6/10 夕食 カレーライス（ご飯は発芽玄米入り） シーザーサラダ 新玉ねぎとハムのマリネ ノンアルコールチューハイ #休肝日 #夕食の記録 #今日の夕飯 pic.twitter.com/hPE25aHxd4

6/9 夕食 鶏もも肉の黒酢ねぎソース きんぴらごぼうカレー風味 アスパラとゆで卵のサラダ あおさの味噌汁 ハイボール３杯 #夕食の記録 #夕飯 pic.twitter.com/I30cts1Rif

6/8 夕食 ステーキとポテト アスパラの天ぷら（最近立て続けにSHOWAの揚げない天ぷら粉をテレビで観たので買ってみた。確かに少ない油で天ぷらが出来た👍） 大根、カイワレ、新玉ねぎの中華風和え物 ハイボール２杯 もう1杯飲みたい 土曜日だし😆 #夕食の記録 #焼き天ぷらの素 #昭和産業 pic.twitter.com/Rqpkl6p6lK

6/6 夕食 手羽先（鶏三和の冷凍品） 豚こまと小松菜のオイスターソース炒め 揚げ玉冷やっこ サニーレタスと海苔のサラダ トマト ノンアルコールビール #夕食の記録 #今日の夕食 pic.twitter.com/sbCYerA19s

6/5 夕食 ハマチとマグロのお刺身 ヤゲン軟骨のガーリックスパイス炒め ズッキーニとトマトのガーリック炒め アボカドとクリームチーズの柚子胡椒和え ハイボール２杯 甘い梅酒だけをたまに飲む程度の夫に「つまみばっかりだね😅」と言われた。 うん。私もそう思ったよ😁 #夕食の記録 pic.twitter.com/ycT2FwR8Vt

6/4 夕食 ズッキーニの豚肉巻き じゃがいもとツナのサラダ 大根、キュウリ、ワカメ、カニカマの中華風酢の物 たくあん ハイボール２杯 いつも質素。 こんな夕食を晒して恥ずかしくないのかと思われそうだけど、事実質素なんだから仕方ない😅 #夕食の記録 pic.twitter.com/uzZznwWIcO

6/3 夕食 カジキマグロの照り焼き 麻婆豆腐（片栗粉入れ過ぎ💦） 大根、キュウリ、ワカメのサラダ（買ったスライサーを試してみたくて、使ってみたら思ったより細かった💦） 枝豆 ノンアルビール（ALL FREE。内臓脂肪を減らすって書いてあるよ😍） #夕食の記録 #休肝日 pic.twitter.com/Nx7I0q69DV

6/2 　夕食 なまり節とブロッコリーのトマトパスタ ミックスビーンズ、キュウリ、ゆで卵のサラダ ローストビーフと鶏ハムと新玉ねぎとザーサイの和え物は昨日の残り物 ハイボール２杯 #夕食の記録 pic.twitter.com/Yzuq5zWJfP

6/1 夕食 飲む気満々の土曜日🍻 市販のローストビーフ ブロッコリーとベーコンの粒マスタード炒め 鶏ハム、ザーサイ、ネギ、キュウリの和え物 新しょうがの甘酢漬け 冷やしトマト ハイボール３杯 #夕食の記録 pic.twitter.com/LMVynf96Ol

5/31 夕食 中華おこわ 回鍋肉 なまり節と新玉ねぎのマヨポン和え 茹でブロッコリー くるみ入りキャロットラペ（作り置き） ハイボール２杯 #夕食の記録 pic.twitter.com/Wl6tuTBjID

5/30 夕食 冷やし中華（ごまだれ） 厚揚げと野菜の黒酢炒め 新生姜の甘酢漬け ノンアルコールビール ２日連続炭水化物メインの料理になってしまった。 #夕食の記録 pic.twitter.com/QDlFKqD4Xn

5/29 夕食 ナポリタン 海老、マッシュルーム、エリンギのガーリック炒め キャベツ、ソーセージのスープ キャロットラペ（昨日の残りもの） ハイボール２杯 #今日の夕食　 #夕食の記録 pic.twitter.com/4rWKWTzT7a

5/28 夕食 油淋鶏 ニンジンとクルミのラペ ミックスビーンズ、キュウリ、ツナ、ゆで卵のサラダ 大葉と塩昆布のご飯 ハイボール２杯 #夕食の記録 pic.twitter.com/lNjqpxB9Y8

5/25 夕食 餃子 水菜と豆腐のサラダ もやしと卵のスープ ハイボール２杯 #夕食の記録 pic.twitter.com/3a4VdL3S8V

5/21 夕食 紅鮭 筑前煮 揚げ出し豆腐（大根おろし忘れた） きゅうりのピリ辛即席漬け いかくんとセロリのマリネ（昨日の残り物） ハイボール２杯 #夕食の記録 #今日の晩ごはん pic.twitter.com/Gvp3rjhkaY

5/20 夕食 麻婆茄子 いかくん（おつまみのいかの燻製）とセロリのマリネ キャベツと卵の中華スープ ノンアルコールビール #休肝日 #いかくん #夕食の記録 pic.twitter.com/d0PY4eRIMG