おはようございま～す💕 そんなに暑くもなく 風が気持ちが良い朝🌞 #ラジオ体操第1 だけしました🙆 今日は大事なMTGが2つと #ワーケーション の準備で 忙しくなりそうです😅 皆さんも✨最高の金曜日を😍 #SEOライティングコース #クラウドワークス #セカンドキャリア #心理カウンセラー #ひかラヂ

おはようございま～す💕 天気が良い朝 #ラジオ体操第1 だけしました🙆 このところ調子が悪かった部分も💦 けど、なんとか身体を戻しました‼️ 今日は元気にバリバリ💻✍️ 仕事と学びを頑張っていきます💪 皆さんも✨最高の火曜日を😍 #SEOライティングコース #セカンドキャリア #ひかラヂ #ライターゼミ

#開脚ストレッチ #自重トレ生活440日目 #Y字バランス323日目 #ヨガ🐪🐇 #ラジオ体操第1 #ダウンドック #ダウンドックスプリット #トレーニングetc #身障 #体幹不自由 #毎週ヒロレッチ youtu.be/0nlgdah8XHg?si… できるものだけでも…🤭 #昨日💪#アブローラー7日目

返信先:@osakaprefPR元気で何よりやわ なんか違う事ないで ちゃんとできとるで #両手羽を大きく左右にふって #ラジオ体操第1 #布施工科高校 #ホンマは統廃合やめて欲しいねん #せめて移転先は布施工科高校に

おはようございま～す💕 小雨の朝☂ #ラジオ体操第1 だけしました🙆 あっという間に6月！ 仕事に学び 視野を広げる #ワーケーション 張り切っていきま～す👍💪 皆さんも✨最高の6月スタートを😍 #セカンドキャリア #ひかラヂ #SEOライティングコース #みんカレ #ライターゼミ #心理カウンセラー

腰痛Laboはちおうじ®️（Google での投稿）: posts.gle/1usFKE #気象病,#気象痛,#ラジオ体操第1,#オスグット病 #ランナー膝,#足底筋膜炎,#アキレス腱炎

#ラジオ体操第1 現場仕事をしていて、たまに朝礼の際にこの体操をするぐらいですが、やると体がほぐれて気分も良くなります 👍 最近風邪を引いてしまい、シンドイ状態が続いています🤧 健康維持の為に、生活にこの体操を取り入れた方が良いのかなと思っています‼️ #健康第一 youtube.com/watch?v=k9omV9…

#YouTube で何回か昨日の夜 チャレンジした #ストレッチ 足がしっかりしないと出来ない事が判明した😭なので今日からは #アレクサ にお願いして #ラジオ体操第1 をしました。起きてる時はできる範囲で身体を動かしたいです☺️ pic.twitter.com/MpA5ondZ5R

おはようございま～す💕 取材の前に #ラジオ体操第1 をしました🙆 今日も予定がビッシリです！ 来週の #ワーケーション までに しっかりこなします💪 皆さんも✨最高の火曜日を😍 #オンライン取材 #セカンドキャリア #ひかラヂ #Webライター #心理カウンセラー #ライターゼミ #SEOコース