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毎日12時間以上の空腹時間をつくると健康に良いらしい。 夕食を18時頃に摂ったら朝食を翌日の6時頃に摂ったら良いと思う。 体がリセットされ、基礎代謝が上がりダイエット効率が上がり健康に良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #健康 pic.twitter.com/rIVoic7dIv

小泉浩之@koizumi69hiro78

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自動車保険は、ネット申し込みが安い。 自動車をあまり乗らない人は節約ができるのでネット申し込みが良いと思う。 自分に合った自動車保険の内容を見積もり契約できる。 保険契約は自己責任で行う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #川越市 pic.twitter.com/h0DgMzu9xe

小泉浩之@koizumi69hiro78

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家庭訪問でシロアリに床下が食われているから無料で点検すると言い嘘のシロアリ画像を報告して有料の契約をする等の悪質な点検商法がある。 契約したらクーリング・オフする。 相談は国民生活センターにする。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #上尾市 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/BZdBOVtwt5

小泉浩之@koizumi69hiro78

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トップニュース スーパーの立体駐車場から車落下 女性けが #テレ玉 #ニュース930 #さいたま市 #大宮区

浦和のうな坊【おかげたまで新社会人&テレ玉45周年】@UraUnabou_0108

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税金の支払いはスマホ払いが便利。 自動車税や固定資産税などをスマホ払いは簡単で手数料がかからない。 スマホ払いは自宅で簡単にできるので良いと思う。 ただし、領収書が発行されないと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #中年 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #川越市 pic.twitter.com/7EmVGR4Nes

小泉浩之@koizumi69hiro78

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「手彫り」の作業風景になります。恐らく……「音、リズム」は職人それぞれだと思います。（あなたの知らない世界）#さいたま市　#大宮区　#上尾市　#春日部　#川口市　#川越市　#tattoostudio栞　#horinosuke #埼玉タトゥー　#埼玉和彫り　#art #技術　#芸術　#伝統　#文化 pic.twitter.com/rMgfUk1KUA

Tattoo studio栞@5qD8lBJpyKOBXzi

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自転車事故に保険が大事。 自転車保険は自分のケガと相手への損害賠償の保険。 個人賠償責任保険は他人にケガをさせたり,モノを破損した場合に自転車事故も損害を補償。クレジットカードに付帯されている場合もある。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 pic.twitter.com/VyufgfpZ6u

小泉浩之@koizumi69hiro78

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健康維持に睡眠が重要。 働き盛りの人は7時間の睡眠確保が良いらしい。 高齢者は5～7時間程度の睡眠が良いらしい。 高齢者は昼間の活動量が少ないので質の良い睡眠を心がけたら良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #健康 #川越市 pic.twitter.com/sNxqrg4u97

小泉浩之@koizumi69hiro78

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たまちゃん「5月6日(月)だよ♪　おは玉～♪　今日も埼玉パワーでがんばろ～🍡」 ツッキィ「おはようございます♪　今日もさいたまパワーでがんばりましょう🍰」 #玉埼彩歌 #宮浦槻与 #イラスト #お絵描き #写真 #埼玉県 #さいたま市 #大宮区 #大宮 #氷川神社 #大宮氷川神社 #武蔵一宮 #神社 pic.twitter.com/XbuF2Q2SYd

秋月いっぽwith埼玉大好きキャラ玉埼彩歌(たまちゃん)＆宮浦槻与(ツッキィ)@akizukiippo

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シニアは年齢とともに財産の整理をしたら良い。 使わない不動産は売却する。 株式投資や複雑な投資は整理縮小し、預金口座はまとめ、預金口座には代理人カードを作れば良いと思う。 証券口座は代理人手続きができればしたら良い。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #さいたま市 pic.twitter.com/D35bmLObKP

小泉浩之@koizumi69hiro78

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シニアが住み替えする場合は資金面と体力を考え75歳頃までに、市町村や福祉のサービスが良く、病院やスーパー、福祉施設が近くあり、交通機関も便利で知り合いが近くにいる地域がより良いと思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市 #上尾市 #川越市 #老人 pic.twitter.com/0QpX9K13tB

