【術後 膝240日目／腹185日】 今日は月に一度の筋力測定とリハビリ。ランニングマシンは7.0km/hで10分間痛みもなく順調でしたが、測定結果は伸展63%とイマイチ。健側の数値も日々改善しているので差が埋まりません。 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #ACL再建術 #内側側副靱帯断裂 #リハビリ pic.twitter.com/NFTAF1ZFUp

【リハビリ日記】 前十字靭帯再断裂から111日。 術後63日目🏥 ジョギング開始の目安として30cmの段差から立つことが条件🏃‍♂️ これが立てないと筋力が足りてないってことに💦 最初の壁にぶち当たりました。 攣りそうになりました。 今週で必ず立ちます。 #福山シティFC #リハビリ日記 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/MItiQG5kys

右膝前十字靭帯断裂から想像を超える復活をしたばかりなのに。。胸が痛い #アクーニャjr #ブレーブス #前十字靭帯断裂 #今季絶望

今日で一旦整形外科への通院は終わり！ ここからはピッチレベルで復帰に向けてリハビリを行います🔥 怪我してすぐMRIを撮っていただいたりと岩澤先生をはじめ、さいたま新都心ID整形外科のスタッフの方には大変お世話になりました！ #アヴェントゥーラ川口 #埼玉新都心ID整形外科 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/HAvqAdu4tt

帰国当日ですが今日はリハビリDay 術後2年通ったリハビリも今日で卒業しました！ 再建した靭帯の強度も筋力も問題なし！ もう怪我しないように、おばあちゃんになってもフットサルできるように頑張る！ 一緒にリハビリ頑張ったシューズの写真🇫🇷 #前十字靭帯断裂 #ACL再建 pic.twitter.com/jA33YzudLJ

長男、ようやく復帰 長過ぎた しかし嬉しい ドン底から頑張る姿だけをみたい #前十字靭帯断裂 #ラグビー

【術後 膝236日目／腹181日目】 今、緊急で動画を回してます的なヤツ来ました！ 昨年6月の怪我以来、初めてしゃがめました。ここまで来るのに時間の歪みを感じるほど長く、他の膝を手術した方々に比べてとんでもなく遅いですが！やっとです！ #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #リハビリ #競技復帰 pic.twitter.com/NHANR7uNYB

正直先が見えないし今が1番辛いけど気持ちはすっごい楽！ 親身になって支えてくれる人たちの存在がとっても大きいです！ そして大好きです！！ たくさん恩返しできるようにたくさん元気になります！ #前十字靭帯断裂 #痛い #膝

散歩中、急にちょっとだけ走り出してみたくなりました。 何気ない事ですが、そんな気持ちになるだけ今までとだいぶ違う気がします。 大きな怪我をした事がない人には、この気持ちは分からないかもしれません。 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #競技復帰 pic.twitter.com/VWviHJPMfc

柔術ジムの先生から、早く練習に戻って来て！とLINEが来た。怪我以来、仲間の昇帯を祝う為に一度だけ顔を出したけれど、かれこれもうすぐ一年。今でもこうして気に掛けてくれる人がいるのは有難い。 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #競技復帰 pic.twitter.com/KiqEBVGPEI

#前十字靭帯断裂😱 #まっきー施術の継続 で #切れたままプレーを続ける コたちの例❗️ 【 #東京 高３⛹️‍♀️‥その❹】 facebook.com/share/v/1jbYNA… たった４回の #まっきー施術 で、 #前十字靭帯が切れたまま で #試合に出場でき #フルに動けてしまいます⛹️‍♀️ これまでの投稿は、#紛れもなく現実に起こって … pic.twitter.com/snIEIs0E8p

主治医から『今まで診た患者の中で、いちばん治りが早い』とのお言葉を貰いました😁 術後4ヶ月も経たないうちに登山をした患者は初めてらしいです🤣 最短記録目指し公言してリハビリ進めてきた成果✨ ⚽️できるようになるまでもう少し！ #前十字靭帯断裂 #ACL断裂 #リハビリ

