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🕛サクラドリームお昼の健康メモ🕛 Q.LDLコレステロールは何で悪玉コレステロールと呼ばれているのでしょうか？ A.動脈硬化を引き起こす危険性があるから。 活性酸素によって酸化した酸化LDLコレステロールが血管壁を傷つけると、炎症が起き動脈硬化が起きると考えられています。 #健康美容

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おはよー☀️*ﾟ 今日の朝ごはん🙏 3日間限定16時間断食-1日目 ・ベビーリーフサラダ (バルサミコ&MCTオイル) ・ゆで卵 ・焼きサバ ・雑穀&玄米入りごはん100g ・BIO砂糖不使用ヨーグルト 🍵ルイボスティー (コラーゲン入り) #朝ごはん #朝食 #食事記録 #16時間断食 #健康美容 #健康美食… pic.twitter.com/YEpa4TVBUu

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