夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 お赤飯 胡瓜と油揚げの炒め物 目玉焼き 具だくさん味噌汁 ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/46VRCkv5zX

夜勤ダルっ＿(　_ ´⚰︎` )_ﾀﾞﾙｩ...②からの弁当🍱 内容は昨日と同じだけど細かくして3色丼に(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/PKo1ueekPl

2連夜勤の合間のゆっくり出来ない朝ごはん 😋🍴 カップ焼きそば千切りキャベツ追加 ⬇の思いつきのチーズ詰め焼きピーマン トロトロのチーズが溢れてきてウマウマよ(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 少しアルコールを入れて夜勤2本目まで寝るなり😴 #自炊 #おうちごはん #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/5akoz0lkjp

夜勤ダルっ＿(　_ ´⚰︎` )_ﾀﾞﾙｩ... からの弁当🍱 焼きピーマンと鶏レバー煮③、下に隠れたご飯②は大根の葉ふりかけ混ぜ38穀米混ぜ玄米ごはん (*´༥`*)ｳﾏｳﾏ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/KxXpHl6iKF

夜勤前のゆっくりできない昼ごはん 😋🍴 とうめし温玉(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/rlOivxXZat

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 メバルの煮付け(昨晩のイサキの卵も共に煮た) 豚しゃぶサラダ チンゲン菜とおひたし コップ酒ならぬ湯のみ酒 🍶´-*(ˊᗜˋ*)و 職場の人に野菜をもらった～ 🥒🫑🥔どれもデカイ(っ*´ω`*ｃ) #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/m3dEkiOrTp

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 鶏の旨みたっぷり茹で鶏の煮汁で炊いた粥 作り置きオカズ3種盛り ピーマンとパブリカの浅漬け 大根の葉のふりかけ 具だくさん味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5a07QOdhjD

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ヤオコーの焼くだけマヨカツレツ 豚しゃぶサラダ 作り置きオカズ達 宝焼酎ハイボール岩下の新生姜割り (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 今夜は節酒日で2本だけ🤤 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/S3V5qBpDLK

昼休憩🍱 お赤飯 マルシンハンバーグ 大根の業ふりかけ入り卵焼き ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/bdaKtiNJrl

●見切り品コーナーから救った野菜達で作り置きオカズを(≧▽≦) チンゲン菜と魚肉ソーセージの卵炒め 大根の葉でふりかけ 茹でそら豆 ピーマンとパブリカの浅漬け ごぼうの土佐煮 赤飯×6 味噌汁×5 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/FAhrbBZMp4

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 にんにくゴマ醤油漬けた鰹のたたき やけに分厚い厚揚げ 日本酒 ●以下作り置きオカズ達 茹でそら豆 ごぼうの土佐煮 赤飯でおにぎり 🍶´-(≧ω≦)ﾝﾏｰｯ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wBv8wXKmBc

(｣^o^)｣おせきはぁぁぁぁぁぁぁぁぁん!! 在庫の関係でもち米が1/3しか入ってないのがちと残念なのだ🤤 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/DjrrMPqLZJ

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 温玉ベーコン丼 チンゲン菜の卵炒め 五目炒め煮 具だくさん味噌汁 ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2yTJ3wA4nw

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 豚こま竜田揚げ焼き＆揚げ茄子サラダ 五目炒め煮で混ぜご飯(酢飯だからちらし寿司になるのかな(* ᐕ)？) チンゲン菜にんじん油揚げの白和え ホッピー黒 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/sstiOlAHgz

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 玄米ごはん ネギたっぷり豆腐かきたま納豆味噌汁 ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ 新生姜とミョウガのガリがいい感じに漬かってきてて 漬物旨いと米が美味い幸せ( ´˘` ) #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん… pic.twitter.com/OuE98JiiRl

2連夜勤の合間のゆっくり出来ない朝ごはん 😋🍴 赤いきつね焼うどん でか盛～ししとうの炒めとしくじった温玉を添えて～ からあげクン ●ちょいとアルコールを入れて夜まで寝るなり(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #自炊 #おうちごはん #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/E5A5SYlv9y

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 焼き鳥 温玉豆腐キャベツサラダ 漬物三種盛り ネギトロ巻き (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 近所のテイクアウトの焼き鳥屋さん閉店しちゃってたんだけど 居抜きで別の人が焼き鳥屋さん始めてたから寄ってみた #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/zvJzOBhiF3

昼休憩🍱 牛丼 昨晩の牛皿で今日は丼(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SBoJa2Bj12

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 山菜玄米ごはん ししとうの炒めもの 卵入り味噌汁 ナスの漬物 シンプルに美味しい朝ごはん(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ih18OWlQ5s

