お金の考え方 大切なものだけど ある意味きちんと学んでいない 自分がどう生きたいか そのために必要なツールである そう考えることがまず第一歩 そして時間を生み出すために 使う考え方が必要 使い方を間違えないように 学びたい #マイナス思考 #脱却

時には休むことも必要 実は休むのにもエネルギーがいる やらない決断をしたり 人に頼んだり 快適に休む準備をしたり なので考えられる時に休もう 考えられなくなったら 戻れない 休み方もスキルのひとつ 自分に合った休み方 タイミングを見つけていこう #マイナス思考 #脱却

センサーを磨く事で 「センス」が高まる 日々の身体の変化など 変わっていることに気づいたり 修正する事で「センス」を磨くことが出来る きちんと見分け、感覚を磨く そうして「センス」となる 「できない」と「知らない」は別物 気づく、続けることが大切 #マイナス思考 #脱却

自分の出来ることは 人のために 出し惜しみせずに使う それが自分の力を高める そして人に求めない 「自分はこんなにしてるのに」は 大したことはしていない 比べる世界を間違えると 人間関係にヒビが入る 人に提供し、受け入れることが 信頼関係に繋がる #マイナス思考 #脱却

言葉って大切 特に自分ら外に出す言葉 書く、話す、投稿する 自分から出すことで 言葉は言霊になる なりたい自分を言語化する なるべく抽象的に こうなっていたい 何度も外に出すことで 理想も当たり前になる 自分の基準値をあげるためにも アウトプット大事 #マイナス思考 #脱却

実は色んな人が 頑張りを見ている 一生懸命取り組んでいると 必ず人に伝わっている その努力は無駄にはならない 自分の力にもなるし 誰かを助けるものになる 自分軸を忘れずに できることに全力で 取り組みたい #マイナス思考 #脱却

今の自分の気持ち 認めることが必要 なんだか落ち込んだり 分からないモヤモヤがあったり そんな自分を認めよう 「〇〇だったんだよね」 「それは悲しいよね」と 自分のいだいた感情を 否定しないで認める 自分に嘘をつかない #マイナス思考 #脱却

自分の限界値を決めると そこまでの自分になってしまう 凄い実績の人は 確かに現実に存在する その人を見て 自分と比べては、その先は無い 比べるのではなく 自分に出来る事を探すのが大切 まだまだ自分も伸びる可能性がある 出来ることをこれでもかと やっていこう #マイナス思考 #脱却

私の一番の味方は誰だろう 家族？ 職場の人？ 友達？ SNSで知り合った人？ 1番は自分でありたい 自分一番優しい自分でありたい 甘えを許す訳ではなく 自分を認め 次の挑戦を後押ししたい 自分の1番の味方は自分 自分に優しい一日にしよう #マイナス思考 #脱却

アウトプットが大切 モヤモヤする時 上手くいかないと感じる時 本当の自分がどう思っているか 知りたい時 自分から切り離す 抽出する事で 整理することが出来る 方法はなんでも良い 紙に書く 電子メモに打ち込む 人に話す SNSに記録する とにかく自分から外に出す #マイナス思考 #脱却

間違えた時 なんか上手くいかない時 自分のせいにしてしまう 〇〇をしなかったから 自分を責めてしまう 人は1人で生きていない だから実は自分の抱える範囲 以外で問題も起きる ちょっと周りに重荷を下ろすだけで 自分を責めなくて良くなる 自分の1番の味方でいたい #マイナス思考 #脱却

「センスがいい」 勘違いしていた これは「才能」 だと思っていた もって生まれたものだと 「センスがいい」 ＝「センサーが働きやすい」 自分の気づくアンテナが多い 体を動かすコツをつかみやすい そして「後天的」に得られるもの 働くセンサーを手に入れよう #マイナス思考 #脱却

