- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
🔍アルバート・アインシュタインのルーティン🔍 彼は毎朝9時から10時に朝食、その後徒歩でプリンストン大学へ向かい、講義。10時30分から13時までオフィスで仕事をし、帰宅後は昼食と昼寝。夕食後も仕事をしますが、1日10時間は睡眠時間を確保。規則正しい生活が彼の成功を支えました。#時間管理 #習慣 pic.twitter.com/Su0RBaCUFM
行動を習慣化するためには、適切なツールが必要です。時間管理アプリ「+HOUR(タワー)」は、実績を可視化し、使いやすいインターフェースで、習慣化に向けた道のりを明確にします。 🔗 DLはこちらから rebrand.ly/x30fnf0 #時間管理 #目標達成
風呂キャンセル、私も夜遅くなるとたまーにある。 やっぱり「風呂に先に入っておく」も1つの手よね。 どうしても早寝しづらいから、早め早めに家事を済ませておくのも有効そう。 #時間管理
風呂キャンセルへの対策は帰宅後に活性化エネルギーを上手に配分することが肝。ADHDの子どもは活性化(重い腰を上げる)が苦手(Sergeant, 2005)なので、活動はひとまとめにしてよいこらしょの数を減らし帰宅したら玄関で素っ裸で風呂へ直行が正解。時間管理ウェビナー募集中ptix.at/CsuEwg
⏳時間は有限です⏳ 無駄に過ごしてしまうと二度と戻ってきません。でも、有意義に使えば、あなたの価値も成果も上がります✨ 少しでも良いので、自分のために使う時間を大切にしましょう🌸 #時間管理 #自分磨き pic.twitter.com/lWeCsVavCd
ブログを更新しました。記事のタイトルは「手帳活用術!時間管理をマスターするテクニック」です。ぜひご覧ください。 #働き方改革 #働き方 #仕事 #仕事術 #手帳 #手帳術 #ワークライフバランス #時間管理 yumeto.me/workhacks/util…
参加特典、あるの知らなかった! TaskChute Cloud2は日に日にめちゃ使い勝手が改善されてるし、何よりビジュアルがめちゃくちゃ良い。 タナシンさん @tanashin115 の説明も超分かりやすく、イチオシのセミナー。 #タスクシュート #時間管理
明日(5/25)16:00〜タスクシュート認定トレーナー @tanashin115 さんによる「TaskChute Cloud 2セミナー」開催! TaskChute Cloud 2による最新事例が見れます! なお、TaskChute Cloud 2 β版の先行アクセス権がない方は、参加特典として先行アクセス権を得られます🔥 cyblog.biz/ent/e/rXCrc3AS…
大切な行動を習慣化するためには、適切なツールが必要です。時間管理アプリ「+HOUR(タワー)」は、実績を可視化し、使いやすいインターフェースで、習慣化に向けた道のりを明確にします。 🔗 DLはこちらから rebrand.ly/x30fnf0 #時間管理 #目標達成
🔍 ブラピの時間管理🔍 ブラッド・ピットは、健康とフィットネスを重視したルーティンを習慣化しています。毎朝ランニングと日替わりのウェイトトレーニングで一日をスタート。彼の食事は高タンパク質で低炭水化物と脂肪を心がけ、体脂肪率を低く保ち、バランスの取れた生活を送っています。#時間管理 pic.twitter.com/WdSbCQMUMW
タスクに集中するためには、適切なツールが必要です。時間管理アプリ「+HOUR(タワー)」は、実績を可視化し、使いやすいインターフェースで、目標達成に向けた道のりを明確にします。 🔗 DLはこちらから rebrand.ly/x30fnf0 #時間管理 #目標達成
🔍 快楽適応の効果🔍 苦手なタスクをする時、休憩で細切れにすると余計に大変に感じます。人は「快楽適応」によりポジティブでもネガティブでも感情に慣れます。ネガティブな気持ちも続けるうちに薄れていくので、苦手なことは断続的に進めるよりも、一気に終わらせる方が簡単です。#時間管理 #習慣 pic.twitter.com/1UHR3htAON
究極の時間管理術〜手放すモノは、こう決める~@atsukokanbe #note note.com/holi_well_life… 【時間管理】についてお話したpodcastを noteにまとめました 「忙しいはずなのに、スマホダラダラがやめられない…」 そんなあなたのヒントになれますように😊 #時間管理 #podcast #7つの習慣