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バタバタする人は、無駄な着地を減らそう。 ボールをトラップしてから蹴るまで、バタバタしていないか。 トラップしたあと、軸足をボールから遠ざける人は、無駄に着地している。 #サッカー #着地数 #着地 #バタバタ #軸足 #トラップ

サッカーおでん@socceroden

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「フォアハンドのサーキュラーの中級者の課題は」テイクバックの際に軸足(後ろ足)も同時に曲げながら引いてください。膝を曲げることでラケットヘッドがボールの下に落ち、ボールを持ち上げる形になります。#テニス #フォア #テイクバック #軸足 #ラケットヘッド #テニスコーチ

テニスのエッセンス@yDWigniefN3qTfG

トレンド16:26更新

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