1日ひとつ やる事を決める 特に朝、短い時間で決める この習慣が プラスの思考にセットしてくれる そして深く振り返らない 大切なのはできたか やろうとする気持ちが湧いたか はたまた反対なのか 成功すれば行動が変わり 出来なくても自分を知れる 今日もやってみる #マイナス思考 #脱却

行動するにはエネルギーがいる 実は辞めるのにもエネルギーがいる 自分のエネルギーだけで取り組むと 疲れてしまう 人との繋がり 環境の切り替わるタイミング 時間など 行動するエネルギーを後押しする プラスを見つけていく あくまでも自分軸を忘れずに #マイナス思考 #脱却

周りの感情が気になる時がある 周りがやっていることが 気になる時がある 全部拾っちゃうと 自分が疲れてしまう 時々意識的にシャットダウンする 場所を変える 向きを変える 音楽を聴く 休む 人の感情で動かないように 自分の感情を大切にする 自分軸を守るために #マイナス思考 #脱却

抽選完了✅🎯 当たってくれー #脱却 #yosugala

返信先:@kikuyo_k1だから？放置？でもいいですよ⁈😅💦 (そっと見守ってあげてくださいね💞いつか？氣づく《覚醒する》かな？→ﾀﾋのその瞬間に氣づいても無問題✨)😅苦笑 #性格 #設定 #プログラム #プログラム制御のフルオートの人生 #そこからどれだけ離れられるか #AI #bot #NPC #脱却→#PCに成る

「ありがとう」 身近な言葉で 最近は恥ずかしくて 言えないこともある 「ごめんなさい」が 口癖になっている つい「すみません」と 言ってしまう そんな時に「ありがとう」を 伝えたい 感謝を口癖にしていきたい お互いあたたかな気持ちになるように #マイナス思考 #脱却

失敗が怖い 間違えたり、失敗すること 人生終わるくらい ショックを受けたり、落ち込んだりする でも案外一時的なこと 実は周りも気にしてない 誰でも失敗はある 失敗を繰り返さない工夫をする 初めから上手く行かない 試行回数のみ自信に繋がる 今日も挑戦していこう #マイナス思考 #脱却

何かを作る時に 誰と動くかがとても重要 出来れば経験値の高い人 イメージが多彩な人 そして心理的安全性を担保してくれる人 色々な人と関わる事で 自分の基準値を高める 基準値が変われば取り組みが変わる そして自分にしか出来ないことがある 出来ることを着実に #マイナス思考 #脱却

昨日の自分と比べてどうか こう考えるだけで 既に昨日と違う 前に進んでいる どうしても全力でできない時も できる範囲の最大値で取り組むことで できない時のキャパが広がる そうやって最新の自分を更新していく 変わらないってことは絶対にない そう信じていく #マイナス思考 #脱却

正しい物差しではかる これがとても難しい 間違った物差しではかると 「なんで自分は」 「 あの人はすごい」と 出来ない事や人と比較してしまう 誰しも得意不得意がある 自分の「出来た」をはかる 物差しをもつ 以前の自分と比べて変わったかどうか そこに注目しよう #マイナス思考 #脱却

めんどくさいは結果 〇〇だから「めんどくさい」 この〇〇を自分で理解しないと 進むのは難しい 「めんどくさいから」は 理由から逃げている この口癖に向き合うことで 自己理解に繋がる 自分の状態、状況が分かる 理由から逃げない自分になる #マイナス思考 #脱却

#グサリと刺されてfestival2024 🌙特典会3️⃣🐶🦅 #はのんまゆ　さん 4/15 #zeppshinjuku ツアファイにも 昨日の　#脱却　でもタイムアウトで 今日超久々にお会い出来ましたー♪ 相変わらずの可愛いさ、🐶🦅の ビジュアルクイーン👑です。 また会いに行きますよー pic.twitter.com/kvsnBT0dnI

自分軸を整えよう 自分がやりたいこと やっていることは 誰軸の行動か 改めて考えると 自分軸のことって少ない 自己中になれという訳ではなく 本当に自分のために 行動出来ているかどうか 1度立ち止まって考える必要がある 自分の人生 自分で未来を決めれるように #マイナス思考 #脱却

