- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
トレ終わり。今日は胸。 胸トレ種目は ベンチプレス、ダンベルフライ、ラテラルワイドチェスト、ケーブルフライです。 #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい pic.twitter.com/WO2oxmjURz
胸の日 人少なかったからベンチプレスでめちゃくちゃ追い込み 130はもう安定してあがる！ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレMEMO #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉 pic.twitter.com/ardcFrAg5p
【27日目】175日後に細マッチョの全国大会に出場する 開始74kg→72.8kg 直近最小値71.6kg 基本的に夜トレだけど、朝終えられると気分良いから「もう何あっても良いや！」って無敵モードになれる #筋トレ男子 #フィットネス #ダイエット pic.twitter.com/gTP9Apie9A
今日は海に行くのを本当に楽しみにしていたのですが、もう少し待たないといけないようです🥲 #ジム #プリケツ #セクシー #筋トレ女子 #筋トレ男子 #おっぱい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #愛知 pic.twitter.com/BI0Gd4wPiH
今日は隅田川で花火大会！楽しみですな☺️ 病み上がりではありますが「胸」やりました ワイドプッシュアップ20×2 デクラインプッシュアップ15×2 ダイアモンドプッシュアップ15×2 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/xKM1uCM10d
片道30分歩いてジムまできましたー 炎天下過ぎて、干物になるところでした😅 ちゃんと水分補給はしましたよ 帰りも歩いて、シャワー浴びて昼寝かな😴 皆さんも良い休日をお過ごしください〜 #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋トレ pic.twitter.com/x84EALRvvx
トレーニーのみなさん、おつトレさま😊 昼トレ完了✌️ 今日は背中と二頭💪 こんな暑い日でもジムに行けば一生懸命頑張ってるトレーニー沢山いるからモチベアゲアゲでーす＼(^o^)／ みなさん、良き週末をお過ごし下さい😊 今日も筋トレ最高👍 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/ponGnkn4aX
夜勤明けウォーキング1時間後脚トレ スクワット 100kg 10,8,8 60kg 15~20×5 レッグエクステンション 低重量限界まで×3 腰の怪我がマシになってSQできた 低血糖気味で全然重量上がらないけどまあ良いトレができました！٩( 'ω' )و #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/jh2dzpmGO5
オリンピック始まったのでジムでひとりオリンピック十種競技やる😀😀😀 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/negwtRv6xO
トレおわ！ 珍しく土曜日トレでした！ 今日も人が多かった！ 背中頑張って来ました！ 乙トレでしたー！ そとは暑いよー💦💦💦 コレから脱毛と散髪！ 行って来ます！ #筋トレ #筋トレ男子 pic.twitter.com/ntyTwiKvmo
今日は朝から元気なく気持ち悪く、なんも食べれずジムに来たら、一瞬でバテました。全然力出ないし、頭痛くなるし、気持ち悪くなるしで、だいぶ少ないメニューで終わり🫠 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/v9Vz5zXZGx
肩トレ💪 ダンベルショルダープレス 30㎏×14回‼️ そろそろ32㎏に挑戦するか✨ 肩メロン目指して頑張る🔥 #肩トレ #肩メロン #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング pic.twitter.com/4TR7Odav1S
