スアール池袋でマンスリーカップに参加予約がとれました。 25日に朝9時から午後6時まで結構ぶっ通し。午前中は眠い中 #SBC 。午後2時からお初、#SAC どう転ぶやら。 前日昼にソーダライトで早押しか。 夜の部から　#スアール池袋　の下見すべきか。 （このところ私半年行かない所は道に迷うらしく。）

湘南美容クリニックの紹介コード利用で 5000円分のポイントが付与されます。きれいになるためには、賢く利用しましょう！ #湘南美容クリニック　#湘南美容紹介　#SBC #ハイフシャワー　#ベビースキン　#フォトダブル pic.twitter.com/UdA31VN5KF

今日はshopeeのショップデコに 1日使ってしまった😅 その割に、適当なデザイン🫠 売れるものがわかってきたら 変更するだろうし とりあえずで🆗出して進もう！ 各国の関税に関して 説明文を入れておかないと チャット面倒そうで 改めて調べたら… 台湾細かくて本当に面倒😇 #SBC

GWを1週間ずらして家族とディズニーに行ってました✨️✨ デジタルデトックスも出来て完全復活したので、明日からshopeeの在庫反映させてガツガツやります💪 #SBC pic.twitter.com/uMAxkAQK4F

参加させて頂きます。 フリーレン、ヒンメルと一緒に居ます。 #SBCくじゅう花公園 #SBC pic.twitter.com/WWRGH9i0Yz

薪で焚く風呂が火元か　強風にあおられ鎮火までに約9時間　善光寺にほど近い高台の住宅地で火災　住宅とリンゴ栽培の資材入った土蔵と倉庫も全焼　10日に実況見分 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

湘南美容の脱毛検討しています！ 紹介いただけるかたいらっしゃいますか？ #SBC

松本市街地にイノシシ出没の目撃情報　現場に向かった取材班が中学校の裏手で見つけたのは…木陰で静かにたたずむ2頭のシカに遭遇 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

今日のらじ＋テレ イントロDON！の答えは… 「しなやかに歌って/山口百恵」でした。 #らじテレイントロDON #ずくだせテレビ #ずくテレ #ミックスプラス #ミクプラ #信越放送 #sbcラジオ #sbc #radiko #長野県 #信州 #ただのファン

湘南美容クリニックで脇だけ脱毛しようかなとおもってるんですけど、紹介とかあったりしますか…？ #SBC

「とにかくここに人を寄せたい戻したい」かつての繫華街に再び賑わいを「昼は喫茶、夜は酒場」松本裏町の空き店舗に「喫茶酒場」オープン　働くのは40～70代の女性グループ newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

親子でヤマウラ子会社から26億円を横領　経理担当の父親は初公判で追起訴分の認否を留保　検察は「困窮した息子が父親に金の工面を依頼」と主張 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

食品の価格高騰続く中「オリーブオイル」が最大で6割超の値上げ　スーパーでは品薄に　イタリア料理店では「味の決め手」で代替品なく「頑張って価格維持」も困惑の日々 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

やっと初売れ！？かと思いきや🥹🥹 #Shopee #SBC pic.twitter.com/lJrfYK3rBi

甘さ引き立てる手揉みにも挑戦「飲んだ後にポン酢につけて食べたい」長野県内有数のお茶所 天龍村の小中学生が新茶の摘み取りを体験 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

盗難アジアを極めてます🤞🎌 フィリピンだけで500万売ってますが事故率ゼロです🇯🇵 抜き取れるなら抜いてみな🧞 使い方は複雑なので説明できません🫣 #SBC pic.twitter.com/2Cz6prmjyT

薪で焚く風呂から火が出たとの情報も　善光寺近くの火災　住宅、土蔵、倉庫の3棟全焼し約9時間後に鎮火　住民の夫婦は逃げてけがなし newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

ゴールデンウイークに松本城を訪れた外国人　前年比1.5倍で過去最多　円安と「東京から一番近い国宝の城」が要因か　売店では「かぶと」が人気 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

外国人2人組の可能性も　犯行時に外国語話す　住民縛って十数万円奪う松本市の民家強盗　近くの空き家にも荒らされた跡　関連を捜査 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

今日の番組で流れた盟友が歌った名曲リストというチョイスがすごい。 #石原裕次郎 「ブランデーグラス」とか渋すぎるね。あの大きなブランデーグラスをくゆらせる映像を見たことがあるけど、曲にもなっていたのですね。 #坂ちゃんのずくだせえぶりでぃ #SBC #SBCラジオ #zukudase

5月19日 📷で参加します 参加されるレイヤー様、FF内外問わず是非撮影よろしくお願いします🙇 初めての花公園❗️ 撮影終わりに久住ワイナリーのソフトクリームを食べます🍦 #SBCくじゅう花公園 #SBC pic.twitter.com/xXywvfWCCZ

