14:30 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★☆☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:30 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★☆☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:20 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

16:20 現在の混雑具合 【混んでいる】 フリーウェイトエリア ⇨★★★★☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:20 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

15:20 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:10 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

18:45 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

14:30 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★☆☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

18:00 現在の混雑具合 【やや空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

16:50 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

16:40 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

15:15 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆ ☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

13:30 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨☆☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

シャフトからプレートを外さず放置。プレートの整理が出来ない。ぶちまげたプロテインの粉を拭かない。そんな人はジムなんか来ないで、家で腕立て伏せでもやってなさい。 #24時間ジム #マナー問題 pic.twitter.com/Uawz0P0S0J

13:20 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★★★☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:30 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★★★☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

17:45 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

14:15 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨☆☆☆☆☆ カーディオエリア ⇨★★★☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨☆☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

ジムは9時を過ぎると高齢者の社交場になるので、それまでにすませたい。 設備はかなり整っている。 #24時間ジム #筋トレ #朝活

こんにちはフレッシュフィットネスです🌷 最近忘れ物が増えてきています💦 フロントに忘れ物BOXがあるのでチェックしてみてください🙌 金曜日です。本日も頑張りましょう。 #福山 #福山ジム #24時間ジム #フィットネスジム

FIT&SMILEです！ Instagramではコラムをアップしております😊 ✅全ての女性が筋トレを行うべき理由 #フィットアンドスマイル #茨木市 #茨木ジム #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子 #24時間ジム #筋トレ好きな人と繋がりたい instagram.com/p/Cq_8HoyvR-7/…

20:00 現在の混雑具合 【混んでいる】 フリーウェイトエリア ⇨★★★★☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

14:00 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

19:35 現在の混雑具合 【やや混んでいる】 フリーウェイトエリア ⇨★★★★☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★★☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

18:10 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★★☆ カーディオエリア ⇨★★☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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16:23 現在の混雑具合 【空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★★☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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12:12 現在の混雑具合 【非常に空いている】 フリーウェイトエリア ⇨★★☆☆☆ カーディオエリア ⇨★☆☆☆☆ ウエイトマシンエリア ⇨★☆☆☆☆ #横須賀　#横須賀中央　#24時間ジム #ファンクショナル

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