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 毎度おなじみチキンラーメン野菜炒め (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 酒をメインにしたいので晩飯を控えめ簡単に与田 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/FQgAHgXXz2

昼休憩🍱 一昨日の焼豚 ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Hnor86Q41F

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ニラたっぷり肉団子～半熟炒り卵をかけて～ 朝、土鍋の目止めで炊いてあった粥 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ ニラに負けないように合い挽き肉＆ソースは焼肉のタレ使用 ジューシーでウマウマよ✨ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/cc5CJjqTs3

昼休憩🍱 38穀米混ぜ玄米ごはん 親子煮 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 作り置きの茹で鶏にネギの卵とじをかけた簡易親子煮 #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ya9DdP828P

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 焼豚 油揚げとししとうナスの焼き浸し 練り物だけおでん 冷奴 ほうれん草のおひたし (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 値引き塊肉を2日漬けて焼豚(焼肉のタレ+練りゴマ+味噌+酒) #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/WlgyJZGo73

昼休憩🍱 冷凍しといた豚軟骨煮込みと38穀米混ぜ玄米ごはん 写真撮り忘れて食べちゃったので過去のポストから写真だけ(っ'ヮ'c) #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/HEnv5NYqrQ

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 38穀米混ぜ玄米ごはん ベーコンエッグ 茄子ししとう油揚げの焼き浸し(作り置きオカズだったカブのそぼろ煮アレンジ) 具だくさん味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/hycZSISGSC

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 純レバ炒め 練り物盛り合わせ ビントロのアボガド和え 茄子ししとう油揚げの焼き浸し(カブのそぼろ煮アレンジ) 麦焼酎 夢鹿 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Llj8aAbpJQ

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 38穀米混ぜ玄米ごはん チキン南蛮～アボガドたくあんタルタルソースを添えて～ カブの葉と皮の味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ 衣にも卵使ってない(片栗粉小麦粉水)ので卵オフなチキン南蛮🐔 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん… pic.twitter.com/XqFE46Peo1

夜勤前のゆっくり出来ない夕ごはん 😋🍴 一昨日の天ぷらで出た天かすと千切りキャベツで煎り豆腐オンザライス🍚 今夜は弁当じゃなくて家でテキトーに食べて行く(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹” #自炊 #おうちごはん #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ZHs3RGMgU5

昼休憩🍱 38穀米混ぜ玄米ごはん チキンナゲット カブの葉と皮の味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/h34NOdiedM

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 天ざる(なす、しいたけ、ゴーヤのワタ☝、ちくわ) 作り置きオカズのゴーヤチャンプルーとカブのそぼろ煮 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1pGVOxNzoC

昼休憩🍱 38穀米混ぜ玄米ごはん 水菜と油揚げの肉巻き カブの葉と皮の味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/HGRAfxTTSO

\( 'ω')/ｳｵｵｵｵｱｱｱｱｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!〆のサッポロ一番塩ラーメン 卵は半熟ぐらいで潰して混ぜる！！ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ufvCmqT2Cp

昨日今日の作り置き達 (∩*˘∀˘*)∩🍳🔥 ゴーヤチャンプルー カブのそぼろ煮 (写真忘れ)油揚げと蒟蒻の白和え 味噌汁×4(冷凍行き) 昨晩の豚軟骨の塩煮込み×3(冷凍行き) ゴーヤのワタは後日天ぷらにする🤤 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/nJDvi9z0Rv

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 38穀米混ぜ玄米ごはん 作り置き豚汁のラスト ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/tFDTYLJTWf

トロトロに煮込まれた豚軟骨 いつもの油揚げと蒟蒻の白和え 軟骨は汁と分けてこれから豆腐か何かを煮る|๑'ω'๑)ｸﾞﾌﾌ♡ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Qxc1RZRmP7

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 玄米ごはん ほうれん草卵炒め とろろ 豚汁 ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/TQ95RPeGnx

夜勤ダルっ＿(　_ ´⚰︎` )_ﾀﾞﾙｩ... からの弁当🍱 丸大食品NEWバーガー #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/cMXRAFQGby

2連夜勤の合間のゆっくり出来ない朝ごはん 😋🍴 ダブル半熟目玉焼きオンザ一平ちゃん夜店の焼きそば～LAWSONの焼き鳥(つくね)を添えて～ ŧ‹”ŧ‹”ฅ(^˵> ﻌ <˵^ฅ )ｳﾏｳﾏ ちょいとアルコールをいれて夜まで仮眠である😪💤 #自炊 #おうちごはん #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/lYBUOOzba3