【術後 膝234日目／腹179日目】 今日は久しぶりのリハビリ通院。とても混んでいて「筋トレマシンやってて下さい」で放置時間の方が長いので毎回モヤるけど、今日は廊下でダッシュを観てもらったらこれまでになく軽快に走れたので少し嬉しい。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #リハビリ pic.twitter.com/ihRKlqmq7X

おはようございます😊 術後314日目 良い感じに早起きしたので良い感じに🏥到着しました🎶🚗³₃ 待ち患者さんも少なめでリハビリ1巡目に滑り込めたかな？🙄😄 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/qFveyrkpvM

前十字を切る前に感じていた左半身の歪み。 結論としてはやっぱりディープフロントラインが捩れていて、右足の親指からアプローチすることでだいぶ改善された。 身体の繋がりってほんとにおもしろい。 #前十字靭帯断裂 #アナトミーライン

膝ヤバくなってきたから 金具入り買おうかな？ 逆不幸の３徴候😱 #両膝 #前十字靭帯断裂 #外側側副靭帯断裂 #多分半月板損傷 pic.twitter.com/TFqz7fM5TZ

減量成功 🐶さっちゃん、残念だったね ぼくは痩せたよ💪✨ 👩ごめんね お腹の皮がたるんでしまった😓 脚のために始めた減量 4カ月で1kg減 食いしん坊君なので結構💦💦 #前十字靭帯断裂 #TPLO #犬の減量 #トイプードル pic.twitter.com/SINlP0Z4QE

ジョギングの許可がおりました🌟 久しぶりに走ってる！楽しい！ たくさん走りたくなるけど、ゆっくり焦らず😮‍💨 #前十字靭帯断裂 #リハビリ #フロアボール pic.twitter.com/9CrixuFm2I

左膝前十字靭帯断裂の為 今月23日に手術をすることになりました。 ジム移籍して3年ぶりに勝てて、これからって時にめちゃくちゃ悔しいし焦る気持ちもありますが、前向きに強くなる為の過程だと思ってまずは手術頑張ります。 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/qzKaSc6sAT

#前十字靭帯断裂😱 #まっきー施術の継続 で切れたままプレーを続けるコたちの例❗️ 【東京高３⛹️‍♀️‥その❸】 m.facebook.com/story.php?stor… #マキノスポーツ整体院のFacebookページ はこちらです💁‍♂️ facebook.com/makino.sports.… pic.twitter.com/ViU1ljjVhx

#前十字靭帯断裂😱 #まっきー施術の継続 で切れたままプレーを続けるコたちの例❗️ 《中３バレー🏐‥その②》 facebook.com/share/p/JLkzp1… ２回目の施術では、今度はお父さんが😳 中学の顧問や友だちもびっくりしているようです🤪 マキノスポーツ整体院のFacebookページはこちらです💁‍♂️……… pic.twitter.com/ey8rDHO8dd

#前十字靭帯断裂😱 #まっきー施術の継続 で切れたままプレーを続けるコたちの例❗️ 《中３バレー🏐‥その①》 m.facebook.com/story.php?stor… 初来院で❗️ 本人もお母さんもびっくりするくらい🫢😳動けるようになりました🤗 メタックスクリーム＋ラップで #デイリーケア です❣️ マキノスポーツ整体院の…… pic.twitter.com/bLWiEMnUxw

#前十字靭帯断裂😱 #まっきー施術の継続 で切れたままプレーを続けるコたちの例❗️ 【東京高３⛹️‍♀️‥その②】 facebook.com/share/v/Vvmffg… GW明けに病院を受診して、 前十字靭帯断裂と診断されました😱 #断裂のまま #インターハイ予選 に臨むことは変わらないので、予定通り次の段階に進みます⛹️‍♀️ ……… pic.twitter.com/6mOBCbMmki

余韻を味わってるﾜﾝ あぁぁ～～～～長かったﾜﾝ 👨‍⚕️ここまでくれば大丈夫でしょう 🐶ありがとう先生 👩嬉しすぎて半泣き 1/27の手術からほんとに ここまで頑張ってくれた みんなに🐶🐈👨感謝 ちぃちゃんおつかれさま #TPLO #前十字靭帯断裂 #トイプードル ♡すてきな１日を♡ pic.twitter.com/sJMWd3LpbF