湘南美容クリニックがAGA治療薬を【10%OFF】にするキャンペーン実施中。塗るフィナス、スプレーなど外用薬もお得に手に入るのがうれしい😭対象商品と終了期間をまとめたのでチェック👌 price-checker.studio.site/posts/aga-arti… #SBC #AGA治療 #AGA pic.twitter.com/KFxR3wM0Oo

[#슢지기] 全北大学校の青い青春💙と共にした<2024コンジ大東祭>祝賀公演完了🎤 爽やかな美✨いっぱいの #イェウン の舞台🪩で感じる夏の始まり☀️ #예은 #장예은 #YEEUN #JANGYEEUN #슈퍼벨컴퍼니 #superbellcompany #superbell #SBC

湘南美容クリニックで美容施術を受けたい方、私からの紹介で初めてご利用の方でポイントがつきます。しかも5000円分のポイント。下記の画像の内容を、受付の際記入してください #sbc #SBC #湘南美容紹介　#湘南美容クリニック紹介 pic.twitter.com/4cGGnmXZ8r

湘南美容クリニックで私がして良かったと思うのは、目の下のクマ取りです。脂肪を取るだけでは凹むので、足からの脂肪を目の下に注入しました。今ではかなりきれいな目元を維持できています。 #目の下のクマ取り　#湘南美容外科　#湘南整形　#SBC #sbc #湘南美容クリニック

「煙突から屋根に火が移った」市街地に近い高台の住宅火災で一時騒然・発生から約９時間後に鎮火 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

カーヴェ（ゆうがくん）と一緒にいます🎵 色んな方とお話できたらいいな☺️ #SBCくじゅう花公園 #SBC pic.twitter.com/AqousQEi2z

使う言葉で人生損をする 　お金が無い 　忙しい、時間が無い 　でも〜、だって〜、だから〜 　共通して言い訳をするネガティブ思考の言葉 　 　嘘でもポジティブ変換して自分に言い聞かせる方が良いと思う #マインドセット #SBC #大将 pic.twitter.com/FucGtSnQvJ

久しぶりにイベント〜🥰 フォンテーヌキャラで3人でゆっくりのんびり参加してます✨ 楽しみ❣️ #SBCくじゅう花公園 #SBC pic.twitter.com/1GKpE6y0gO

連日、沢山のDMありがとうございます💕そして、湘南美容外科の友達紹介利用して頂きありがとうございます😊 私の紹介コードあるとお互いに5000円分のPT入ります。(個人情報はこちらにわかりません) DMお待ちしてます👍 #湘南美容外科　#二重　#埋没　#脱毛　#全身脱毛　#湘南二重術 #友達紹介 #SBC pic.twitter.com/rfZ36ZftOj

1年に1度出現する「幻の滝」今年も　5年ぶりに復活のそば祭りも観光客をおもてなし　150食限定の打ちたてに「久しぶりにこんな美味しいおそばを食べました」 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

「みんなで支え合って災害を乗り越えてきたというのを手をつないだ絵で作った」台風19号災害復興の願いも込めた「長沼かるた」が完成　児童に贈呈 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

【速報】長野市で住宅火災　住人２人は逃げて無事　消火活動続く newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

放送地域増殖中 #うんぴょこちゃんねる ※いずれも初回放送日 #HBC #北海道放送 5/14火曜24:59〜 #UTY #テレビ山梨 5/17金曜24:48〜 #SBC #信越放送(長野県)5/17金曜 24:48〜 #TUT #チューリップテレビ(富山県)5/17金曜 25:23〜 #RSK山陽放送(岡山県・香川県)5/20月曜 24:55〜 #うんぴょこ

今日のらじ＋テレ イントロDON！の答えは… 「飾りじゃないのよ涙は/中森明菜」でした。 #らじテレイントロDON #ずくだせテレビ #ずくテレ #ミックスプラス #ミクプラ #信越放送 #sbcラジオ #sbc #radiko #長野県 #信州 #ただのファン

イオンモール松本の一部で停電　映画館や専門店が入る「空庭」の駐車場と店舗を閉鎖　復旧のめど立たず newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

栃木群馬でも2人組が山間部の住宅狙った同様の事件　松本の民家強盗では粘着テープで50代男性を縛っていたことが判明　共通点多い3事件の関連を捜査 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

ゴールデンウイーク中の山岳遭難26件30人　2014年以降最多に　死亡3人　40～50歳代が13人で最多、60歳以上は9人　後半の天候良く入山者増えたためか newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送

火口から2キロの立ち入り規制続く浅間山で山開き　地元保存会の太鼓に送られ登山者が次々と登山道へ　市街地への回遊にも期待　 newsdig.tbs.co.jp/articles/sbc/1… #SBC #ニュースワイド #信越放送