「書く瞑想」読んでみる。楽しみだ。#書く瞑想

この間、MOSHで私のジャーナリング講座を受けてくれた方の感想レポート。 #ジャーナリング #書く瞑想 pic.twitter.com/hYlAfRXldx

先程スタエフの配信でお話ししていたジャーナリングする際に使っているノートとボールペン📒 ・ダイソーで販売されてる プレミアムノートブック(B6)✨ ・パイロットのイルミリー　 ハーブの香りつきボールペン✨ ラベンダーか、イランイランの香りのものを使ってます☺️ #ジャーナリング　#書く瞑想 pic.twitter.com/467jeeyudX

おはようございます☁️ スタエフ配信しました🍀 #書く瞑想　#ジャーナリング　#書くことが好き　#習慣化 #289 ジャーナリング始めました☆ stand.fm/episodes/665d0…

マインドワンダリングには睡眠と書く瞑想が良いらしい(≧∇≦)b 書く瞑想🧘‍♂️ なんだか良さそう🤔✨ #マインドワンダリング #書く瞑想

🐟🐟🐟記録用vol.2 6/1~ 🟢朝ノートに考えてることを書く 🟢逆算で今日のやるぞ!設定 余白を持ちながら。立てた計画をこなすではなく今の自分に合わせた計画を立てるスタイルをやってみます。 計画を立てるのが好き。決めたい、組みたい、効率化したい、という願望 #内省 #書く瞑想 #内向型 #HSP

朝、A4ノートに日付を書き。 今感じていること、昨日のgood、motto。浮かんだことをカキカキ。 じゃあ私は、どうしていきたいんだろう。 書いてたら、自然とでてきた。 あ、できそう。やりたい。 この気持ち、だいじー。 #内省 #書く瞑想

ジャーナリング継続１週間📔 まずは継続できてる自分へ拍手👏 見えてきたのは ✅思考の片寄り ✅何を大切にしたいか ✅自分の好きなペース １か月継続したら、”書く瞑想”に書いてあった ワークも取り組んでいきたい✍ #書く瞑想 #ジャーナリング　 amzn.to/3X7kj2V

昨日 21:00PMの 深夜勤務前の 燃料吸入の図 笑笑 陶器のカップで飲むコーヒー☕️ はやっぱり格別です♪ どうぞ皆様ご安全に💕 お身体ご自愛くださいね💕 #キリトリセカイ #モスバーガー さん #青森県 #むつ市 #書く瞑想 #iPhone写真 pic.twitter.com/wiz0wxppcN

#書く瞑想　#アファメーション　 スニーカーが手に入る。オークス的中して。room.rakuten.co.jp/room_11bf0b006…

インスタグラムとアメブロを更新🆙✨しましたよ✨💕❕ #書くメソッド #書く瞑想 #マインドフルネス #ノートに書くこと pic.twitter.com/RJEcFyQ7GS

モヤモヤは全て書き出すと良いです📝 事実と感情を切り離す事です ネガを捨てて容量を空ける 鬼は外福は内👹捨てないと良いものも入って来ないですよ👋 #書く瞑想 #ジャーナル pic.twitter.com/gClQfnaKLZ