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18:00~です。 あちこち、 イベントたくさんと思いますが、 お時間、タイミング合えば、 ぜひ、遊びに来てやってくださいね。 @mememe_0141 @bachmen888 #推し活 #広島 #SSW #路上LIVE #TikTokLIVE #ウイスキーコニサー #ダイエット #KamayamaBass #カナヤマベース pic.x.com/fpzMB0pjrR

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#朝ごはん いつものサンドイッチだと食パン1枚使うけど、今日は半分に切り目を入れて卵ツナを入れ込んでみました！ 端から溢れてこないし、こっちの方が食べやすくて良い👍 ただ冷凍食パンをトーストした場合は切り込み入れるの大変かもな…🤔 #ダイエット pic.x.com/LRcQLKEefh

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【健康管理】 1日4食、1500〜2000Kcal、水分は1500ml程度を目安に栄養コントロールをしてます。そんで今日は動かない予定なんで朝と昼はこんな感じ。あっ4食は間食入りですよ😁 #栄養　#健康　#朝食　#昼食　#ダイエット pic.x.com/YLhi9qnNEw

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約550kcalを消費したので、血糖値をはかります。 食後２時間の血糖＝169mg/dl 推定HbA1c＝7.76％ #糖尿病 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

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2ヶ月チャレンジ3日目！ やっぱり増えました！でも幸せ貯金！ 今日からまた減らしていくのです 関西だからかまだ暖かいですね 風邪には気をつけてお過ごしください 負けませんよ！ 明日の体重が減ってますように！ #2ヶ月チャレンジ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット日誌 pic.x.com/um80shsd0e

今日の成果🏳️ 頑張って歩いた🚶‍♀️ #ダイエット #ダイエッ垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #痩活 pic.x.com/xyAkRdzdS6

おはようございます。昨日は飲み過ぎて早朝の試合どころじゃなかったですが、結局朝の大雨で試合は中止☔二度寝して昼過ぎに起床😑飲み過ぎて身体は浮腫み…風呂上がりの絞まりの無い身体はこちらです😮‍💨ギリ腹筋あるね(笑) #筋トレ男子 #筋トレ好き #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #トレーニング pic.x.com/2LgLY4vaGX

今回初の43㌔代に突入しました〜🥳 でもね、多分筋肉が減ってるからだと思う。 又、コストコで野菜とフルーツを大量買い(継ぎ足し)したので暫くは安心ですね😄 #ダイエット pic.x.com/GxC6NrvO56

こんにちは☀️ 昨日の #宅トレ #あい先生 #リンパストレッチ #マッサージ 昨日はお昼すぎに起きて眠過ぎてあんまり活動してないです💦 体重増え気味なので測るのはたまににしないとストレス溜まる(´;ㅿ;｀) 体型重視で︎👍🏻 ̖́- #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/RGhUIhtbho

DAY11 前日比−2.8kg 目標値まであと5.8kg #ダイエット

美容に忙しい女の子達に言いたい！ 今より可愛くなるためにはお金が必要。 医者の技術向上が必要。 そもそも誹謗中傷でストレス発散してる人を減らすためにも #山本太郎代表を総理大臣に #ネイル　#お買い物　#生活音　#ギャル　#ダイエット　#ランド　#お金　#節約

今日も外をブラブラしてきたら、偶然ハルカスの階段を2往復してた🏃‍♂️ 足元見てたら気付かずに笑えた...😂 #ダイエット #ウォーキング

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