2024/5/1 #新宿LOFT #脱却 🌙特典会2️⃣🌙 #未白ちあ　さん #ちあにあちあち 可愛さとキャラクターは1番☝️ デルタδマークを。 機嫌悪いわけじゃないですよ笑笑 可愛さ💯 pic.twitter.com/VrBgdiBhtW

2024/5/1 #新宿LOFT #脱却 🌙特典会1️⃣🌙 絶対エースの　#汐見まとい　さん #まといんぐ 今日は暑かったのか露出度高めでしたが 存在から滲み出るパワーもらえたし 改めて頑張ろうと気合い入ったので 沢山会いに行こう (って5/2.4.5も行きます) それが　#汐見まとい　たる所以… pic.twitter.com/vhmY3mOaNf

#脱却 無事終了☑️ #新宿LOFT 25周年おめでとう御座います🎉 #yosugala さん #INUWASI さん　の二大推しさんの 2バン、最高でした。 45分ずつ、しっかり聴けて 超お得なLIVEでした。 #yosugala #INUWASI pic.twitter.com/ruTFFkIHFK

今日は　#推しT 2枚重ねで #脱却 #新宿LOFT #yosugala #INUWASI pic.twitter.com/i2Plbo5pZ7

来たよ来たよー #新宿LOFT #脱却 #yosugala #INUWASI pic.twitter.com/9UMGObtZij

雨☂️の新宿です（ ; ; ） #新宿LOFT #脱却 pic.twitter.com/y1K4MZGs8z

さあ、外は雨☂️で寒いけど きっと　#新宿LOFT　は 激アツになるはず。 テレワーク切り上げて、 さて、そろそろ出陣🥷⚔️ いざ、#新宿LOFT へ #yosugala #INUWASI #脱却 pic.twitter.com/9RlPs6cn7s

今日から5月 新しい環境で頑張った 疲れがそろそろ出る頃 自分だけでなく みんなもちょっと疲れが見える 休める時に休もう 5月はじっくり頭を整理 やり始めたことを 地道に続ける期間 また6.7月に流れが来る その時の体力を残しておく また動き出すために #マイナス思考 #脱却

自分の進む先は 運次第 人との出会いも運次第 でも運を決めるのは自分 行動するかどうかで 運良く出会う人もいる 行動しなければ出会えない 自分で決めるから物事が動く 決めないから何も変わらない 進む先を決める勇気がもてたら 自然と出会っていく #マイナス思考 #脱却

目標を決める時に どんなゴールにするか 抽象度の高さが必要 人は80点しか取り組めない なぜそれをゴールにするのか 自分の中で とことん突き詰める 案外簡単な理由なら 違うことを目標にすれば良い 正しい方向を向いて 進んでいこう #マイナス思考 #脱却

人は変化が苦手 知っている事が安心 体験したことが安心 でも現状を変えたいなら 変化を受け入れていくのが重要 都合よくは変われない 何かを辞めないと 何かは始められない 知ることで 心理的ハードルを下げよう #マイナス思考 #脱却

今朝降りてきたメッセージ✨ って、なかなかのタイトルよね😂 久しぶりに う○ちって、打ったわ😂🤣 いいね、読書登録 お待ちしてます❗️😍🥰💕 【できない自分からの脱却？！】うんち、感情・・トイレでの出来事ｗameblo.jp/ascension-karo… #アメブロ #できない自分 #脱却 #インスピレーション pic.twitter.com/3c0BPa8FZX

自分が変わりたいなら 環境を変えるのが1番 自分の変わりたい方を向く 変わるための集団に入る そうすることで 自分の基準値が上がる 基準値をあげないと 努力の仕方や量が分からない そこに身を投じることが出来たら あとは取り組むだけ 出来ることをやっていこう #マイナス思考 #脱却