今日はHIIT+懸垂 懸垂時に左のゴルフ肘がビリビリ破れる感じになったけど痛みが消えた これが荒療治というやつか 4時間経ったけど今のところノーペインw #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #ボディメイク pic.twitter.com/xBnrreP5Vq
今日のジム& 最近食べた美味しいもの ここ数日、台風の影響で曇りや雨だったけど今日は晴れて猛暑🫠 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #fitness pic.twitter.com/cK2CqExJkM
YouTubeに投稿しました 【ダイエット中の仕事の1日！】 イオリンピアとマッスルゲート別府に向けて激務の中、頑張るおじさんの1日ですッ！ youtu.be/pSpDCwoNH_M?si… @YouTubeより #筋トレ男子 #ダイエット #範馬勇次郎 pic.twitter.com/r0ALrUycF8
おはよう☀ 今日と明日はウォーターボムにウォーターボーイズとして参戦します🔥 楽しもうね✨ #筋肉男子 #筋トレ男子 #少しでもいいなと思ったらRTorいいね #元自衛隊 #パーソナルトレーナー #マッスルバー pic.twitter.com/WVKYep6DwY
現在(7/27) 身長:177cm 体重:88.45kg🐷(過去最高) 骨格筋:33.4%(過去最高) 体脂肪率:24.1% 筋肉が増えて体重が増えつつ、体脂肪が減ってて嬉しい♥️ あとは筋肉量を維持しつつ、絞るのみ！！ #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ダイエット中 #エニタイム民 pic.twitter.com/rxyu3xmpNb
トレンド17:11更新
- 1
エンタメ
スノ五輪
- Snow Man
- 2
スポーツ
ヤスアキ
- ヤスアキジャンプ
- ヤスアキ先発
- ブルペンデー
- ヤマヤス
- 登板回避
- オープナー
- アキ
- 3
スポーツ
山﨑康晃
- 山崎康晃
- 平良拳太郎
- 井上温大
- 腰の違和感
- 予告先発
- 康晃
- DeNA
- 山﨑
- 横浜
- 4
ニュース
佐渡島金山
- ユネスコ
- 世界遺産
- 佐渡金山
- 関係者の皆様
- 佐渡島
- 佐渡島 金山
- 新潟県知事
- 5
世界遺産委員会
- 佐渡島の金山
- ユネスコ
- 世界遺産
- 佐渡島の金山 世界遺産
- 佐渡島
- 佐渡 金山
- NHKニュース
- ニュース速報
- NHK+
- NHK
- 6
グロゼル
- 第1セット
- 世界ランク2位
- リベロ
- 世界ランク
- 1セット
- 39歳
- 1ミリ
- 7
男子バレー
- オリンピック男子バレー
- 世界ランキング2位
- 男子バレードイツ
- 頑張れ日本
- 1セット
- ドイツ戦
- 歴代最強
- 8
新潟ジャンプ
- 新潟ジャンプステークス
- 6億円
- 札幌11
- ジャンプ
- 9
スポーツ
第2セット
- 第1セット
- 取り返した
- ドイツ代表
- 1セット
- 日本代表
- 10
スポーツ
緊急先発
- 山崎康晃
- 平良拳太郎
- DeNA
- 初先発
- 日刊スポーツ
人気ポスト
一度騙された者が精一杯振り絞った知恵
パリオリンピックの開会式中だけどやっぱり歴代の開会式の中で一番好きなのはロンドンオリンピックだなぁ🇬🇧 エリザベス女王出ちゃうしジェームスボンドまで♡ただひたすらオシャレでかっこよかった👏✨ #オリンピック開会式
全身から伝わる脱力感
介護にそこまで求めるのは、ちょっとレベルが高すぎるし気も早すぎるのではないかと思った社名。
いやぁどういう神経してたら自由と謳いながらマリー・アントワネットが独房で最期の2カ月半投獄されたコンシェルジュリー真っ赤に染めてギロチンで処刑された後の首が落ちたマリーアントワネットに歌わせた後にメタル流せるんだろうな。 #パリ2024 #オリンピック #開会式@Paris2024
「5000円あげるね」で一番キショい渡し方、これ説
初めてLCC乗ったら素晴らしい体験ができたのでみんなにシェアします。今までLCCに乗ったことがなかった理由は「空港が成田なので遠い」という事実と「価格設定が安いのでサービスもチープで民度も低い」という噂のせい。今回は嫁ちゃんからどうしても一緒に花火を見たいと言われての週末旅。滞在が短い…
天然水2本買ったら北アルプスと南アルプスだった。よく見たら背景の山の形も違うし、咲いてる花も違った😳
山形県の最上川の観光船が流されて来ております。 #秋田県 #にかほ市 #金浦漁港 #金浦港
メルカリで売れたやつ、新品未使用て書いたはずなのに新品三島由紀夫になってた。三島由紀夫持ってないどうしよう
