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ダイエット中の方はこの「ハッシュド長芋」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ!食物繊維/カリウム/ビタミンB1が豊富な長芋は、いも類の中でも比較的カロリーや糖質が低め◎ほくほく&カリッと食感で、おつまみにもおかずにもなる家族ウケ満点のメニューなので、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/bJBGH4oLm3
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返信先:@suzu_eidaipapaダイエット関連の広告参考にしました‼︎🤭笑 自撮りしないから、いざ記録しようとして全然カッコよく撮れないことに気付きました🕺 自撮り上手い人、かなりテクニックがあってすごいです!
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ダイエット自体は無理なく出来ているが、自分の食事は明らかにたんぱく質が少ない。 肉卵牛乳を少な目にするなら魚と豆か。パスタ・蕎麦のタンパク質は1食あたり5g 、ご飯なら3.6gだからパスタは優秀。 ていうかタンパク質推奨量60gの献立が豪勢過ぎる。 youtu.be/qMzwmBtSdUY?si… pic.twitter.com/Tl8ijOuKts
返信先:@pomee613915いきなり無茶(笑)しちゃ ダメだよ〜❗(◠‿・)—☆ ダイエットは無理なくボチボチでネ❗ (◠‿・)—☆(◠‿・)—☆
とりあえずやることリスト!目標年内!国内も韓国もどっちも病院探そ〜っと ☆鼻フル(再) ◎ダイエット(当たり前) ◎垂れ目(再) ◎涙袋形成(自家組織・脂肪) 〇貴族(その他中顔面陥没対策考える) 〇脚の傷跡治す
22/30ウォーキングレッグサークル ダイエットダンスで痩せよう!30日連続チャレンジ!#ダイエット #ダイエットダンス #家トレの達人 #homefitmasters arrow-plus.com/diet/22-30%e3%… #ダイエット
なんだかんだダイエット始めてから 2週間で2キロ痩せました( ˘ω˘ ) 順調♪ 食事全体を完全食系の食品と野菜ジュースやスムージーに置き換えてます それと週に1日チートデイ作ってます 疲れも減ったし3日もすれば食欲も減り慣れるしかなりおすすめだよ👍😼 不摂生が減り肌も綺麗になりました✨
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おはようございます🌈 いつもポストを見てくれて 有難うございます 私のGWも終了し これから仕事と ダイエット中心となります 昨日は気温が上がり車中も暑く エアコン全開🤣 山々は深い緑色に変化していました😆 pic.twitter.com/erETbxf8oq
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炭水化物や甘いものを食べても痩せられるダイエット法って、知ってる?🍰10kg以上やせた人もいるらしいよ😲私も甘いもの我慢できないから、試そうかな!?サプリと一緒なら、栄養のバランスも整えられそうだしね👏 楽天で手頃なサプリを探してみよう!! a.r10.to/hk1f5B