小泉浩之@koizumi69hiro78

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口角上がりぎみで仲良くおねんね😴 にやにやピクピク、 もう夢の中でトライアルしてるのかな？ 大地＆真昼🐾 @大宮日進店 #ねこかつ #保護猫 #保護猫カフェ  #埼玉県 #川越市  #さいたま市 #北区 #日進  #大宮区  #里親募集 #エステー保護ネコ応援プロジェクト  #ほごねこと暮らす  #猫とくらす pic.twitter.com/cQ6beQkoIz

保護猫カフェねこかつ@川越@大宮日進@nekokatsu_1

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［#スクールキャラバン］ #大宮区 #大成保育園 #見沼区 #七里ふたばこども園 #西区 #西大宮まりーな保育園 GW中の活動でしたが楽しみにしてくれてありがとう‼︎ たくさんの笑顔😄と元気💪をもらいました。 埼玉のサッカーチーム #ardija をみんなに覚えてもらえたら嬉しいです✨ #soccer pic.twitter.com/qSRA9bEuLV

大宮アルディージャサッカースクール公式@Ardija_school

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「お転婆娘（おてんば）」私のお婆さんは東京立川市、当時「自転車に乗ってる」で「〈おテンバ〉だとよく言われた」と…教えてくれたっけ😊#さいたま市　#大宮区　#上尾市　#春日部　#川口市　#川越市　#tattoostudio栞　#horinosuke #埼玉タトゥー　#埼玉和彫り　#art #技術　#芸術　#伝統　#文化 pic.twitter.com/0ABAzFEsMR

Tattoo studio栞@5qD8lBJpyKOBXzi

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今日は、 たくさん遊んで楽しかったにゃん。。。 明日も、遊んで。。。ね。。 (ᯫ᳐⎻⩊⎻ᯫ᳐)zzZ。。。 @日進店 #ねこかつ #保護猫 #保護猫カフェ  #埼玉県 #川越市  #さいたま市 #北区 #日進  #大宮区  #里親募集 #エステー保護ネコ応援プロジェクト  #ほごねこと暮らす  #猫とくらす pic.twitter.com/fd8hk6XuJh

保護猫カフェねこかつ@川越@大宮日進@nekokatsu_1

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✨本日デビュー✨ 猪之助くん 1歳の男の子 お膝大好き♥️ 甘えん坊 まだ、緊張してるので やさしく呼びかけてみてください(*^^*) @日進店 #ねこかつ #保護猫 #保護猫カフェ  #埼玉県 #川越市  #さいたま市 #北区 #日進  #大宮区  #里親募集 #エステー保護ネコ応援プロジェクト pic.twitter.com/EkJSV11MnB

保護猫カフェねこかつ@川越@大宮日進@nekokatsu_1

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「宮人よ我名を散らせ落葉川」年齢と共に（服の下へ葉隠する美学）。埼玉より😊#さいたま市　#大宮区　#上尾市　#春日部　#川口市　#川越市　#tattoostudio栞　#horinosuke #埼玉タトゥー　#埼玉和彫り　#art #技術　#芸術　#伝統　#文化 pic.twitter.com/XcoUZyI4Mp

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余裕のあるシニアはマンションの管理組合に関心をもって関わったら良いと思う。 インフレで管理費等が増えている。 管理費等の増加は区分所有者全員に影響する。 住民が関心をもつことで修繕費削減ができると思う。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #さいたま市 #マンション pic.twitter.com/jOT0BmHnuq

小泉浩之@koizumi69hiro78

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⚡️#教えて埼玉795⚡️ ￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ／ 教えて埼玉２～！ ～銀座より愛をこめて～ ＼ 今週は… 『 #さいたま市 #大宮区 VS #さいたま市 #北区 』 対決のテーマは 【のんびり！！！】 #fav795 情報はコチラ↓↓

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