちゃうからフィラーで作ってるらしくて。めちゃくちゃ可愛かったから真似したい…！🎀💉
部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた
