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夜のユミコアは zoomのゆみこ先生でした✨ 坐骨神経のところが痛いけどできる範囲で！ 鏡がないからテレビを鏡代わりにしたけど 結構平行にお尻あげれてた✨ 最近はユミコアやってウォーキングへ。 意識難しいけどコツコツやる‼️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/MHNnw4TsYz

kiki@ruiiyu

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登録したスタジオでしかレッスンって受けられないんだっけ？🤔 #ユミコア

sari@sari_skin

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明日はユミコアレッスン〜❣️ 大人の習い事楽しい☺️ 体験行ってから筋肉痛なんだけどこれは大丈夫そ？笑 #ユミコア

sari@sari_skin

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今日も今日とて♥ 下半身ユミコア済！ やっぱり小ちゃん意識は凄い‼️ そして仙骨引き上げるのわかんなーい💦😩 #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/KWFFHflkDv

kiki@ruiiyu

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仕事の合間にストレッチ🙆‍♀️ ユミコアの過去の動画もすごく良き♥ ゆり先生懐かしいシリーズでごめんなさい笑 #ユミコア #オンライン #毎日コツコツ pic.twitter.com/ybzvvi9vxV

kiki@ruiiyu

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おはよう❣️ 今日はお仕事休みとって 久しぶりにユミコア仲間たちと、会って来ます🤗 アカデミー以来会う人もいらっしゃる〜〜💓わくわく まずは食べるものを買って、集会所でオンライン観ながらトレーニングかなぁ🥰 #ユミコア #yumicore @pr_yumicore

あいむりびいんなごや@TomTom21924866

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#ユミコア記録 私がオンラインを挫折した理由の一つが【同じように出来ない】だったのだけどスタジオレッスンを参加してオンラインと全然違う！リアルって凄い✨って思った。（オンラインが悪いとかではなく私に向いてなかった）効いてるところがイマイチわからず、達成感がなかったの。 #ユミコア

sari@sari_skin

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今日は朝からAkie先生の下半身！ 最後のワイドスクワットだけ 股関節ネジ捻りがわからなかったー💦 クラムは最強‼️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン #毎日コツコツ pic.twitter.com/DtCH3KJvVd

kiki@ruiiyu

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#EV の普及鈍化は更に現実味を増しています。 先週 #ユミコア は顧客の需要予測が急減し、2024年の生産量は前年比で微減する可能性を発表しました。この発表に投資家は反応しましたが、欧米メディアは殆ど黙殺しました(1/5) oilprice.com/Energy/Energy-…

株式会社NEWSCON(ニュースコン）@NEWSCON_INC

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レッスン予約したのに２つともトレーナー変更になった🤣 ママさんだと仕方ない事たくさんあるよね〜と思ってる👶🏻👶🏻 レッスン楽しみだな！ #ユミコア

sari@sari_skin

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昨日このトレの最後の⑤.⑥でやっと小ちゃん意識が出来て🤩効いてるのがわかって、 その後ウォーキング1時間行ったら ふくらはぎが全く痛くなく張りもなく ちゃんと足裏や重心整って歩けてる感じがしてすごく感動を受けました‼️ 今日も上半身と下半身やる‼️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/PMCfbH9PuZ

kiki@ruiiyu

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本日2セット目のユミコア 初めて最後までいけたー‼️ うち太ももやばい🦵😱 最高すぎる❣️ さぁー今から小ちゃん意識して ウォーキング行ってきまーす #ユミコア #オンライン #美ボディプラン #毎日コツコツ pic.twitter.com/7D5anb1PQL

kiki@ruiiyu

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昨日はAkie先生の下半身トレして、 今日は朝からゆり先生の上半身🤩 最高の朝の始まり✨ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/F4QOnpXpcE

kiki@ruiiyu

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お尻がのぅ…筋肉なんだが🍑 小転子にに指をフックしてやる ストレッチを　#ユミコア　 で数回やっただけ… 本日ご機嫌ホググ 深夜ひと枠空けてます🕊️ 港区スタート📍 pic.twitter.com/wFBU3juxpF

ミムラさんです😊HOGUGUセラピスト@HOGUGU32

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隙間時間にゆかり先生の 内腿ストレッチ✨ ちょー痛い😭けど、気持ちいい🤭 #ユミコア #オンライン #美ボディプラン pic.twitter.com/ULZVMWNtPR

kiki@ruiiyu

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本日ゆり先生の上半身 DAY3まで終！ 鎖骨、背骨動かすと身体がラク〜💖 朝から上半身最高❣️ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン #オソロボディ pic.twitter.com/26hbUwyeQs

kiki@ruiiyu

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本日2セット目‼️ Day3まででギブー💦 よくがんばりました！ わ、た、し！♥ #ユミコア #オンライン #美ボディプラン #毎日コツコツ pic.twitter.com/OPLUbuaRmK

kiki@ruiiyu

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今日も無事やり遂げた💖 まだ時間あるから 今月のハルカ先生の下半身もやるぞー♪ #ユミコア #毎日コツコツ pic.twitter.com/bjtFAGtgVW

kiki@ruiiyu

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72点て…うれし😭 インスタライブ楽しみ😍 #あすけん #ユミコア

m___k__@iYthWI2grXgmhhr

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#ユミコア 銀座店入会したのに、予約取れないとか信じられない 他店に行けないから銀座で入会したのに、 対応ひどすぎる😢 楽しみにしてたのにー

smile_labo_@smile_labo_3

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