#お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 最近おかずをレンチンで作るのが時短になって助かっています☺️🥣 今日のおかずは 【鶏もものハニーケチャップ煮】 鶏肉でも中から火が通るので、生焼けの心配なし🙆‍♂️ レシピは⬇️に追記しておきます✏️ さぁ、金曜日‼️ 暑いし皆仕事も程々にね💦 pic.twitter.com/r7q9z5k8YL

#お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 夜中変な時間に起きちゃって 頭痛いけどお弁当と朝ご飯作った僕を褒めて…🫠 ちなみに今日のおかずは 【豚ロースの生姜焼き🐷】 レンチン時短料理なので焼いてないけど😚 pic.twitter.com/CPoL20eAIQ

#お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日のおかずは🍱 🍗【鶏ももでタンドリーチキン風】🍛 カレー粉とケチャップ、マヨ、めんつゆを混ぜて、耐熱皿でレンチン5分 いい匂いのするタンドリーチキンが出来上がり🍗🍛👍 ご飯が進む〜🍚🍚🍚(*¯ч¯*)'' ŧ‹”ŧ‹” pic.twitter.com/l3xNSwCjS4

#お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日のおかずは 【鶏ももと🫑の甘酢炒め】 朝冷蔵庫を開けて目に入った鶏ももを見て…… 甘酢炒めか鶏南蛮しか思い浮かばず、楽な方になりました🤣笑 あ、でも味は確かやで👍✨ さて、今日はめっちゃ暑くなるってよ‼️ 皆お茶持って行こうな〜🌞🌞🌞 pic.twitter.com/lWh5909svT

#お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り 今日はエノキの肉巻き🌀🍄🌀 ロース肉がなかったので、豚こまを繋ぎ合わせ貼り合わせ🐷笑 巻ければよいのよ！ そして美味ければ良いのよ！！💪✨ 月曜日行ってらっしゃい‼️👋 皆頑張りすぎるなよー‼️ pic.twitter.com/ti1bRcqHpr

息子7歳になりましたが、いつも通りお友達との約束時間ギリギリに飛び出して行きました😂 そんなすぐには変わらんよね〜…一生変わらんかも…🙄なんてねw 今日のお弁当は見たまんま🐟 【アジフライ弁当🐟】 サボりじゃないよ😙 余ったんだよ😙 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/5EKSWRB8F7

息子7歳になりましたが、いつも通りお友達との約束時間ギリギリに飛び出して行きました😂 そんなすぐには変わらんよね〜…一生変わらんかも…🙄なんてねw 今日のお弁当は見たまんま🐟 【アジフライ弁当🐟】 サボりじゃないよ😙 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/DiFt9MduVW

いやほんと一昨日から不眠で、昨日は眠剤飲んでも眠くならず😇 諦めて10時頃から料理本引きずり出して読んでたら30分で眠くなりました😂 でも眠剤のせいで頭がフラフラなので、【酢豚】作りました‼️ 💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ‼️‼️ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/NwXcdRk9np

いやほんと一昨日から不眠で、昨日は眠剤飲んでも眠くならず😇 昨日も布団で眠れず、諦めて料理本引きずり出して読んでたら30分で眠くなりました😂 でも眠剤のせいで頭がフラフラなので、【酢豚】作りました‼️ 💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ‼️‼️ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/Gll1WXcMKh

冷蔵庫の材料を見て 今日は中華にすっか…👨🏻‍🍳 っと気分で決めるパッパです！ 自家製梅干しがまだ半分以上残ってる〜😋 梅仕事は来年かな🔴🔴🔴 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/vGmddAOqRX

おは🍱 今日は 鶏ももの甘酢照り焼き🐔 フライパンに乗せたらアルミ箔乗せて、Staubの鍋で上からギューって押し付けると いい焼き色😋🍴 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/iWWTD8Ap9I

おは🍱 今日は鶏ももがあったので 鶏ももとエリンギ、ブロッコリーを焼肉のタレとケチャップで炒めました🐔🍅 卵焼きクイズはやろうとしたんだけどね… 今日はネタが無い！って事で大葉とカニカマをみじん切りに🔪🦀☘ ̖́- 召し上がれ☺️ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/NsuxpT08yU

