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膝のリハビリハイキングのつもりが、ヒル対策に気を取られて、ニーサポーターつけ忘れ。 ヒルはガーター&ガムテの鉄壁のディフェンスでしのいだが、両膝がガクガクになってしまった。 #ハイキング #明神山 #半月板 pic.twitter.com/2H4BhGEQNy
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「ふれあいシルバーウォーク」#明神山 健脚コースに参加。 #王寺町 の美しい自然を感じながら、参加者のふれあい、親睦を深め、健康増進につなげる趣旨で開催。やわらぎウインドハーモニーの演奏と南義務教育学校児童から朝顔の苗のプレゼントありがとうございました。 皆さまいつまでもお元気で! pic.twitter.com/yQx522mBhB