いつものハイキングコースへウォーキング #青梅丘陵ハイキングコース pic.twitter.com/6Jy7FPQbYU

平溝川の渓谷美 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市沢井 平溝通りから都道193号線（下畑軍畑線）に出てました。 平溝川の渓谷美も素晴らしい！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #平溝川 #渓谷 pic.twitter.com/aMdcp0eI5W

高源寺の桜 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 高源寺の桜は満開でした。 美しい風景に癒されます(^^♪ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #高源寺 #桜 pic.twitter.com/x630U5paWF

高水山参道二合目 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 林道に入って平溝通りを目指して下ります。 ツツジも咲き始めていました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/WwvEiXYsA7

高水山ハイキングコース入口 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 車道終点の高水山ハイキングコース入口まで何とか到着です(^^)/ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/QtFJ08y9A5

高水山参道五合目 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 高水山の登りは意外と険しい！ 更に脚への負担が増す、岩場に突入！ 頑張れ俺の膝！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/J2dX1yES2E

今日はウォーキングの日。 #青梅丘陵ハイキングコース pic.twitter.com/3TMjiQw0P6

榎峠から高水山方面へ 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 榎峠から高水山へ向けて、今度は長い長い登りが延々と続きます。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #榎峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/PPXh6jLBVE

雷電山山頂から下りへ 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 雷電山山頂で20分ほどゆっくり休憩してから、高水山ハイキングコースの榎峠登山口へ向けて下ります。長い長い激下りの木段が続きま、この下りで右膝の腸脛靭帯に異変が…(^^; #登山 #青梅丘陵 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 pic.twitter.com/vI19urtzX1

雷電山山頂にて”おにぎり” 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 ここで、定番の”おにぎり”でエネルギー補給(^^)/ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/4OawbGOj90

雷電山山頂のベンチにて休憩 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 山頂には大きめのベンチが2つありました。 眺望は今一でしたが、ヤマザクラと新緑がいい雰囲気です。 ここでお昼休憩とします(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #青梅丘陵 #青梅 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 pic.twitter.com/5NdQp6jtNr

雷電山山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 出発してから2時間20分、雷電山（らいでんやま）山頂494mに到着しました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/aaRssGCGKr

雷電山の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 辛垣（からかい）山山頂から15分ほどで、雷電山の取り付きに差し掛かりました。 結構長い木段が続きます！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 pic.twitter.com/Slw4Vz8rUv

辛垣（からかい）山の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 これは結構凄いな・・・(^^; 突然現れる岩場をえっちらおっちら！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #辛垣山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/3oMYLORVKE

辛垣（からかい）城跡登り口 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 辛垣（からかい）城跡登り口です。 （急坂）と書かれていますが如何に？！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #辛垣城跡 pic.twitter.com/wUTZfBCDWA

名郷峠 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 名郷峠387mに差し掛かりました。 長尾峠ともいうらしいです。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #名郷峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/JwmjGmxiZO

物見山手前の眺望 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 物見山手前から、二俣尾駅方面が樹の間からちょこっと眺望(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #物見山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/rIBHfyDfNJ

今日はいつものハイキングコースへウォーキングへ #青梅丘陵ハイキングコース pic.twitter.com/S7v8wnlo45

桝形山（ますがたやま）からの下り 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 桝形山からの下りです。 これぞ登山道！ 丘陵といえども侮れないコースになってきました(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 pic.twitter.com/k6ARyDhLR7

桝形山（ますがたやま）山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 桝形山山頂ですが、標識無し、眺望無しでした(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/hnryvqMmA0

桝形山（ますがたやま）手前の眺望スポット 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 桝形山手前の眺望スポットです。 奥の方に見える山々は御岳山方面ですかね。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 pic.twitter.com/Zpnv0wiLtI

ノスザワ峠の登り 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 ノスザワ峠の登りです。 ここまで来ると本格的登山道(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #ノスザワ峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/mszMP632GK

三方山（さんぽうさん）山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 出発して1時間20分ほどで、三方山山頂454.3mに到着しました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #三方山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/gVtWhNHeKO

三方山（さんぽうさん）の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 三方山の取り付きです。 かなりの急登でございました(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #三方山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/kUY3XwznH1