てれこだが 新店舗でいつものヤツを注文 #松山市 #俺の肴 #そば吉南久米店 pic.twitter.com/CbEvZdKxEn

痛恨のミス 最後に卵でまとめるつもりが忘れた鶏胸肉と野菜の炒め物 後から炒り卵で乗せてリカバリーで78点 #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/uYCwFGT1aM

2割引きの木綿豆腐でゴーヤチャンプル 豚バラも2割引きであった👍 ピクルスは大量に✌️ 筋トレ休日は野菜メインでいきましょう #松山市 #俺の肴 #スパムは高くて買えない pic.twitter.com/ggy9moSWFm

サクサク食感のレバーが手に入ったので レバニラ コリコリのハツもアクセントで良し #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/NvPcmQHplF

半額にて世界三大珍味の菌で #晴れ風 #恵比寿 リレー #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/xOdkXVVvuV

#かんたん酢 のお手軽チキン南蛮でProtein補給 青じそ多めが清々しい👍 背トレ終えた体にしみます #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/Z1xO1MZu96

350ml2本で解凍完了✌️ ちゃんと生姜焼きにたどり着いた #晴れ風 は軽いので3本目が居るな😁 #松山市 #俺の肴 #玉ねぎはカサ増し pic.twitter.com/BVDGUD3N6m

生姜焼きで1杯と夕食準備始めた あれ？凍ってる😅 自然解凍中に切れてるチーズで1杯になった #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/YLiULTde9Q

胸トレ終えたら速攻Protein ヒレチャーシューと味玉 野菜はピクルス 味玉は弾ける半熟に成功👍 #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/teWN8JXVZ4

いいマッシュルームが手に入ったので鶏胸肉とキャベツのパスタにどさっとトッピング 白ワインがはかどります✌️ #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/kfeAow8YRv

痛恨のミス 砂肝でアヒージョ作った けど最後の1切れで気が付いた 写真忘れた😅 #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/ptLxGLHmmy

今夜も麺 ただし焼きそばなので妻担当 焼きうどんの予定で買い物行ったら焼きそば推しのコーナーで気が変わったんだって #松山市 #俺の肴 #焼きうどんから #焼きそばへ pic.twitter.com/e0wKedmu6K

今夜も麺(そうめん) オイスターソースのトロミスープで台湾風に 納戸で熟成された夏の素麺が一気に減ります👍 #松山市 #俺の肴 #揖保の糸 pic.twitter.com/W37nEB04WL

今夜も麺 辛い！しっかり辛い👍 だけど2人前表記は過剰 全然足りない😭 #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/QK6c2UGGkk

豚骨ベースの塩 玉ねぎ もやし 長ネギ チャーシュー 味玉 ねぎ メンマ で飾りました もちろん合わせたのはYEBISU青 #松山市 #俺の肴 #YEBISU pic.twitter.com/1j3BXCjmuj

イトヨリダイを #小豆島オリーブオイル と #中島レモン でカルパッチョに仕立てた #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/hiSS3SmIdf

草刈で疲れたのでナポリタンで手抜き #松山市 #俺の肴 #スパ王 pic.twitter.com/XulUo8akqR

健康診断終わったのでラーメン 物価高騰円安対策で自炊 味玉は新鮮すぎて殻剥く時に失敗した #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/MKDBRXwYFu

鶏胸肉と小松菜炒め ワラビのサラダ #晴れ風 飲んだら #YEBISU 貰えるシステムになった😃 #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/j1vcYb6mw3

#晴れ風 をチェイサーにして #YEBISU を干す あぁ旨い #松山市 #俺の肴 pic.twitter.com/awOSAtACpZ