6/1なので今後の目標を📝 1ヶ月3kgずつくらい減らしていきたい…！ そうすれば夏終わりには念願の60kg台へ🥹 #ダイエット #今後の目標 pic.twitter.com/Q1Bg9eDnp3

スピード上げるから次から次に仕事がくるし、言われてないけどここまでやった方がいいのかなと思ってやり出すからいつの間にか私の仕事になるんだ。 性格的に効率良くを求めてしまうからついついやりがちだけど自分の首を絞めてるからやめる✊ ※知識量は増やす。#今後の目標

#グラクロ #七つの大罪 #今後の目標 とりあえず他キャラの育成が 新キャラのせいもあり行き届いてないから 優先的に育てたいと思ってます。 まずは強化→覚醒→装備厳選→コス強化 この順番で頑張ります。 LRガランは後で作る予定

今日 動作ありプランクで、片足離す→片手離すの動作に挑戦したけど、身体が震えてしまって、バランスが取れなかった… 今後は、体幹系の筋肉も鍛えたいし… そこら辺の課題は多い。 #今後の目標 #筋トレメモ #トレーニングメモ

筋トレの曜日は、最低 金曜日～土曜日、もしくは出来る日のどこかで、出来ない日があっても、最低 週3を意識してるけど… メニューを基本(スクワット、腕立て、プランク でかい筋肉用)に加えて、その時にやりたいものを追加するにしようかなと思った。 #今後の目標 #筋トレメモ #トレーニングメモ

そう言えば… 懸垂 逆手(順手でない)方だけど、上がる回数が僅かでも伸びてる。 今日… まだ、2回～3回程度でも、順手(順手懸垂は背中により効くとされてるらしい)で懸垂が出来たので、次は順手懸垂 5回を目指したい。 #筋トレメモ #トレーニングメモ #今後の目標

よか 男に なるばい!! みずかみ こうし *─*─*─*─*─*─*─*─*─*─* これ以上 イイ男になったら どうなるの～～～😍😱 #水上恒司 #今後の目標 #5月12日誕生日 #25歳 #本田舞さんInstagram #KTNテレビ長崎 pic.twitter.com/6vUwwFf94g

墨で文字を書くで！　おやじちこらやで☆ #所信表明 #今後の目標 #筆文字 #墨絵 #書道 #アート #大好き #おやじちこら #ちぃたん☆ #shorts #かわいい #ぬいぐるみ #癒し #動物 #一途 #猫 #猫好き #猫動画 pic.twitter.com/Hq3SlxyBNG