#前十字靭帯断裂 のままで😱 プレーを継続することになったコたちの症例をいくつかあげてみます❗️ #膝を傷めて😱東京から来院の高３⛹️‍♀️ 【東京高３⛹️‍♀️‥その①】 facebook.com/share/v/YsDJD9… マキノスポーツ整体院のFacebookページはこちらから💁‍♂️ facebook.com/makino.sports.… pic.twitter.com/Z94JJ0LJt7

雨の月曜、カーネーションは買いそびれ気付けば母の日は終わっていた。でもいいや、どうせ毎日が母の日だ！と自分を甘やかす。これは数年前の母の日に買った足裏SIXPADだけど足を乗せておくことすら理解出来ないから膝の伸展ストレッチを兼ねて抑えている。 #在宅介護 #SIXPAD #母の日 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/apCH1YHoeb

ヤツらは「バレー」を知らない。 脚がいい生物にしてくれ #ポエム #人類 #ポエマー #1日1ポエム #MO手術確定 #サバクトビバッタ希望 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/gcZeja8HtP

神頼み いつからかな。 手術が来月に決まりました。 また頑張るか Get Back 2024 #褌 #神頼み #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #膝 pic.twitter.com/PD5QwcmLOv

今日、入院前オリエンテーション 緊張する💦 塩見も頑張れ⚾ #前十字靭帯断裂 #半月板損傷

はる、無事手術終わった✨ 明日退院予定だったけど、回復が順調なので急遽今日の夕方お迎えに行くことに💖 応援ありがとうございました🙇‍♀️ #チワワ #元保護犬 #犬のいる暮らし #前十字靭帯断裂 #パテラ #手術終了 #本日退院 pic.twitter.com/aht4DJJpdw

合格すれば遂に試合復帰！リハビリ卒業試験でまさかの大苦戦！【膝の大怪我から最強になって復活する男の物語#24】 youtu.be/ZK10QYXGrSU?si… @YouTubeより #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 #柔道整復師 #理学療法士

マーキングしてきたで⚽🦕🌺 これで前十字の手術頑張れる💪 #いわきFC #山口大輝 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/j8ItUbbMU8

受傷してから195日 受傷後初めてのジョギング 歩いた方が速いぐらいのペースやけど、やっと走れた #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建術 #リハビリ #フットサル

私事 #前十字靭帯断裂 の再建手術後、好きな物を好きなだけ食って良いとの先生の言葉を鵜呑みにして自堕落な生活をしていたのですが 3月頭時点で83.8kgまで増量 仕事復帰と共にダイエット開始し、2ヶ月ちょっとで78.5kgまで落としました、約5kg これで靭帯切ったあのステアケース上がれるかな？

手術前から頭痛に悩まされ 手術後は強烈な睡魔でしたが、 とりあえず復活しつつあります！ 健康第一や！！！ ↓手術の際の動画はこちら！ youtu.be/dWA--fQNN60?si… #前十字靭帯断裂 #半月板損傷

おはようございます😊 術後300日 寝坊からの遅めに🏥到着🚗³₃ 今朝は寒かったからか、待ち人数は少なめ もしかしたら？🤔と思ったけど やっぱりリハビリ1巡目はハズレました🤣 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/0QrF4xhDg9

2009年の話ですが、我らが満男さんも前十字靭帯と半月板を怪我したの思い出しました。 #小笠原満男 #鹿島アントラーズ #前十字靭帯断裂 #半月板損傷 小笠原５カ月ぶり実戦、ひざ驚異の回復力 nikkansports.com/soccer/news/p-…

福島で買った足のお守りは無くすし、大阪の有名な天満宮から注文したお守りは注文したのと違うやつが来るし、不安になってきた😭 #前十字靭帯断裂 #半月板損傷

【術後 膝217日目／腹162日目】 同じ様な怪我をした方々の投稿は順調に回復している内容ばかり。自分の様に上手く行っていない人はほとんど見かけない。上手く行っていない人もいるけど投稿していないだけなのだろうか？ #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #ACL再建術 #内側側副靱帯断裂 #リハビリ pic.twitter.com/l8y766uCbz