ガストモーニング🚙 #単身赴任飯 pic.twitter.com/tvtLxVCsun

朝ガスト☀️ のどが痛い🤧 #単身赴任飯 pic.twitter.com/qJcvRaIPxj

みなりんでいただきま〜す 今週もおつかれ✋ なすミートソースパスタ #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/vCl7VlgSHZ

ズルズル、どうも海洋です。 今日はススルのカップ麺。 麺が旨い。けど300円は高い。 #単身赴任飯 pic.twitter.com/TzDhx6QZfl

#単身赴任飯　233皿目 冷蔵庫の食材使い切れた pic.twitter.com/ecb7RUW4Ix

#単身赴任飯　232皿 pic.twitter.com/5QS0IExTVz

本日の夕食 ツナ缶パスタ🍝味ぽん風味🙏 #単身赴任飯 pic.twitter.com/6cggV1eqFb

#単身赴任飯　232皿目 クリームシチューラーメンを、つくりたくて pic.twitter.com/DsMo8JriSy

クスリのアオキ。これが半額540円だからね。神コスパでしょ。 て言うか最近半額ネタ多いな。失敗小僧みたい😆 #単身赴任飯 pic.twitter.com/xSM0PPXHsp

#単身赴任飯　231皿目 コンビニ飯アレンジ pic.twitter.com/jGDjDnQK35

本日の夕食 高級カップラーメン🍜 辛すぎる🌶 #単身赴任飯 pic.twitter.com/9ahQ9CVoss

Sleep阪南で食事 「豚ぞうすい」 冷凍保存してた豚と冷凍ほうれん草、冷凍ネギ、そして卵とごはん。 味付けは白だしと醤油、ブラックペッパー。トッピングはきざみのり。 見た目は悪いがまぁまぁ旨い。そらこの材料だったらせやろ。 #単身赴任飯 pic.twitter.com/3JIVLEQ1rW

みなりんでいただきま〜す きょはあちちだたので 冷たいざるそば食べたいてなり ざる2枚…きゅうりは昨日と一緒 切り方変えてみた →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/T8N3r7qUx5

明日は休日出勤だけど飲んじゃう！ 夕食はヘルシーにまとめてみました😆 #単身赴任飯 pic.twitter.com/4nqzBWiDmc

週末、今夜は居酒屋新幹線🚅 #単身赴任飯 #料理勉強中 #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #料理楽しい #料理好きと繋がりたい #お弁当 #新幹線 pic.twitter.com/F2QkjY1VtQ

#単身赴任飯　231皿目 休み前なのでニンニク多めで pic.twitter.com/ilnjSE4z6y

相変わらず棒ラーメン美味いな😋 野菜と肉をたっぷり乗せて、肉そばにしてみました。 #単身赴任飯 pic.twitter.com/8Fk2fU5eIi

#単身赴任飯　230皿目 pic.twitter.com/5xMXZ7d2Ei

みなりんでいただきま〜す 帰宅遅なってお弁当買ちゃた →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/rCiH1Djnvq

部活頑張った日はご褒美夕食が定番になってきてコストが⤴️。 メバチマグロ🍣丼ウマー #単身赴任飯 pic.twitter.com/LCdZhD0FVY

今夜は豚肉で鍋！簡単、美味しい😋 #単身赴任飯 #料理勉強中 #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #料理楽しい #料理好きと繋がりたい #鍋 #豚肉 pic.twitter.com/DS6DpW0A1m

みなりんでいただきま〜す クリームシチューつくた →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/xnBB6ZdZSh

今夜は鶏ささみの竜田揚げに挑戦🍳 美味しい！とはいかなかったけど、自分で食べるには充分😊 #単身赴任飯 #料理勉強中 #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #料理楽しい #料理好きと繋がりたい #鶏肉 #竜田揚げ #皿が小さかったな pic.twitter.com/vq3ukrr38P

#単身赴任飯　225皿目 また今日から積み重ねていこう pic.twitter.com/NBmiv2bMGZ

本日の夕食 冷凍お好み焼き1枚。体重がなかなか減らない。 #単身赴任飯 pic.twitter.com/REmzlmFn13

ガストなう 焼鮭朝定食、ご飯大盛🍚 #単身赴任飯 pic.twitter.com/XjrpzEEn2r

今夜は少し奮発してステーキ🥩 美味しそうに焼けたー😋 #単身赴任飯 #料理勉強中 #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #料理楽しい #料理好きと繋がりたい #ステーキ #お肉 pic.twitter.com/ujmmMqndVg

本日の夕食 ラ・ムーの鶏肉と野菜のパエリア🥘 未チェックなので食べてみた。野菜沢山が嬉しい😌 #単身赴任飯 pic.twitter.com/3NpE8rDoN2

部活の引率頑張ったから、いなばのブリ大根(レンチン)でかます🤩 明日も部活だから深酒出来ないな🤣 #単身赴任飯 pic.twitter.com/fgX0rWNQhp

サラダパスタとコーンのバター和えとムネ肉とモヤシの旨辛炒め。 自分的には健康食😆 #単身赴任飯 pic.twitter.com/6OED4QDqcR

朝ガスト🌞 #単身赴任飯 pic.twitter.com/pUGasEEtnq

雑に作る男のオムライス #単身赴任飯 pic.twitter.com/7aT5JymaZw

みなりんでいただきま〜す 昨日の残り(カレー)冷蔵庫に入れておいたヤーツ →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/Vo9ADbQC7o

みなりんでいただきま〜す きょカレー🍛🥄 とシウマイ #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/5vmSAWeylx

みなりんでいただきま〜す カレー🍛作るつもりが… →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/WoaOpxLNts

今夜は先日余ったスパムと玉ねぎのマヨ炒め🧅カッコよく言えば、マヨネーズソテー😄 #単身赴任飯 #料理勉強中 #おうちごはん #ひとり飯 #自炊 #料理楽しい #料理好きと繋がりたい #スパム #玉ねぎ #マヨネーズ pic.twitter.com/0m7q0vI7JT

#単身赴任飯　228皿目 pic.twitter.com/YdDK7DyFBs

みなりんでいただきま〜す その昔、広島県寄りの山口県出身の元カノにレクチャー受けたの思い出しながら作った広島風お好み焼き →ALT #単身赴任飯 #愛葉みのり(みのむし㌠) @minorisanteam #一之瀬みなみ @__minami28 pic.twitter.com/Zo68R4j6Iv

部活頑張ったのでタンパク質補給。 胸肉にチーズ🧀挟んで胡椒、一味、オリーブオイルで味付け。オーブンで30分焼き上げてパルメザン🧀で仕上げ。 リアルに激ウマ😋 #単身赴任飯 pic.twitter.com/39yoxWnFqg