#朝活 （2024/05/27 513日継続中) 今日は病院リハの日だけど・・ 昨夜は手足の痺れ等で全く眠れず(* _ω_)... 【睡眠：×】1.0H 🚾2　昼寝: なし 【体調：×】手足痺れ 胸圧迫感 鼻詰まり 目眩 【体重＆血圧】64.1Kg 134/72 66 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病

#朝活 （2024/05/26 512日継続中) 今日は雲☁️が多そうだけど 暑くならない予報なので草刈り日和ww 午前中頑張るかぁ(๑ •̀ω•́)۶ 【睡眠：◎】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】63.8Kg 123/67 68 【自宅リハ：〇】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #PD

#朝活 （2024/05/25 511日継続中) 今日は比較的過ごしやすそうなお天気☀️ 今日も一日張りきっていきましょう(*^^)v 【睡眠：×】3.5H 🚾1　昼寝: 0.5H 【体調：△】眩しい 右腕痺れ 鼻詰まり 　　　3日ぶりに快便💩👍 【体重＆血圧】64.0Kg 135/67 74 【自宅リハ：△】 #難病に負けない　 #PD

#朝活 （2024/05/24 510日継続中) 今日は各地で真夏日予報が🥵熱中症要注意‼️ 【睡眠：△】4.0H 🚾2　昼寝: 3.5H 【体調：×】目眩 背中痛 右腕痺れ 鼻詰まり 　　　　　　胸圧迫感 足指固縮 【体重＆血圧】63.8Kg 135/71 73 【自宅リハ：×】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病

#朝活 （2024/05/23 509日継続中) 夜勤明け帰宅直後の体調は・・ いつもの症状は感じないが ７時間半トイレ休憩以外立ちっぱの 仕事で本当に疲れた😫😪 【睡眠：夜勤】0.0H 🚾0　昼寝: 1.5H 【体調：×】怠さ 倦怠感 眠気 【体重＆血圧】63.2Kg 125/66 78 【自宅リハ：△】 #難病に負けない #PD

#朝活 （2024/05/22 508日継続中) 今夜は夜勤！ 🚙の運転には気をつけ頑張ります(๑ •̀ω•́)۶　 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 134/66 75 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/21 507日継続中) 昨夜は病院リハの疲れ??と体調も悪く19時に就寝😴 久々に良く寝たというより寝過ぎです😂 【睡眠：◎】7.5H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：〇】背中痛 眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】63.4Kg 135/63 71 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #ＰＤ

#朝活 （2024/05/20 506日継続中) 今日は病院リハの日！ 今、☔が降っているけど出かける迄に 止むか止まないか微妙!? 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：△】背中痛 右腕痺れ 眩暈 【体重＆血圧】63.5Kg 133/56 78 【自宅リハ：×】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病

#朝活 （2024/05/19 505日継続中) 今日は寒くは無いけどお天気下り坂！ 草刈りは出来るかな(^_^)v 【睡眠：△】2.0H 🚾0　昼寝: 3.0H 【体調：△】胸圧迫感 右腕痺れ固縮 【体重＆血圧】63.0Kg 134/61 83 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #余り考えすぎず

#朝活 （2024/05/18 504日継続中) 今日は晴れて夏日予報☀️のお洗濯日和 最近、食欲不振で便秘ぎみ😅 【睡眠：△】4.0H 🚾2　昼寝: 1.5H 【体調：×】便秘4日目 咳 鼻詰まり 背中痛 胸圧迫感 【体重＆血圧】63.3Kg 124/66 77 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病

#朝活 （2024/05/17 503日継続中) 今日は晴れて暑くなる予報🌞 夜勤明けで寝過ぎか、あちこち痛い 😭 【睡眠：◎】5.0H 🚾1　昼寝: 3.5H 【体調：×】背中右腕痛 胸圧迫感 右腕両足痺れ 等 【体重＆血圧】63.4Kg 131/63 80 【自宅リハ：×】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病