おは🍱 【お品書き】 ･豚こまとブロッコリー、キャベツのポークチャップ ･人参しりしり ･小松菜の卵炒め ･竹輪 in ポテサラ卵焼き🥚 さて、今日は娘の誕生月のミサに行ってきます🥰👧🏻🌸 今から楽しみ🤭 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/hqHLAPMpSP

おべんと🍱 最近肉巻き系してなかったなぁ🤔 と思ったので巻き巻き🌀🌀 ピーマンの肉巻き出来上がり！ 息子がピーマン大好きマンだから、朝ご飯全部食べそうな勢いだった笑🫑( '-' 🫑 )≡ｼｭｯ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/SGvYKgDv3e

おは🍱 台風一過でいいお天気になりそうですね〜☀️｡° 僕は洗濯物を3回ぐらい回そうと思います笑👕👚すぐ溜まるんよな😇😇😇 さぁてやるかぁ‼️💪✨ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/WZ03T4gVaO

おっは🍱 台風来てますね〜⛈🌪⛈ 僕のところは通過夜だけど、子供達が朝からビビって「休む！嫌だ！」と一悶着ありました😂 ま、家出る時は笑って2人とも行ったけどさ🙁 さて、今日は自分が精神科受診の日🏥 いってきまーす💊 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/Y1c58clQfI

おっは🍱 台風来てますね〜⛈🌪⛈ 僕のところは通過夜だけど、子供達が朝からビビって「休む！嫌だ！」と一悶着ありました😂 ま、家出る時は笑って2人とも言ったけどさ🙁 さて、今日は自分が精神科受診の日🏥 いってきまーす💊 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/e5gd8yaWRN

おは🍱 今日からまた月曜日っす！ 息子がいきなりお腹痛いとかズル休みを狙いましたが、3秒前までふざけてたので行かせました👹👹👹 まぁ大人だって行きたくない月曜日だから分かるけどね💦 難しい💦 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/kCFSw63jtS

おっは🍱 最近ブロッコリーをレンチンしたら、オリーブオイルで焼いてリュウジの本気スパイスふりかけてるんだけど🥦 ブロッコリー取り合いになるぐらい美味しいからやってみて🥦🥦🥦 @ore825 さん！美味いスパイスをありがとう‼️💪✨ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/iZqdrX4Dtp

庭のラディッシュを酢漬けにしたら可愛いピンクになりました😊 色合いも良くなって、お弁当の彩りにピッタリ🙆‍♂️ ･鶏ももとキャベツのガーリック炒め ･厚揚げと挽肉の甘辛炒め ･ブロッコリー ･カニカマ卵焼き🦀 ･ラディッシュの酢漬け #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/eVLSf1Ff3Y

おはよーございます‼️ 今日は【豚こまとナスの南蛮弁当】🍆🍱 ♡の卵焼きをいっぱい散らして愛情たっぷり🫶 娘は喜んでたけどママは恥ずかしいだろうな笑 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/i5zXPnGytU

揚げたて唐揚げ弁当2個お待ちどぉさまぁぁぁぁ‼️💪✨🍱🍗 娘ちゃんはお弁当持って遠足行ってらっしゃい🥰👧🏻🫶 #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #親子弁当 #卵焼きクイズ🥚はお休みです！ pic.twitter.com/CwP0ATJvba

大変だ‼️ マッマがお弁当を忘れていった‼️ 娘幼稚園に送ったら届けに行くで❣️🍱🚗³₃ では‼️✋ #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り #お弁当って忘れるよねー pic.twitter.com/rJCi5m8HAw

僕のお弁当のメニューは…… その日の冷蔵庫を開けて決める🤣笑 計画性なくてすいませーん😚 でも、ちゃんと買った物は使い切りますよ〜🔪✨ 今日のおかずは 【キャベツたっぷりの豚こま炒め】 華金頑張ろ💪( ˙꒳​˙💪 ) #お弁当 #パッパのパパっとお弁当作り pic.twitter.com/y8926PG8iY