#プロ活 ログボ貰いに来ました pic.twitter.com/q873obIj7x

朝の #プロ活 #コストコ で購入した #オイコス #マダガスカルバニラ 味、そしていつもの #マイプロ の #ナチュラルチョコレート #牛乳 #イヌリン です😆自分の場合糖質<タンパク質の方がやはり体重の減りが早いので運動しつつ㌍減らすと効果早く感じます きちんと食物繊維も摂るが一番かな😄 #マギレコ pic.twitter.com/dF6k9RdzTi

#ウォーキング 終了 距離は4㌔程、姉の出勤を見送ってから😆 姉も自分同様に数年前から朝 #プロ活 してるけど目的は自分とは少し違う 昔はその類（💊やプロテイン）に否定的だった姉が今は #パルテノ や #オイコス が常備している 食生活を見直すって悪くはないですよ、目的があれば尚更😆 #マギレコ pic.twitter.com/daUCcUCEBB

#ウォーキング 終了と朝の #プロ活 距離は5.３㌔程身体ぽかぽかです9,000歩は超えました 今回旅行の最大の失敗はやはり荷物の関係でウォーキングシューズを持参出来なかった事トレシューじゃ普段の速度では歩けないね 今日は色々な意味で休息日にする予定、特に胃かな（ラーメン食い過ぎ😅） #マギレコ pic.twitter.com/tmU60nwFNQ

#プロ活 ずるです pic.twitter.com/FfczDbAQib

朝の #プロ活 今日も天気で私も元気！ありがたい😆 血圧、体温バイタル正常！😆 ブロッコリー🥦からもタンパク質は摂取出来るけどちゃんと適量は取らないとね😅 こう言う小さいシェーカーは旅行の持ち運びに便利😆 #クレアチン #オイコス #マギレコ #リコリコ #錦木千束 pic.twitter.com/eR1R3KxTIF

#プロ活 #プロキオンとお出かけ 楽しかったねプロキオン お友達できて良かったねプロキオン pic.twitter.com/nDPF5fZUY7

#プロ活 #プロキオンとお出かけ 行ってきます pic.twitter.com/oz6ds5UMPB

夜の #プロ活 #コストコ で購入した #オイコス #マダガスカルバニラ 味です 自分がオイコスを選ぶ理由として賞味期限が長い（約１ヵ月）タンパク質豊富、小腹が空いた時の間食用です マダガスカルバニラが店舗で買えるのはコストコだけなのでお友達に会員がいたら是非買って食べてほしい☺️ #マギレコ pic.twitter.com/hFYfa9LqLy