#朝活 （2024/05/16 502日継続中) 夜勤明け、帰宅直後の体調は・・・ 【睡眠：夜勤】0H 🚾0　昼寝: 1.5H 【体調：〇】疲れ＆眠気は有るが、体の動きは良い 【体重＆血圧】63.2Kg 127/72 74 【自宅リハ：×】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/15 501日継続中) 今日は仕事（夜勤）だ！頑張る(ง๑ •̀_•́)ง 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：△】眩しい 右腕痺れ 胸圧迫感 【体重＆血圧】64.1Kg 132/73 71 【自宅リハ：△】 #目指せ！現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/13　499日継続中) 今日は雨天の月曜日☔ 気分は晴々と🌞今週もよろしくm(__)m 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：△】眩しい 背中痛 胸圧迫感 【体重＆血圧】63.8Kg 130/75 69 【自宅リハ：△】 #目指せ! 現状維持 #難病に負けない　 #パーキンソン病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/12　498日継続中) 今日は母の日❣️ 全国のお母さんありがとう🎶🌹💐 【睡眠：〇】4.5H 🚾0　昼寝: なし 【体調：〇】眩しい 背中痛 【体重＆血圧】63.6Kg 126/70 78 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/11　497日継続中) 今日は全国的に晴れて夏日予報🥵 素敵な週末を🍀 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 胸圧迫感 【体重＆血圧】63.8Kg 124/67 70 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/10　496日継続中) 寒い朝🥶日中は暑くなる🥵寒暖差に要注意！ 今日は眼科🏥の診察日だ😟 【睡眠：〇】4.0H 🚾0　昼寝: なし 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】63.5Kg 132/73 67 【自宅リハ：△】今日から頑張る #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病 #糖尿病

#朝活 （2024/05/09　495日継続中) 今日は🏥病院リハの日(^o^)／ 【睡眠：〇】4.5H 🚾0　昼寝: 2.0H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 咳が出る 【体重＆血圧】63.5Kg 124/64 71 【自宅リハ：×】倦怠感でやる気なし #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

#朝活 （2024/05/08　494日継続中) 昨日の診察でリハビリ頑張れと はっぱを掛けられたけど・・ 【睡眠：〇】4.5H 🚾1　昼寝: なし 【体調：〇】背中痛 眩しい 右腕痺れ 【体重＆血圧】64.0Kg 129/75 72 【自宅リハ：×】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

今日は☔の中🏥脳神経内科の診察日(^^)v #朝活 （2024/05/07　492日継続中) 【睡眠：△】3.0H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：△】背中肩痛 眩しい 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 115/62 75 【自宅リハ：×】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

鼻詰まりから一転、鼻水も辛い😭 #朝活 （2024/05/06　491日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.0H 【体調：×】背中肩痛 胸圧迫感 眩しい 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.2Kg 129/67 71 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

よく眠れたけど、背中肩など痛すぎる😭 #朝活 （2024/05/05　490日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：△】眩しい 背中肩痛 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.6Kg 124/61 67 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

今日も寝不足…は、いつもの事か(笑) #朝活 （2024/05/04　489日継続中) 【睡眠：×】2.0H 🚾2　昼寝: 1.0H 【体調：△】眩しい 背中肩痛 右腕痛痺れ 【体重＆血圧】63.9Kg 142/67 80 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

よく眠れたけど、背中肩など痛すぎる😭 #朝活 （2024/05/03　488日継続中) 【睡眠：〇】5.0H 🚾2　昼寝: 2.0H 【体調：△】目眩 背中肩痛 右腕痛痺れ 鼻詰まり 【体重＆血圧】64.5Kg 141/72 65 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病 #あまり考えすぎず

前を向け！と言っているのに後ろばかり見ている 自分に気が付いた( ;´v_v)ゞ反省 #朝活 （2024/05/02　487日継続中) 【睡眠：〇】4.0H 🚾1　昼寝: 1.5H 【体調：〇】眩しい 右腕痺れ 鼻詰まり 【体重＆血圧】63.9Kg 144/89 73 【自宅リハ：△】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病

痛みと痺れ＆鼻詰まり＋🚾で眠れない😭 #朝活 （2024/05/01　486日継続中) 【睡眠：×】5.0H 🚾3　昼寝: 1.0H 【体調：×】目眩 背中痛 右腕痛痺れ 胸圧迫感 　　　　　 鼻詰まり 足指固縮 【体重＆血圧】64.1Kg 137/68 63 【自宅リハ：〇】 #今を大事に #難病に負けない　 #パーキンソン病

寝不足感が強い😪 #朝活 （2024/04/30　485日継続中) 【睡眠：×】3.5H 🚾2　昼寝: 2.0H 【体調：×】目眩 背中痛 右腕痺れ 胸圧迫感 鼻詰まり 【体重＆血圧】64.1Kg 126/64 74 【自宅リハ：△】 #今を大事に #あまり考えすぎず #難病に負けない　 #パーキンソン病　#糖尿病

おはようございます✨ ♣今日の名言 　・病気を不運と考えることは、治癒の働きを 　　確実に妨げる。病気を自分自身の成長のための 　　贈り物ととらえることが病気を治すための最高 　　の手段である（アンドルー・ワイル） ♦今を大事に、一日一日を大切にしよう！ #自分を大切に #難病に負けない pic.twitter.com/YuqsF3Q5oV